Vereinssport in Deutschland

Polizeisportverein Union Neumünster
(Faszientraining)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des Polizeisportverein Union Neumünster

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Polizeisportverein Union Neumünster hinterlegt.

Der Verein:

Der Polizeisportverein Union Neumünster ist ein Sportverein aus Neumünster und entstand am 1. Juni 1996 durch die Fusion des FC Union Neumünster und dem am 28. Mai 1973 gegründeten Polizei-SV Neumünster. Ursprünglich war der PSV als Träger für die Polizeischau in Neumünster gegründet worden, entwickelte sich dann aber schnell zur sportlichen Größe in Neumünster. Zu den Anfängen zeigte sich der PSV im Wasserball in der höchsten Spielklasse der Bundesrepublik und baute daneben eine bis heute sehr erfolgreiche Schwimmsparte auf.

Der Verein ist mit ca. 1050 Mitgliedern einer der mitgliedsstärksten Vereinen in Neumünster. Sport wird in 12 Abteilungen angeboten. Weiter steht ein großes Angebot an Sport für die Altersgruppe 50plus zur Verfügung, sowie Gesundheitssport mit und ohne Verordnung.

Heute ist sicher der Fußball in der Oberliga SH ein Aushängeschild. Einen Namen machte sich der PSV auch im inklusiven Schwimmsport mit der mehrfachen Siegerin bei den Paralympics Kirsten Bruhn, der aktuellen Doppelweltmeisterin Tanja Scholz und über die Arbeit unseres Integrationslotsens Nizar Al-Makkawi.

Die Stettiner Straße ist das Herz unseres Vereines: Auf 38 ha verteilen sich drei Naturrasenspielfelder (ca 22 ha), Sondersportanlagen für Beachvolleyball und Eisstockschießen (1700 m²) und Nebenflächen und dazu das Vereinsheim und das Umkleide-Gebäude, in dem sich auch die Geschäftsstelle befindet.

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Anschrift & Kontakt
Stettiner Str. 29
24537 Neumünster
(Schleswig-Holstein)
Tel:
(04321) 68 68 6
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ Polizeisportverein Union Neumünster hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 23 Sportarten des Sportvereins Polizeisportverein Union Neumünster:
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🤸‍♀️ Crossfit
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🤸🏼 Gymnastik
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🥋 Karate
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🏊‍♂️ Schwimmen
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🤸🏽 Turnen
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🧘 Yoga
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🕺 Zumba
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein Polizeisportverein Union Neumünster:
Gründungsjahr:
1973
Anzahl Mitglieder:
1050
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Faszientraining
Faszientraining

Sport-/Fitnesskurs: Gesundheitssport (- -)

Faszientraining ist eine Trainingsform, die gezielt das Bindegewebe (die Faszien) anspricht. Faszien sind ein netzartiges Gewebe, das Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und durchzieht. Sie geben dem Körper Struktur, Stabilität und Beweglichkeit.

Ziel & Nutzen
Elastizität & Beweglichkeit verbessern – Faszien können „verkleben“ oder verhärten, was Bewegungen einschränkt. Schmerzen reduzieren – besonders bei Verspannungen, Rücken- oder Gelenkbeschwerden. Regeneration fördern – besserer Nährstofftransport und Durchblutung. Verletzungsprophylaxe – elastische Faszien federn Stöße ab und unterstützen Muskeln.

Typische Methoden
Rollen & Drücken (Self-Myofascial Release). Mit Faszienrollen oder -bällen gezielter Druck, um Verklebungen zu lösen. Federnde & schwingende Bewegungen. Dynamische Dehnungen, Sprungbewegungen, elastisches Schwingen. Dehnen (Stretching). Lang gehaltene Dehnpositionen, um Faszien in die Länge zu bringen. Wahrnehmungsübungen. Langsame, kontrollierte Bewegungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung.

Wann & wie oft?
Empfehlung:
1–3 × pro Woche

Dauer:
10–20 Minuten können schon spürbar wirken. Oft wird Faszientraining als Ergänzung zu Kraft- oder Ausdauertraining eingesetzt.
Login
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