Vereinssport

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Sportangebote für Kinder, Erwachsene und die ganze Familie


SV Aufhausen
(Flexi-Bar)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des SV Aufhausen

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des SV Aufhausen hinterlegt.

Der Verein:

Der SV Aufhausen 1951 e.V. wurde in seiner heutigen Form 1951 gegründet. Aus den anfänglich gerade einmal 16 aktiven Mitgliedern wurden bis Ende 2023 über 700 Mitglieder. Neben den Fußballmannschaften für Herren, Damen, Jugend und AH bietet der SVA mittlerweile auch Sportakrobatik, Aerobic, Turnen für Kinder, Senioren und Damen an. Mit Babys in Bewegung können bereits die Kleinsten aktiv werden. Eine Theatergruppe mit langer Tradition und großem Bekanntheitsgrad rundet die heutige große Bandbreite des Vereinslebens ab.
Der SV Aufhausen verfügt aktuell über 2 Rasenplätze mit Flutlichtanlage. Durch den Bau der städtischen Sport- und Mehrzweckhalle steht dem Verein auch bald die Möglichkeit zur Verfügung, sportliche Aktivitäten bei Bedarf nach drinnen zu verlegen. Doch auch abseits der Sportangebote verfügt der Verein über ein reges Vereinsleben: Zahlreiche Veranstaltungen sind in der Region bereits fest etabliert. So beispielsweise das Bockbierfest, welches jährlich rund um Christi Himmelfahrt hunderte Festbesucher nach Aufhausen bringt. Nicht weniger beliebt sind das ebenfalls jährlich stattfindende Elfmeterturnier, das Jugendzeltlager oder auch das VfB-Fußballcamp in den Sommerferien.
Der Verein kann und konnte sich seit jeher auf die tatkräftige Unterstützung seiner Mitglieder und die Dorfgemeinschaft verlassen. Auch wenn die demografische und gesellschaftliche Entwicklung vor unserem Verein nicht Halt gemacht hat, so ist es gelungen, durch Kooperationen im Jugend- und Erwachsenenfußball mit der SG Nellingen den Fortbestand dieser Abteilungen dauerhaft zu sichern. Viele junge Mitglieder in verantwortlicher Position als Trainer, Betreuer und Funktionäre sind ein Zeichen, dass der SV Aufhausen beruhigt in die Zukunft blicken kann!

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Anschrift & Kontakt
Böhmerwaldstr. 30
73312 Geislingen an der Steige
(Baden-Württemberg)
Tel:
- -
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
SV Aufhausen
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 14 Sportarten des Sportvereins SV Aufhausen:
🤸🏿 Akrobatik
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🏃‍♀️ Laufsport
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🚶‍♀️‍➡️ Nordic Walking
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👟 Tabata
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🤸🏽 Turnen
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🚶‍♀️ Walking
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein SV Aufhausen:
Gründungsjahr:
1951
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Flexi-Bar
Flexi-Bar

Sport-/Fitnesskurs: Fitnesssport (Deutschland)

Der Flexi-Bar ist ein Trainingsgerät: eine ca. 1,50 m lange, flexible Stange mit Griff in der Mitte. Durch gezielte Schwingungen trainiert man Tiefenmuskulatur, Koordination und Stabilität.

Regeln beim Flexi-Bar Training
Es gibt keine „Sportregeln“ wie bei Wettkämpfen, sondern eher Trainingsprinzipien, die man beachten sollte.

Aufrechte Haltung:
Füße hüftbreit, Knie leicht gebeugt, Rücken gerade. Bewegung aus den Armen – die Schwingung kommt nicht aus dem ganzen Körper, sondern kontrolliert aus der Schulter-/Armmuskulatur.

Konstante Schwingung:
Gleichmäßig, nicht hektisch.

Atmung:
Ruhig weiteratmen, nicht verkrampfen.

Dauer:
Meist 30–60 Sekunden pro Übung, dann kurze Pause.

Sicherheit:
Genügend Platz um dich herum, keine Personen oder Gegenstände in der Nähe.

Steigerung:
Anfänger beginnen mit leichteren Übungen (z. B. Schwingen vor dem Körper), Fortgeschrittene variieren Positionen (über Kopf, seitlich, im Ausfallschritt).

Wettbewerbe
Offizielle Wettbewerbe gibt es beim Flexi-Bar nicht. Es ist ein reines Trainingsgerät, ähnlich wie Therabänder, Hanteln oder Medizinbälle. Ziel ist Gesundheits- und Fitnesstraining, nicht Leistungsvergleich. Man findet es in Physiotherapie, Reha, Fitnesskursen und Personal Training, aber nicht in Wettkampfsportarten.

Einsatzgebiete
Rücken- und Gelenkgesundheit, Prävention von Haltungsschäden, Reha nach Verletzungen, Core-Training und Tiefenmuskulatur, Ergänzung im Fitness- oder Athletiktraining.
Login
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