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Saunafreunde Berlin Familiensportverein
- Abteilung: Aerobic, Sportaerobic -
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Alle Sportvereine in Berlin die Aerobic, Sportaerobic anbieten

Anstehende Sport Events des Saunafreunde Berlin Familiensportverein

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Saunafreunde Berlin Familiensportverein hinterlegt.

Der Verein:

Seit mehr als 70 Jahren steht unser Verein für familiäre und sportliche Aktivitäten für Jung und Alt in Verbundenheit mit der Natur. Als Familiensportverein ist für uns, neben der Förderung der Freikörperkultur, das Angebot eines breiten Spektrums von Sportarten und die Betreuung von Kindern und Jugendlichen von großer Bedeutung. Mit unserem großen Freizeitgelände mit direktem Zugang zum Heiligensee bieten wir allen Mitgliedern eine ideale Basis für gemeinsame Aktivitäten.

Wer sich fit halten will, hat mit unseren vielfältigen Angeboten, z. B. in den Bereichen Leichtathletik, Schwimmen, Volleyball oder Pétanque, die Möglichkeit, für die Ableistung des Deutschen Sportabzeichens oder für eine Teilnahme an internen oder auch überregionalen Wettkämpfen der Verbände für Freikörperkultur zu trainieren oder nur aus Spaß Sport zu treiben. Darüber hinaus wird bei regelmäßigen Lauftreffs und Wanderungen nicht nur kommuniziert, sondern auch die Ausdauer und Leistungsfähigkeit gestärkt.

Egal ob auf der Liegewiese, im Garten der Kantine, in der Sauna oder vor der eigenen Umkleidehütte, für jeden bietet sich individuell die Möglichkeit, Ruhe und Entspannung zu genießen oder aktiv am Vereinsleben teilzunehmen. Mit unseren knapp 900 Mitgliedern sind wir fest sowohl in die Verbände für Freikörperkultur als auch den Landessportbund integriert.

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Anschrift & Kontakt
Süderholmer Steig 3
13503 Berlin
(Berlin)
FAN-Shop:
Saunafreunde Berlin Familiensportverein hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Trainingsstätte/-zeiten
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 12 Sportarten des Sportvereins Saunafreunde Berlin Familiensportverein:
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🤸🏼 Gymnastik
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🏃‍♀️ Laufsport
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🏊‍♂️ Schwimmen
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🚶‍♀️ Walking
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🧘 Yoga
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein Saunafreunde Berlin Familiensportverein:
Gründungsjahr:
1950
Anzahl Mitglieder:
900
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
Erwachsene: n. n.
Kinder & Jugendliche: n. n.
Familien: n. n.
Studenten: n. n.
Zust. Verband:
Login
(Admin-Bereich für diesen Sportverein erstellen)
Aerobic, Sportaerobic, Stepaerobic...
Aerobic, Sportaerobic, Stepaerobic...

Sport-/Fitnesskurs: Turnsport, Tanzsport (U.S.A.)

Auch im Aerobic gibt es Regeln, vor allem wenn es um Wettkampfaerobic (auch bekannt als "Sportaerobic") geht. Diese Regeln sind in internationalen Wettkämpfen, wie denen der Fédération Internationale de Gymnastique (FIG), standardisiert. Hier sind die wichtigsten Punkte:

Kategorien
Einzel (Männer oder Frauen), Paare (Mixed oder gleichgeschlechtlich), Teams (3 bis 5 Personen), Gruppen (6 oder mehr Personen, je nach Wettbewerb).

Dauer der Routine:
Wettkampfroutinen dauern in der Regel 1:20 bis 1:30 Minuten.

Musik:
Die Musikauswahl muss frei von Obszönitäten sein. Sie sollte den Bewegungen entsprechen und die Performance unterstützen.

Bewertungskriterien
Technik:
Präzision und Qualität der Bewegungen sind entscheidend. Fehlerhafte Techniken führen zu Punktabzügen.

Kreativität:
Originelle Choreografien und innovative Übergänge bringen höhere Punktzahlen.

Musikalität:
Die Bewegungen müssen perfekt mit dem Rhythmus der Musik abgestimmt sein.

Schwierigkeit:
Übungen wie Sprünge, Hebefiguren und Kraft- oder Flexibilitätselemente werden nach ihrem Schwierigkeitsgrad bewertet.

Ausführung:
Synchronität (bei Paaren/Teams), Ausdruck, Haltung und saubere Landungen spielen eine Rolle.

Elemente und Bewegungen
Pflichtelemente:
Es gibt bestimmte Bewegungen, die in jeder Routine enthalten sein müssen (z. B. Sprünge, Stützelemente, dynamische Übergänge).

Maximale Wiederholung:
Keine Übung darf mehr als zweimal wiederholt werden.

Flüssigkeit:
Bewegungen sollten nahtlos ineinander übergehen, ohne Unterbrechungen.

Kleidung
Dresscode:
Teilnehmer tragen enganliegende Kleidung, die die Bewegungen sichtbar macht. Outfits müssen stilvoll sein, dürfen aber keine unangemessenen oder obszönen Designs zeigen.

Schuhe:
Spezielle Aerobic-Schuhe sind oft vorgeschrieben.

Sicherheitsregeln
Vermeidung von Verletzungen:
Unsichere oder riskante Bewegungen sind verboten.

Aufwärmphase:
Bei Wettkämpfen wird darauf geachtet, dass alle Teilnehmer ausreichend aufgewärmt sind.

Disziplin
Pünktlichkeit:
Teilnehmer müssen sich rechtzeitig bereit machen.

Fairness:
Unsportliches Verhalten oder Störungen anderer Teams führen zu Disqualifikationen.

Wettbewerbsumfeld
Wettkampffläche:
Die Fläche ist meist 7 x 7 Meter groß und mit einem federnden Boden ausgestattet.

Richtersystem:
Ein Gremium von Schiedsrichtern vergibt Punkte für Technik, Schwierigkeit, Kreativität und Ausführung.


Außerhalb des Wettkampfaerobic gibt es weniger strenge Regeln, da Aerobic oft als Fitnesssport betrieben wird. Hier stehen Spaß, Bewegung und Gesundheit im Vordergrund.
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