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Weitsprung ist eine der klassischen Disziplinen der Leichtathletik, bei der Athleten versuchen, eine möglichst große Distanz durch einen Sprung aus dem Anlauf zu erreichen. Der Sport wird weltweit auf verschiedenen Leistungsniveaus praktiziert, von Schulwettkämpfen bis hin zu den Olympischen Spielen.

Wettbewerbe im Weitsprung
Olympische Spiele:
Der Weitsprung ist seit 1896 (Männer) und 1948 (Frauen) eine Disziplin bei den Olympischen Spielen. Die besten Athleten der Welt treten hier gegeneinander an.

Weltmeisterschaften & Kontinentale Meisterschaften
Leichtathletik-Weltmeisterschaften (IAAF World Championships):
Alle zwei Jahre organisiert vom World Athletics Verband.

Europameisterschaften
Findet alle vier Jahre statt.

Panamerikanische Spiele, Asienspiele, Commonwealth Games
Internationale Wettkämpfe für verschiedene Regionen.

Nationale Meisterschaften & Liga-Wettkämpfe
Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften

USATF National Championships (USA)

Diamond League:
Eine der wichtigsten jährlichen Meeting-Serien der Leichtathletik.

Schul- und Jugendwettkämpfe
Jugend- und Schülermeisterschaften:
Universitätsmeisterschaften (z. B. NCAA in den USA), Schulsportwettkämpfe (z. B. „Jugend trainiert für Olympia“ in Deutschland)

Regeln des Weitsprungs

Ablauf eines Weitsprung-Wettkampfs
Anlauf:
Der Athlet läuft auf einer Anlaufbahn von bis zu 40 Metern.

Absprung:
Der Absprung muss von einem Absprungbalken erfolgen.

Flugphase:
Athleten nutzen verschiedene Techniken (z. B. Hangsprung, Laufsprung, Schrittsprung), um maximale Weite zu erzielen.

Landung:
Der Sprung wird in einer Sandgrube beendet.

Messung:
Die Weite wird vom Absprungbalken bis zur nächstgelegenen Abdruckstelle im Sand gemessen.

Versuchsanzahl und Wertung
In der Regel hat jeder Athlet sechs Versuche (in großen Wettbewerben). Die beste Weite aus allen Versuchen zählt. Falls mehrere Athleten die gleiche Weite haben, entscheidet der zweitbeste Versuch.

Gültige und ungültige Sprünge
Gültiger Sprung:
Der Athlet springt innerhalb des Absprungbalkens. Kein Teil des Fußes berührt den Bereich vor dem Balken. Die Landung erfolgt innerhalb der Grube.

Ungültiger Sprung:
Der Athlet übertritt den Absprungbalken. Ein zweiter Fuß verlässt den Boden vor dem Absprung. Der Athlet fällt nach hinten und hinterlässt eine Markierung im Sand, die näher am Absprung liegt.

Techniken im Weitsprung
Hangsprung:
Stabilisierung durch Streckung des Körpers.

Laufsprung:
Beibehaltung einer Laufbewegung in der Luft.

Schrittsprung:
Knie werden stark angezogen, um maximale Flugdistanz zu erzeugen.


Weitsprung ist eine der spannendsten Sprungdisziplinen der Leichtathletik. Die Sportart ist bei Olympia, Weltmeisterschaften und nationalen Wettbewerben vertreten und folgt klaren Regeln bezüglich Absprung, Landung und Messung.