Vereinssport in Deutschland

SV Oberreute
(Tabata)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des SV Oberreute

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des SV Oberreute hinterlegt.

Der Verein:

Der SVO mit seinen über 800 Mitgliedern hat es sich zur Aufgabe gestellt, für alle Mitglieder ein möglichst umfangreiches Angebot im Breitensport zu bieten.

Besonders am Herzen liegt uns die Förderung des Sportes bei Kindern und Jugendlichen.

Wir hoffen Ihnen auf unserer Homepage einen umfangreichen Überblick des Angebots unseres Vereins geben zu können. Sie finden hier aktuelle Informationen rund um den Verein, Termine und Bilder, Ansprechpartner für die einzelnen Bereiche und vieles mehr.

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Anschrift & Kontakt
Hahnschenkel 8
88167 Stiefenhofen
(Bayern)
Tel:
(01514) 2391762
Internet:
SV Oberreute
E-Mail:
info@sportverein-oberreute.de
FAN-Shop:
✕ SV Oberreute hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 15 Sportarten des Sportvereins SV Oberreute:
🏸 Badminton
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🤸🏼 Gerätturnen
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🤸🏼 Gymnastik
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🚲 Indoorcycling
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🏃‍♀️ Laufsport
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💃 Orientalischer Tanz
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🧓 Seniorensport
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⛷️ Ski Alpin
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⛷️ Skilanglauf
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🎿 Skisport
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💃 Tanzsport
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🏓 Tischtennis
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🏃‍➡️ Trailrunning
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🤸🏽 Turnen
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🕺 Zumba
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Alle anzeigen...
Was ist eigentlich… Breitensport ↗ Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport ↗ Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport ↗ Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein SV Oberreute:
Gründungsjahr:
1967
Anzahl Mitglieder:
800
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Tabata
Tabata

Sportart: Gesundheitssport (Japan)

Tabata ist keine Wettkampfsportart mit festen Regeln oder offiziellen Wettkämpfen, sondern eine hochintensive Intervalltrainingsmethode (HIIT), die für Fitness und Konditionstraining genutzt wird. Sie folgt einem klaren Trainingsprotokoll…

Grundregeln des Tabata-Trainings
Dauer:
Eine Tabata-Einheit dauert 4 Minuten

Intervalle:
8 Runden mit jeweils: 20 Sekunden maximale Anstrengung, 10 Sekunden Pause

Übungen:
Verschiedene Übungen können eingesetzt werden (z. B. Kniebeugen, Burpees, Liegestütze, Sprints)

Intensität:
So viele Wiederholungen wie möglich in den 20 Sekunden

Pausen zwischen Sets:
Bei längeren Workouts (z. B. mehrere Tabata-Runden) gibt es längere Pausen zwischen den Blöcken


Da Tabata eher eine Trainingsmethode als eine Wettkampfform ist, gibt es keine offiziellen Wettkämpfe. Allerdings kann es in Fitnessstudios oder CrossFit-Boxen Wettbewerbe geben, bei denen Teilnehmer z. B. in einer bestimmten Zeit die meisten Wiederholungen einer Übung schaffen.
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