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Kölner Athletenclub
(Kraftsport)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des Kölner Athletenclub

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Kölner Athletenclub hinterlegt.

Der Verein:

Wir – das sind die Athletinnen und Athleten des KAC, die schon seit vielen Jahren unseren Herzenssport Gewichtheben nicht nur betreiben, sondern leben. Bei uns zählen nicht nur die gehobenen Kilogramm – wir sind ein tolles Team, das miteinander trainiert, miteinander zu Wettkämpfen fährt, sich dabei immer gegenseitig unterstützt, aber auch viel miteinander lacht und feiert.

Heimat für all das ist unser Kölner Athletenclub, der offiziell seit 1882 existiert und damit der älteste noch aktive Gewichtheberverein der Welt (!) ist. In seiner langjährigen und wechselvollen Geschichte hat der KAC zahlreiche Deutsche, Europa- und Weltmeister in allen Gewichts- und Altersklassen hervorgebracht. Auch heute noch fahren viele unserer Athletinnen und Athleten zu Wettkämpfen in ganz Europa, dazu hebt unsere Mannschaft in der Gewichtheber-Regionalliga West mit. Unsere Erfolge können sich nach wie vor sehen lassen, der KAC ist auch nach über 140 Jahren eine feste Größe in der deutschen Gewichtheber-Landschaft.
Bis zu viermal in der Woche treffen wir uns in unserer Trainingshalle in der Schanzenstraße in Mülheim. Uns alle verbindet dabei die Liebe zum Gewichtheben, zum harten Training und zum Verein.

Wenn Du Lust hast, mit uns zu heben und zum Team zu gehören oder einfach nur das Gewichtheben richtig erlernen willst, schau‘ bei uns vorbei.

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Anschrift & Kontakt
Schanzenstr.
51063 Köln
(Nordrhein-Westfalen)
Tel:
(0176) 98100442
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ Kölner Athletenclub hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 1 Sportarten des Sportvereins Kölner Athletenclub:
🏋️‍♂️ Gewichtheben
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein Kölner Athletenclub:
Gründungsjahr:
1882
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 100 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Kraftsport
Kraftsport

Sportart: Kraftsport (Griechenland)

Kraftsport ist ein Überbegriff für verschiedene Disziplinen, bei denen Kraft und Muskelkraft im Fokus stehen. Die wichtigsten Kraftsportarten mit festen Regeln und Wettkämpfen sind.

Powerlifting (Kraftdreikampf)
Disziplinen:
Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

Regeln:
Jeder Athlet hat 3 Versuche pro Disziplin. Die höchste erfolgreiche Last pro Übung wird addiert. Es gibt Gewichtsklassen und Altersklassen. Technische Regeln müssen eingehalten werden (z. B. tiefe Kniebeuge, vollständige Sperrung im Kreuzheben).

Wettkämpfe
Internationale Verbände:
IPF (International Powerlifting Federation), WRPF, GPC, IPF World Championships oder Arnold Classic

Gewichtheben (Olympisches Gewichtheben)

Disziplinen Reißen, Stoßen

Regeln: Jeder Athlet hat 3 Versuche pro Disziplin. Die höchste Last aus beiden Übungen wird addiert. Strenge Technikregeln (z. B. kein Press-out bei gestreckten Armen).

Wettkämpfe
Olympische Spiele, Weltmeisterschaften, Europameisterschaften.

Verbände:
IWF (International Weightlifting Federation)

Strongman
Disziplinen:
Sehr variabel (z. B. LKW-Ziehen, Atlassteine, Baumstammheben)

Regeln:
Punkte pro Disziplin basierend auf Leistung (z. B. Gewicht, Zeit oder Wiederholungen). Keine festen Standardübungen, sondern von Event zu Event unterschiedlich.

Wettkämpfe
World’s Strongest Man, Arnold Strongman Classic, Giants Live.

Verbände:
WSF, WSM, SCL

Bodybuilding
Disziplinen:
Keine Kraftübungen, sondern Präsentation der Muskulatur

Regeln:
Bewertung nach Muskelmasse, Symmetrie, Definition und Bühnenpräsenz, verschiedene Klassen (z. B. Classic Physique, Men's Open, Bikini)

Wettkämpfe
Mr. Olympia, Arnold Classic, IFBB Pro League Wettkämpfe.

Verbände:
IFBB, NPC, NABBA


Jede Kraftsportart hat ihre eigenen Wettkämpfe und Regeln. Powerlifting, Gewichtheben und Strongman messen direkte Kraftleistungen, während Bodybuilding die Muskelästhetik bewertet.
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