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| (Übersicht Sportarten) |
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Sambo ist eine moderne russische Kampfsportart, die zwei Hauptstile umfasst. Sport-Sambo (Sportivnoye Sambo) - ähnlich wie Judo, mit Würfen, Bodenkampf und Beinhebeln. Combat-Sambo (Boevoye Sambo) – zusätzlich mit Schlägen und Tritten, vergleichbar mit MMA. Beide Formen haben klare Wettkampfregeln, die international von der FIAS (Fédération Internationale de Sambo) geregelt werden. Sport-Sambo – Regeln Kleidung: Sambo-Jacke („Kurtka“), kurze Hose, Gürtel, Sambo-Schuhe. Kampfzeit: 5 Minuten (Männer & Frauen). Ziel: Wurf, Aufgabegriff oder Punktesieg. Erlaubte Techniken: Würfe mit/ohne Griff, Beinhebel (Knie, Knöchel, Ferse), Haltegriffe am Boden (max. 20 Sek.), Übergang in den Bodenkampf ist erlaubt. Verbotene Techniken: Würgegriffe, Hebel auf Arm oder Schulter, Schläge (nur im Combat-Sambo erlaubt). Siegmöglichkeiten K.O.-Sieg durch „Reine Technik“: Sauberer Wurf mit eigenem Stand, Gegner bleibt flach am Rücken → sofortiger Sieg. Aufgabe: Durch Beinhebel oder Aufgabe am Boden. Punkte 4 Punkte: vollständiger Wurf mit Gegner auf Rücken. 2 Punkte: Wurf mit weniger Kontrolle. 1 Punkt: Teilerfolg oder Haltegriff. Combat-Sambo – Regeln Erlaubt sind: Faustschläge, Tritte, Ellbogen, Würfe & Hebel (wie in Sport-Sambo), Aufgabegriffe, Würgegriffe. Schutzkleidung: Kopfschutz, Handschuhe, Tiefschutz, Zahnschutz. Wertungssystem: Punkte für Treffer, Würfe, Kontrolle. Kampf kann auch per KO oder Aufgabe enden. Kampfzeit: Meist 5 Minuten, Profi-Kämpfe evtl. länger. Offizielle Wettbewerbe FIAS (International Sambo Federation), EFS (European Sambo Federation), Nationale Verbände z. B. Deutscher Sambo Verband. Wettkampfformate Weltmeisterschaften (jährlich), Kontinentalmeisterschaften, World Combat Games & European Games, Gewichtsklassen (z. B. –52 kg bis +100 kg). |
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Sambo/Combat Sambo
