Vereinssport

Finde deinen Sportverein in deiner Nähe!

Sportangebote für Kinder, Erwachsene und die ganze Familie


Laufprojekt Büdingen
(Marathon)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des Laufprojekt Büdingen

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Laufprojekt Büdingen hinterlegt.

Der Verein:

Das Laufprojekt Büdingen teilt eine Leidenschaft und zwar das Laufen. Wir sind ein eingetragener Verein und Mitglied des Landesportbundes Hessen e.V. und seinen angeschlossenen Verbänden.

Wir treffen uns regelmäßig zum Lauftreff und Training und nehmen an regionalen und überregionalen Laufveranstaltungen und Laufserien teil.

Wir richten uns an alle Laufinteressierten in und um Büdingen, die Spaß am Laufen haben und dies auch gerne in einer Gruppe erleben möchten.

Wir sind offen für alle unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder Leistungsstand. Die Teilnahme an unserem sonntäglichen Lauftreff ist kostenlos und für jeden möglich. Gerne kannst du auch an einem Probetraining teilnehmen.

Wir sind Ausrichter folgender Laufveranstaltungen:

Wings for Life World App Run Büdingen
Stunden Paarlauf Stadion Ronneburg
Crosslauf Büdingen

mehr lesen
Anschrift & Kontakt
Grünwaldweg 7
63654 Büdingen
(Hessen)
Tel:
(0151) 40020604
Internet:
Laufprojekt Büdingen
E-Mail:
vorsitz@laufprojektbuedingen.de
FAN-Shop:
✅ Laufprojekt Büdingen
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 2 Sportarten des Sportvereins Laufprojekt Büdingen:
🏃‍➡️ Crosslauf
- -
🏃‍♀️ Laufsport
- -
Was ist eigentlich… Breitensport ↗ Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport ↗ Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport ↗ Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein Laufprojekt Büdingen:
Gründungsjahr:
n. n.
Anzahl Mitglieder:
120
Kosten der Sportart:
⌀ 150 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Marathon, Halbmarathon
Marathon, Halbmarathon

Sportart: Ausdauersport, Laufsport (Griechenland)

Hier alles Wichtige rund um Marathon und Halbmarathon kompakt erklärt.

Was ist ein Marathon bzw. Halbmarathon
Ein Marathon ist ein Langstreckenlauf über 42,195 Kilometer.
Der Halbmarathon umfasst die halbe Distanz – 21,0975 Kilometer.

Beides sind Ausdauersportarten, die Kondition, mentale Stärke und Disziplin verlangen. Läufe finden auf Straßen oder Stadtstrecken statt – oft mit großem Publikum und Rahmenprogramm.

Was beinhaltet das Training bzw. die Vorbereitung
Ein Marathontraining ist systematisch aufgebaut und dauert meist 12–20 Wochen.

Lauftraining:
Grundlagenausdauer (lange, langsame Läufe). Tempo- und Intervalltraining (Schnelligkeit & Kraftausdauer). Regenerationsläufe (leichte Einheiten zur Erholung).

Ergänzungstraining:
Kraft- und Stabilitätsübungen (Core, Beine, Rücken). Beweglichkeit und Dehnung. Ernährung & Flüssigkeitszufuhr.

Mentales Training:
Motivation, Durchhaltevermögen, Umgang mit Ermüdung. Rennstrategie und Tempoeinteilung.

Wettbewerbe und Laufarten
Straßenläufe:
Klassische Stadt-Marathons (z. B. Berlin, Hamburg, München, Köln). Halbmarathons oder Staffelläufe über Teilstrecken.

Trail- und Bergmarathons:
Laufen in der Natur über Höhenmeter, teils auf unbefestigten Wegen

Ultramarathon:
Läufe über mehr als 42,195 km (z. B. 50 km, 100 km oder 24-Stunden-Rennen).

Volksläufe & Benefizläufe:
Offene Veranstaltungen für Hobbyläufer, oft ohne Leistungsdruck.

Was gilt zu beachten
Gesundheitscheck:
Vor Trainingsbeginn ärztliche Untersuchung (Herz-Kreislauf, Gelenke).

Langfristige Vorbereitung:
Nie untrainiert starten – Überlastungsrisiko!

Pace & Ernährung:
Richtige Einteilung des Tempos und Energiezufuhr (z. B. Gels, Elektrolyte).

Ausrüstung:
Gut gedämpfte Laufschuhe, atmungsaktive Kleidung, ggf. GPS-Uhr.

Regeneration:
Ausreichend Schlaf, Dehnung und Pausentage einplanen.

Wettkampfregeln:
Startnummer tragen, Zeitmessung beachten, Verpflegung nur in markierten Zonen.

Ziel:
Marathon und Halbmarathon stehen für Ausdauer, mentale Stärke und Gemeinschaft – egal ob Bestzeitjäger oder Genussläufer.
Login
(Admin erstellen)
M&A MediaDesign ❤️
↑