Hier findest du eine strukturierte Übersicht über die Regeln und Wettkampfformen im Sambo, basierend auf den offiziellen FIAS-Regeln sowie aktuellen Wettbewerbsformaten.

Wettkampfformen im Sambo

Sport Sambo (Borba)
Ähnlich dem Judo/Ringen:
Würfe, Haltetechniken & Hebel (an Armen und Beinen), aber grundsätzlich keine Würgegriffe erlaubt. Nur spezifische Hebeltechniken zulässig; Arm‑ oder Beinhebel möglich, Kehlgriffe oder Würge sind verboten.

Combat Sambo
Erweiterte Kampfregeln:
Schläge, Tritte, Hebel und auch Würgegriffe erlaubt, ähnlich wie in Mixed Martial Arts, jedoch reguliert. Zweikampfraum mit Handschuhen, Kopfschutz, Tiefschutz und ggf. Schienbein- sowie Ringerschuhen.

Beach Sambo
Kurzer, dynamischer Kampf auf Sand:
Minuten, keine Bodenkampfphase, bis zur ersten bewerteten Aktion.

Kampfregeln & Punktewertung
Kampfzeit & Offizielle Aktionsregeln:
Kampfzeit beträgt je nach Disziplin 3 bis 5 Minuten.

Typisch:
5 Minuten für Sport- und Combat‑Sambo.

Drei Kampfrichter:
Mattenrichter, Haupt- und Seitenrichter .

Punktesystem im Sport‑Sambo:
Würfe auf den Rücken (vollständig ohne Körperkontakt beim Werfer) - 4 Punkte. Haltezeit 20 Sek. oder Wurf mit Zweipunktkontakt - 4 Punkte. Wurf auf die Seite oder ohne vollständigen Kontakt - 2 Punkte. Haltezeit 10 Sek. oder schwächeres Werfen - 2 Punkte. Schulter-/Brustfall mit Kontakt des Werfers - 1 Punkt.
Ein technischer Sieg (Total Victory) wird gewährt bei einem Wurf auf den Rücken oder bei 8 Punkten Vorsprung (ab 2015, vorher 12 Punkte) – Kampf endet sofort.

Unterbrechung bei Total Victory
Kampf endet, wenn:
Wurf auf Rücken (Ippon-ähnlich), Acht-Punkte-Vorsprung, Technischer Hebel (Aufgabe). Im Combat Sambo: K.O. oder Aufgabe durch Schlagtechnik.

Ausrüstung und Uniform
Uniform:
Jacke (Kurtka), Gürtel, Shorts und Sambo-Schuhe (bortsovki) in rot oder blau (Athlet benötigt beide Farben für Wettkämpfe).

Combat Sambo:
zusätzlich Handschuhe (6 oz), Kopfschutz, Tiefschutz, ggf. Schienbeinschoner.

Ab 2024:
neue Shorts erlaubt; Griff am Short zulässig im Combat Sambo, Uniform-Vorgaben streng überwacht.

Wettbewerbsstruktur & Gewichtsklassen
FIAS organisiert internationale Meisterschaften:
World Sambo Championships (Sport & Combat Sabmo). World Cups, Kontinentale Meisterschaften, Beach Sambo Championships.

Neue Kategorien:
2024 erstmals Women's Combat Sambo und Blind Sambo (SVI1-Klasse) bei WM.

Gewichtsklassen (z. B. 2024):
Männer:
58 kg, 64 kg, 71 kg, 79 kg, 88 kg, 98 kg, +98 kg

Frauen:
50 kg, 54 kg, 59 kg, 65 kg, 72 kg, 80 kg, +80 kg (uniform in Sport und Combat).

Weitere Events:
World Sambo Cup (z. B. in Armenien, Türkistan), Studenten-, Junioren- und Masters-Meisterschaften.

Erfahrungsprofile & Altersklassen
Keine Trennung nach Erfahrungsstand:
Anfänger und Profis können im gleichen Starterfeld aufeinandertreffen, da es keine Ranglisten-Filter oder Graduierung gibt. Masters-Divisionen ab etwa 35 Jahren sind möglich, aber Teilnahme im allgemeinen Erwachsenenfeld ist auch erlaubt.