Vereinssport in Deutschland


SC Hoyerswerda

(Jumping Fitness)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des SC Hoyerswerda

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des SC Hoyerswerda hinterlegt.

Der Verein:

Im Januar 1956 wurde unser Verein als Betriebssportgemeinschaft „Aktivist Schwarze Pumpe“ gegründet. Im Jahr 2000 beschloss die Delegiertenversammlung den neuen Vereinsnamen „Sportclub Hoyerswerda e.V.“. Dieser Name verkörpert vom Grundsatz her all das, was wir sind:

mit mehr als 2.000 Mitgliedern der mitgliederstärkste Sportverein im Landkreis Bautzen
die Möglichkeit, in 22 Abteilungen/ Sportarten den individuellen Interessen in der sportlichen Gemeinschaft sowohl in klassischen Sportarten als auch in gesundheits- und freizeitorientierten Bereichen nachzugehen
mit mehr als 140 ehrenamtlichen Übungsleitern und Trainern in den verschiedensten Sportstätten qualifiziert zu trainieren
gelebte Begeisterung für den Sport – von jung bis alt.
Sportclub Hoyerswerda e.V. heißt: für Jeden da sein, der Sport treiben möchte, der sich im Team, im Vereinsleben wohl fühlt, für den fachliche Kompetenz und soziales Engagement einen hohen Stellenwert haben und der sich in dieser, unserer „Familie“ zu Hause fühlen möchte. Vielfalt ist Trumpf im SC. Unter dem großen SC-Dach finden deshalb Spitzen- und allgemeine Wettkampfsportler ebenso ihren Platz wie die freizeitsportlich orientierten Zeitgenossen, und das vom Baby bis zum Senior!

Im Jahr 2016 feierten wir im SC unseren 60. Geburtstag. Doch auf historischen Lorbeeren ruhen wir uns nicht aus. Bei aller Traditionspflege geht unser Blick stets in die Zukunft. Dank einer vorausschauenden Vereinsführung ist es uns gelungen, sich den ständig ändernden gesellschaftlichen Rahmenbedingungen hier in unserer Region anzupassen. Das Ergebnis dieser Entwicklung ist ein moderner Großsportverein, der sich den Herausforderungen der Gegenwart stellt, ohne deshalb seine Geschichte und Tradition zu verleugnen.

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Anschrift:

L.-Herrmann-Str. 11
02977 Hoyerswerda
(Sachsen)

Kontakt:
Tel:
(03571) 406679
Internet:
FAN-Shop:
❌ SC Hoyerswerda hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Trainingstätten(n) & Trainingszeiten:
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein SC Hoyerswerda:
Gründungsjahr:
1956
Anzahl Mitglieder:
2000
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Kosten mtl.:
n. n.
Verband:
n. n.
Jumping Fitness
Jumping Fitness

Sport-/Fitnesskurs: Ausdauersport (Tschechien)

Jumping Fitness ist ein dynamisches, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf speziellen Minitrampolinen mit Haltegriff, das Aerobic-Schritte, schnelle Sprünge und kräftigende Übungen zu Musik kombiniert. Es verbrennt viele Kalorien und stärkt bis zu 400 Muskeln, darunter Beine, Arme, Bauch und Rücken.

Was es beinhaltet
Das Training findet typischerweise in Kursen statt und beinhaltet.

Aerobic-Schritte und Sprünge:
Einfache, choreografierte Bewegungen und Sprungvariationen, die leicht zu erlernen sind.

Ausdauer- und Kraftübungen:
Ein intensiver Wechsel von Be- und Entlastung, der das Herz-Kreislauf-
System effektiv trainiert und die Muskulatur kräftigt.

Hoher Spaßfaktor:
Die Kombination aus Musik, Gruppendynamik und dem Gefühl des Schwebens sorgt für gute Laune und den Abbau von Stresshormonen.

Was zu beachten ist
Obwohl Jumping Fitness sehr gesund ist, sollten Sie einige Punkte beachten.

Gelenkschonend, aber intensiv:
Das weiche Sprungtuch fängt Stöße ab und schont die Gelenke im Vergleich zum Joggen auf hartem Boden. Dennoch ist die Intensität hoch, weshalb eine langsame Steigerung ratsam ist.

Ausrüstung:
In der Regel werden spezielle Trampoline mit Haltegriffen verwendet, die für Sicherheit und Stabilität sorgen.

Gesundheitliche Einschränkungen:
Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen, insbesondere an Gelenken, Rücken oder bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sollten Sie vorab mit Ihrem Arzt sprechen.

Schwangerschaft:
Während der Schwangerschaft oder bei Beckenbodenproblemen ist Vorsicht geboten bzw. eine ärztliche Rücksprache empfehlenswert.

Technik:
Achten Sie auf die richtige Ausführung der Bewegungen, die Ihnen in einem angeleiteten Kurs gezeigt wird, um Verletzungen zu vermeiden. Die Knie sollten beispielsweise leicht gebeugt bleiben.
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