Eschweger TSV - Herzsport in Eschwege - Vereinssport in Deutschland - Sportvereine in Deutschland, Sporttermine, Turniere und vieles mehr

Anstehende Sport Events des Eschweger TSV

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Eschweger TSV hinterlegt.

Der Verein:

Willkommen beim Eschweger Turn- und Sportverein 1848 e.V.!

Wir sind deine Anlaufstelle für vielfältigen Sport in Eschwege und Umgebung. Unser Verein wurde 1848 gegründet und bietet eine breite Palette von Sportmöglichkeiten für alle Altersgruppen und Interessen. Egal, ob du gerne American Football spielst, in einer Marchingband mitwirken möchtest oder dich für Akrobatik interessierst, wir haben das Richtige für dich.

Für alle Sportbegeisterten im Werra-Meißner-Kreis ist der Eschweger Turn- und Sportverein 1848 e.V. die perfekte Anlaufstelle! Unser Verein bietet eine breite Palette von Sportmöglichkeiten für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe.

Mit unserem vielfältigen Angebot an Sportarten und Aktivitäten ist für jeden etwas dabei. Von traditionellen Ballsportarten wie Handball und Basketball bis hin zu Tanz, Schwimmen und Karate - wir haben das Richtige für dich!

Unser Verein befindet sich in Eschwege und ist bequem von allen Orten im Werra-Meißner-Kreis aus erreichbar. Wir heißen alle herzlich willkommen, die ihre Leidenschaft für den Sport mit uns teilen möchten.

Besuche uns im Eschweger Turn- und Sportverein 1848 e.V. und entdecke die Freude und die Vorteile eines aktiven Lebensstils. Entdecke unser Angebot und werde Teil unserer sportlichen Gemeinschaft! Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit dir sportliche Erfolge zu feiern!

Anschrift:

Am Bahnhof 3
37269 Eschwege
(Hessen)

Kontakt:

Tel:

- -

Internet:

Eschweger TSV

E-Mail:

info@eschwegertsv.de

FAN-Shop:

❌ Eschweger TSV hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!

Trainingstätten(n) & Trainingszeiten:

Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.

Social Media:

Weitere 35 Sportarten des Sportvereins Eschweger TSV:

Akrobatik, American Football, Basketball, Bauch Beine Po (BBP), Body Workout, Breakdance, Cheerleading, Gerätturnen, Gymnastik, Handball, Heel Dancing, Hip Hop, Ju-Jutsu, Karate, Leichtathletik, Parkour, Pilates, Radsport, Rehabilitationssport, Rhythmische Sportgymnastik, Rückenfit, Schwimmen, Seilspringen, Tabata, Tabata, Tae Bo, Tanzsport, Tischtennis, Trampolin, Triathlon, Turnen, Walking, Wandern, Yoga, Zumba

Weitere Informationen zum Sportverein Eschweger TSV:

Gründungsjahr:

1848

Anzahl Mitglieder:

n. n.

Kosten der Sportart:

n. n.

Kosten mtl.:

n. n.

Verband:

n. n.

Informationen, Regeln & Wettbewerbe

(Herzsport | Gesundheitssport | - -)

Herzsport (auch kardiologisches Rehabilitationstraining oder Rehabilitationssport für Herzpatienten) ist ein speziell angepasstes Bewegungsprogramm für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es wird von ausgebildeten Übungsleitern unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt und dient dazu, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und das Risiko weiterer kardiologischer Ereignisse zu minimieren.

Ziele des Herzsports
Verbesserung der Ausdauer und Kraftfähigkeit. Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Gewichtsreduktion und Förderung der Fettverbrennung. Verbesserung der Atmung und Sauerstoffversorgung. Förderung von Stressbewältigung und Entspannung. Reduktion von Ängsten und Steigerung des Selbstvertrauens. Soziale Integration und Austausch mit anderen Betroffenen.

Inhalte und Übungen im Herzsport
Das Training wird individuell an die Leistungsfähigkeit und Diagnose der Teilnehmer angepasst. Typische Inhalte sind…

Aufwärmphase (10-15 Minuten):
Leichte Gymnastik, Mobilisationsübungen, Atemtraining.

Ausdauertraining (20-30 Minuten):
Gehen, leichtes Joggen, Ergometer-Training, Step-Aerobic.

Kräftigungstraining (15-20 Minuten):
Übungen mit Therabändern, leichten Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht.

Koordinations- und Gleichgewichtstraining (10-15 Minuten):
Balancieren, Standwaagen, koordinative Übungen.

Entspannung und Cool-Down (10-15 Minuten):
Dehnübungen, Atemtechniken, progressive Muskelentspannung.

Medizinische Überwachung und Sicherheit
EKG-Überwachung:
In der Anfangsphase oder bei Risikopatienten wird die Herzfrequenz überwacht.

Blutdruckkontrolle:
Regelmäßige Messungen vor, während und nach dem Training.

Notfallplan:
Defibrillator und Erste-Hilfe-Ausrüstung müssen bereitstehen.

Ärztliche Anwesenheit:
Ein Arzt muss während der gesamten Einheit anwesend oder erreichbar sein.

Teilnehmergruppen und Indikationen
Herzsportgruppen werden nach Risikostufen eingeteilt.

Stufe I:
Hochrisikopatienten (z. B. nach Herzinfarkt, Herzoperation, Herzinsuffizienz).

Stufe II:
Mittleres Risiko (z. B. stabile koronare Herzkrankheit, Herzklappenfehler).

Stufe III:
Geringes Risiko (z. B. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes).

Organisatorische Aspekte
Dauer und Häufigkeit:
In der Regel 1-2 Mal pro Woche für 60-90 Minuten.

Kostenträger:
Krankenkassen übernehmen meist die Kosten nach ärztlicher Verordnung.

Voraussetzungen:
Ärztliche Verordnung und ein Belastungs-EKG vor Beginn.

Typische Herzsport-Verbände und -Organisationen
Deutscher Behindertensportverband (DBS):
Zertifizierte Herzsportgruppen.

Deutsche Herzstiftung:
Information und Aufklärung.

Herzsportvereine und Rehabilitationszentren:
Spezialisierte Gruppenangebote.