Der Sprint ist eine der ältesten und prestigeträchtigsten Disziplinen der Leichtathletik, bei der Athleten auf gerader Strecke oder in Kurven möglichst schnell laufen. Sprintwettbewerbe werden bei nationalen und internationalen Veranstaltungen ausgetragen, einschließlich der Olympischen Spiele und Weltmeisterschaften. Hier sind die wichtigsten Wettbewerbe und Regeln des Sprints.
Wettbewerbsformate im Sprint
Einzelsprintdistanzen
100 Meter:
Der kürzeste und bekannteste Sprint, oft als "Königsdisziplin" bezeichnet. Läuft ausschließlich auf einer geraden Bahn.
200 Meter:
Athleten starten in einer Kurve und laufen die zweite Hälfte auf der Geraden.
400 Meter:
Eine Stadionrunde, bei der Kraftausdauer und Tempo entscheidend sind.
Staffelsprint
4x100 Meter Staffel:
Vier Läufer teilen sich die Strecke, mit präzisen Übergaben des Staffelstabes.
4x400 Meter Staffel:
Jede Runde wird von einem Läufer absolviert, ebenfalls mit Stabübergaben.
Indoor-Sprint:
60 Meter, der klassische Sprint für Hallenwettbewerbe (z. B. Hallen-Weltmeisterschaften).
Paralympische Sprintdistanzen:
Sprintwettbewerbe gibt es auch in verschiedenen Klassen für Menschen mit Behinderungen, angepasst an ihre Fähigkeiten.
Regeln beim Sprint
Start
Startblöcke:
Sprintwettbewerbe beginnen aus Startblöcken, die am Boden fixiert sind. Die Athleten gehen auf das Signal „Auf die Plätze“, „Fertig“ und starten nach dem Schuss der Startpistole.
Fehlstart:
Ein Fehlstart wird verursacht, wenn ein Athlet weniger als 0,1 Sekunden nach dem Startsignal reagiert. Seit 2010 führt bereits der erste Fehlstart eines Athleten zur Disqualifikation.
Bahn und Strecke
Bahnbegrenzung:
Bei 200- und 400-Meter-Sprints müssen die Athleten ihre zugewiesene Bahn einhalten. Das Übertreten oder Verlassen der Bahn führt zur Disqualifikation. Beim 100-Meter-Sprint laufen die Athleten ausschließlich auf geraden Bahnen.
Starthilfen und Ausrüstung:
Nur zugelassene Spikes und Sportkleidung dürfen verwendet werden. Keine technischen Hilfsmittel wie Windunterstützung über 2,0 m/s (bei Rekorden).
Zeitmessung
Elektronische Zeitmessung:
Die Zeit wird mit Hilfe von Hochgeschwindigkeitskameras und Lichtschranken gemessen. Zeiten werden auf die Hundertstelsekunde genau angegeben.
Zieleinlauf:
Der Lauf endet, wenn der Oberkörper (nicht die Arme oder Beine) die Ziellinie durchbricht.
Wertung und Fehler
Disqualifikation:
Fehlstart, Verlassen der Bahn oder Behinderung eines anderen Athleten führen zur Disqualifikation.
Windregel:
Zeiten bei Rückenwind von mehr als 2,0 m/s sind nicht rekordfähig.
Wichtige Sprint-Wettbewerbe
Olympische Spiele:
100 m, 200 m, 400 m sowie 4x100 m und 4x400 m Staffeln.
Leichtathletik-Weltmeisterschaften:
Ähnliche Distanzen wie bei den Olympischen Spielen, organisiert von der World Athletics.
Diamond League:
Eine jährlich stattfindende Serie hochkarätiger Meetings, die auch Sprintwettbewerbe umfasst.
Hallenmeisterschaften:
60 m als Standarddisziplin, ergänzt durch Staffelwettbewerbe.
Junioren- und Schulwettkämpfe:
Sprintwettbewerbe für Nachwuchsathleten werden oft über kürzere Distanzen (z. B. 75 m) ausgetragen.
Rekorde und Besonderheiten
Weltrekord (100 Meter):
Usain Bolt (9,58 Sekunden, 2009).
Weltrekord (200 Meter):
Usain Bolt (19,19 Sekunden, 2009).
Weltrekord (400 Meter):
Wayde van Niekerk (43,03 Sekunden, 2016).
Frauenrekorde werden von Florence:
Griffith-Joyner (100 m: 10,49 s; 200 m: 21,34 s) gehalten.
Der Sprint ist eine Disziplin, die Schnelligkeit, Technik und Konzentration erfordert. Die Regeln sind klar definiert, um Chancengleichheit und Sicherheit zu gewährleisten. Vom explosiven 100-Meter-Lauf bis hin zur strategischen 400-Meter-Strecke bieten Sprintwettbewerbe spannende Wettkämpfe für Zuschauer und Athleten gleichermaßen.
