(Übersicht Sportvereine)
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Der Verein
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Der GVO Oldenburg ist durch Fusion der Vereine Glück auf,...
Der GVO Oldenburg ist durch Fusion der Vereine Glück auf, Victoria und OTI entstanden, deren Anfangsbuchstaben die Abkürzung des heutigen Vereinsnamens bilden. Gegründet wurde der Turnverein Glück auf im Jahre 1894 in Osternburg als Verein für den Turnsport. Im Laufe der Jahre kamen nicht nur der Fußball, sondern auch andere Sportarten wie Badminton, Billard, Tischtennis und Volleyball dazu. Der SSV Victoria wurde 1911 als Spiel- und Sportclub Victoria gegründet und war zunächst ein reiner Fußballverein. Erst mit dem Bau der Sporthalle Grundschule Drielake – Anfang der Siebziger Jahre – die dem Verein an den Nachmittagen und Abenden durch Anmietung von der Stadt Oldenburg zur Verfügung steht, konnten andere Sportarten wie zum Beispiel Tischtennis, Kinder- und Erwachsenenturnen angeboten werden.
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Anschrift
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Uhlenweg 6
26135 Oldenburg (Schleswig-Holstein) |
| Trainingsstätte/Trainingszeiten: | | Bisher wurden keine Trainingsstätten/Trainingszeiten hinterlegt. | | | |
| Social Media: |
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| Weitere Sportangebote im Sportverein GVO Oldenburg | | Achtsamkeit & Meditation, Badminton, Ballett, Basketball, Billard, Darts, Eltern Kind Turnen, Fußball, Gerätturnen, Gymnastik, HIIT, Hobby Horsing, Hockey, Indoorcycling, Karate, Nordic Walking, Pilates, Tanzsport, Tennis, Tischtennis, Trampolin, Turnen |
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Weitere Informationen zum Sportverein GVO Oldenburg:
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Gründungsjahr:
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1894
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Anzahl Mitglieder:
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n. n.
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Kosten der Sportart:
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n. n.
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Kosten mtl.:
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n. n.
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Verband:
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n. n.
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Regeln & Wettbewerbe zu dieser Sportart...
(Tabata | Gesundheitssport | Japan)
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Tabata ist keine Wettkampfsportart mit festen Regeln oder offiziellen Wettkämpfen,...
Tabata ist keine Wettkampfsportart mit festen Regeln oder offiziellen Wettkämpfen, sondern eine hochintensive Intervalltrainingsmethode (HIIT), die für Fitness und Konditionstraining genutzt wird. Sie folgt einem klaren Trainingsprotokoll…
Grundregeln des Tabata-Trainings
Dauer:
Eine Tabata-Einheit dauert 4 Minuten
Intervalle:
8 Runden mit jeweils: 20 Sekunden maximale Anstrengung, 10 Sekunden Pause
Übungen:
Verschiedene Übungen können eingesetzt werden (z. B. Kniebeugen, Burpees, Liegestütze, Sprints)
Intensität:
So viele Wiederholungen wie möglich in den 20 Sekunden
Pausen zwischen Sets:
Bei längeren Workouts (z. B. mehrere Tabata-Runden) gibt es längere Pausen zwischen den Blöcken
Da Tabata eher eine Trainingsmethode als eine Wettkampfform ist, gibt es keine offiziellen Wettkämpfe. Allerdings kann es in Fitnessstudios oder CrossFit-Boxen Wettbewerbe geben, bei denen Teilnehmer z. B. in einer bestimmten Zeit die meisten Wiederholungen einer Übung schaffen.
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