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Drums Alive® ist ein Fitness- und Bewegungskonzept, bei dem man mit Drumsticks auf Gymnastikbälle trommelt, dazu Bewegungen und Choreografien macht. Es ist eine Mischung aus Rhythmus, Ausdauertraining und Koordination - ähnlich wie Aerobic, aber mit Trommeln.

Regeln bei Drums Alive®
Drums Alive® ist kein Wettkampfsport, daher gibt es keine festen Wettkampfregeln wie bei Fußball oder Schwimmen. Es gelten eher Trainingsprinzipien:

Jede/r hat zwei Sticks und einen Gymnastikball auf einem Reifen oder Halterung. Bewegungen erfolgen zur Musik, im Rhythmus der Trommelschläge.

Sicherheit:
genügend Abstand zwischen den Teilnehmenden, Sticks und Bälle müssen fest in der Hand bzw. stabil stehen.

Fokus:
Spaß, Rhythmusgefühl, Teamgeist und Fitness, nicht Leistungsmessung.

Wettbewerbe bei Drums Alive®
Offizielle sportliche Wettbewerbe gibt es nicht. Drums Alive® wird weltweit in Fitnessstudios, Schulen, Reha-Einrichtungen oder Vereinen angeboten. Manchmal gibt es Showauftritte, Vorführungen oder kleine Challenges (z. B. wer die längste Kombination durchhält, wer den besten Rhythmus trifft). Im Vordergrund steht jedoch Teamspaß und Gesundheit, nicht Konkurrenz.