Der Begriff EnergyDance kann sich auf verschiedene Tanz- und Bewegungsformate beziehen. In Deutschland ist ENERGY DANCE® eine etablierte Methode, die vom gleichnamigen Sportverband angeboten wird. International gibt es zudem Wettbewerbe wie die Energy National Dance Competition.

ENERGY DANCE® in Deutschland
ENERGY DANCE® ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungskonzept, das fließende, rhythmisch-dynamische Bewegungsabläufe zur Musik kombiniert. Es fördert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Die Methode basiert auf dem „Dynamic Flow“-Ansatz, der es ermöglicht, Gruppen ohne vorherige Schrittfolgenanweisungen zu leiten.

Regeln und Ausrichtung
Der ENERGY DANCE® Sportverband e.V. (EDSV) fördert dieses Konzept als gesundheitsorientierten Sport. Es gibt keine Wettkämpfe im klassischen Sinne; der Fokus liegt auf der Verbreitung der Methode durch Trainer und die Durchführung von Kursen und Festivals. Die Teilnahme ist für alle offen, die Freude an Bewegung und Musik haben.

Energy National Dance Competition (USA)
Die Energy National Dance Competition ist ein Tanzwettbewerb in den USA, der Tänzer*innen aller Altersgruppen und Leistungsstufen die Möglichkeit bietet, ihre Fähigkeiten zu präsentieren. Der Wettbewerb zeichnet sich durch eine freundliche Atmosphäre und professionelle Bewertungen aus.

Regeln und Wettbewerbsformate
Alters- und Leistungsstufen:
Teilnehmer werden in verschiedene Alters- und Leistungsstufen eingeteilt. Gruppen dürfen nicht mehr als zwei Altersstufen unter dem ältesten Mitglied liegen.

Solo-Wettbewerbe:
Einzelne Tänzer können in der “EnerGy”-Kategorie antreten. Es gibt auch Titelwettbewerbe, bei denen zusätzlich zur Routinebewertung Kriterien wie Unterhaltung und Präsentation bewertet werden.

Improv Dance Off:
Ein Wettbewerb, bei dem Tänzer zu zufällig ausgewählter Musik improvisieren. Die Gewinner erhalten Preise und Anerkennung.

Fotowettbewerb:
Teilnehmer können Fotos einreichen, die in regionalen und nationalen Programmen veröffentlicht werden.