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AC Heros Berlin
(Kraftsport)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des AC Heros Berlin

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des AC Heros Berlin hinterlegt.

Der Verein:

Wir sind ein gemeinnütziger, ehrenamtlich geführter Kraftsportverein mit Fokus auf olympisches Gewichtheben, Kraftdreikampf und generelle Fitness. Wir betreiben Breiten- und Leistungssport und bauen dabei auf die Unterstützung unserer Mitglieder, ehrenamtlicher Helfer*innen und Trainer*innen. Mit dem Bezirksamt Wilmersdorf, Abt. Jugend- und Sport arbeiten wir eng zusammen und der ACHB ist Mitglied im Berliner Gewichtsheber- und Kraftsport Verband e.V., in der Sportarbeitsgemeinschaft Wilmersdorf und im Landessportbund Berlin.

Unser Verein entstand Mitte der 80er Jahre, durch Fusionierung der erfolgreichen Vereine Athletik Club Berlin und BC Heros zum Athletik Club Heros Berlin. Der Athletik Club Berlin, der bereits Mitte der 60er Jahre gegründet wurde, konnte einige Erfolge im Gewichtheben und Kraftdreikampf für sich verzeichnen, inklusive deutsche Meister und Olympiasieger!

Aktuell ist der ACHB in der Landesliga Berlin-Brandenburg im Gewichtheben mit einer starken Mannschaft vertreten und kann im Kraftdreikampf sogar Kaderathlet*innen vorweisen! Wir unterstützen Athleten jedes Alters und sportlicher Veranlagung ihre Ziele zu erreichen – ohne dabei den Spaß an der Sache zu vergessen.

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Anschrift & Kontakt
Karlsbader Str. 9
14193 Berlin
(Berlin)
Tel:
(030) 826 27 28
Tel 2:
(030) 826 43 45
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ AC Heros Berlin hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 2 Sportarten des Sportvereins AC Heros Berlin:
🏋️‍♂️ Gewichtheben
- -
Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein AC Heros Berlin:
Gründungsjahr:
n. n.
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 100 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Kraftsport
Kraftsport

Sportart: Kraftsport (Griechenland)

Kraftsport ist ein Überbegriff für verschiedene Disziplinen, bei denen Kraft und Muskelkraft im Fokus stehen. Die wichtigsten Kraftsportarten mit festen Regeln und Wettkämpfen sind.

Powerlifting (Kraftdreikampf)
Disziplinen:
Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

Regeln:
Jeder Athlet hat 3 Versuche pro Disziplin. Die höchste erfolgreiche Last pro Übung wird addiert. Es gibt Gewichtsklassen und Altersklassen. Technische Regeln müssen eingehalten werden (z. B. tiefe Kniebeuge, vollständige Sperrung im Kreuzheben).

Wettkämpfe
Internationale Verbände:
IPF (International Powerlifting Federation), WRPF, GPC, IPF World Championships oder Arnold Classic

Gewichtheben (Olympisches Gewichtheben)

Disziplinen Reißen, Stoßen

Regeln: Jeder Athlet hat 3 Versuche pro Disziplin. Die höchste Last aus beiden Übungen wird addiert. Strenge Technikregeln (z. B. kein Press-out bei gestreckten Armen).

Wettkämpfe
Olympische Spiele, Weltmeisterschaften, Europameisterschaften.

Verbände:
IWF (International Weightlifting Federation)

Strongman
Disziplinen:
Sehr variabel (z. B. LKW-Ziehen, Atlassteine, Baumstammheben)

Regeln:
Punkte pro Disziplin basierend auf Leistung (z. B. Gewicht, Zeit oder Wiederholungen). Keine festen Standardübungen, sondern von Event zu Event unterschiedlich.

Wettkämpfe
World’s Strongest Man, Arnold Strongman Classic, Giants Live.

Verbände:
WSF, WSM, SCL

Bodybuilding
Disziplinen:
Keine Kraftübungen, sondern Präsentation der Muskulatur

Regeln:
Bewertung nach Muskelmasse, Symmetrie, Definition und Bühnenpräsenz, verschiedene Klassen (z. B. Classic Physique, Men's Open, Bikini)

Wettkämpfe
Mr. Olympia, Arnold Classic, IFBB Pro League Wettkämpfe.

Verbände:
IFBB, NPC, NABBA


Jede Kraftsportart hat ihre eigenen Wettkämpfe und Regeln. Powerlifting, Gewichtheben und Strongman messen direkte Kraftleistungen, während Bodybuilding die Muskelästhetik bewertet.
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