Cachibol (auch „Catchball“) ist eine beliebte Sportart, die ursprünglich aus Israel stammt und eine vereinfachte, verletzungsärmere Form von Volleyball ist. Gerade für Erwachsene, Neueinsteiger und Vereinsgruppen ist es sehr attraktiv.

Was ist bei Cachibol zu beachten?
Cachibol ist ein Teamsport, der stark an Volleyball erinnert – der Ball wird jedoch gefangen und geworfen, nicht gebaggert oder gepritscht.

Leichte Erlernbarkeit:
Ideal für Anfänger, Ü40-Gruppen oder Gesundheitssport. Weniger technische Hürden als Volleyball, daher schneller Spielspaß.

Schonender für Gelenke: Keine harten Schläge. Keine Sprungangriffe. Weniger Verletzungsgefahr.

Koordination & Teamplay:
Reaktionsvermögen, Bewegung und Kommunikation sind wichtig. Auch für Mixed-Teams und unterschiedliche Altersgruppen geeignet.

Regeln beim Cachibol - Grundregeln
Die Regeln können je nach Verband leicht variieren, aber im Kern gelten folgende.

Spielfeld & Mannschaft:
Feldgröße wie Volleyball: 18 x 9 Meter.

Netz etwas niedriger:
ca. 2,10–2,20 m (je nach Liga/Geschlecht), 6 Spieler pro Team auf dem Feld. Auswechslungen jederzeit möglich.

Spielablauf
Aufschlag:
Abwurf oder einfacher Wurf über das Netz. Der Ball muss klar geworfen, nicht geschleudert werden.

Ballannahme:
Der Ball darf gefangen werden (max. 1 Sekunde halten). Danach muss er mit beiden Händen geworfen werden.

Kontakte:
Wie im Volleyball, max. 3 Kontakte pro Team. Kein Prellen, kein Doppelkontakt derselben Person.

Schritte:
Der Spieler darf beim Fangen stehen oder sich leicht bewegen,
aber keine langen Schritte oder Laufwege mit Ball.

Punkte & Sätze:
Pro Spielzug gibt es 1 Punkt.

Gespielt wird meist:
2 Sätze bis 25 Punkte (mit 2-Punkte-Vorsprung) oder 3 Gewinnsätze.

Was ist nicht erlaubt
Langes Halten (> 1 Sekunde). Unterarmwürfe / Schläge (Ball muss klar geworfen werden). Übertreten der Mittellinie. Netzberührung. Werfen mit einer Hand (je nach Ligaregel verboten).

Wettbewerbe im Cachibol
Weltweit wird Cachibol immer beliebter…

Offizielle Catchball-Ligen (z. B. Israel, USA, Europa):
Damen- und Mixed-Ligen, Ü35, Ü40, Ü50-Kategorien, Vereinsmannschaften treten in Ligaspielen gegeneinander an.

Europäische Veranstaltungen:
In einigen Ländern (Deutschland, Österreich, Niederlande) gibt es lokale Städte- oder Vereinsligen.

Internationale Turniere:
Welt-Cachibol-Turniere. Internationale Cups zwischen Israel, USA und Europa.

Hobby- und Breitensport-Wettbewerbe:
Vereine oder Volkshochschulen organisieren Fun-Turniere. Ideal für Teams ohne offizielle Liga.