Vereinssport in Deutschland

TSV Lorch
(Functional Fitness)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TSV Lorch

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TSV Lorch hinterlegt.

Der Verein:

Unser Verein ist mittlerweile 140 Jahre alt. Eine lange Zeit, voller Höhen, aber auch Tiefen. Was unsere Gründungsväter einst ins Leben gerufen haben, konnte sich nur so (weiter)entwickeln, weil sich immer wieder Gleichgesinnte gefunden haben, um auf deren Basis weiterzuarbeiten. Alt wird man nicht von alleine, man muss auch etwas dafür tun. So stellt sich unser Verein heute gut aufgestellt vor: Wir haben über 1000 Mitglieder. Und die meisten unserer Mitglieder nutzen die Angebote des Vereins in den Abteilungen Turnen, Handball, Tischtennis, Leichtathletik, Bewegungswelt, Koronar- oder Jedermannsport. Unser Motto „Immer in Bewegung“. Das gilt symbolisch für die vergangenen 140 Jahre, aber erst recht für die Zukunft. Viele gesundheitliche Schäden entstehen heute, weil sich die Menschen zu wenig bewegen. Überhaupt müssen sich Tradition und Fortschritt nicht beißen. Tradition hat und ist bei vielen Vereinen die Vereinsfahne. Unsere erste Vereinsfahne war nach weit über 100 Jahren nicht mehr zu gebrauchen. Sicher gibt es heute nicht mehr diese Anzahl an Festen und Veranstaltungen, wo man mit der Fahne vorausläuft. Aber wir haben beim Festakt am 14. Februar 2009 zum 125-jährigen Jubiläum trotzdem eine neue Fahne eingeweiht, die vom Lorcher Künstler Hans Kloss entworfen worden ist. Dieses Stück Tradition wollen wir erhalten. Ansonsten ist der TSV Lorch von modernen Strukturen umgeben. Unsere Abteilungen wirtschaften und agieren eigenständig, auf einer eigenen Geschäftsstelle wird der Verein von einer hauptamtlichen Geschäftsführerin verwaltet. Ein Jugendraum und ein Konferenzzimmer stehen zur Verfügung. Wir pflegen mit unserem Nachbarverein TSV Waldhausen eine gute Kooperation, genauso gut ist die Zusammenarbeit mit den Schulen und anderen Vereinen am Ort.

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Anschrift & Kontakt
Im Echo 20
73547 Lorch
(Baden-Württemberg)
Tel:
(07172) 919713
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TSV Lorch hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 17 Sportarten des Sportvereins TSV Lorch:
🤸🏿 Akrobatik
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🤸🏼 Gymnastik
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🤾🏻 Handball
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🏃‍♀️ Laufsport
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👟 Pilates
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👟 Tabata
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🤸🏽 Turnen
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TSV Lorch:
Gründungsjahr:
1884
Anzahl Mitglieder:
1000
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Functional Fitness, Funktionelles Fitnesstraining, Funktionstraining
Functional Fitness, Funktionelles Fitnesstraining, Funktionstraining

Sport-/Fitnesskurs: Bewegungssport (- -)

Functional Fitness (funktionelles Fitnesstraining) ist eine vielseitige Trainingsform, die natürliche Bewegungsmuster fördert – also Bewegungen wie Ziehen, Drücken, Heben, Springen, Laufen, Tragen. Obwohl Functional Fitness primär trainingsorientiert ist, gibt es standardisierte Wettkämpfe mit festen Regeln, insbesondere durch internationale Organisationen wie die IF3 (International Functional Fitness Federation) oder bei Events wie HYROX, CrossFit-Wettkämpfen oder lokalen "Functional Competitions".

Was ist Functional Fitness?
Ein ganzheitliches Training mit dem Ziel, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Stabilität zu verbessern. Verwendet werden z. B.: Kettlebells, Langhanteln, Medizinbälle, Eigengewichtübungen (Bodyweight), Sprints, Rudern, Seilspringen, Burpees etc.

Regeln im Functional Fitness

Allgemeine Wettkampfprinzipien
Übungsausführung (Standards):
Jede Bewegung hat eine definierte Form (z. B. bei Squats: Hüfte unter Kniehöhe). No-Reps (nicht gültige Wiederholungen) zählen nicht.

Punktvergabe:
Zeitbasierte Workouts (For Time), AMRAP (As Many Reps As Possible), Gewichtserfolge (z. B. Max Clean).

Schiedsrichter (Judges):
Kontrollieren Ausführung und zählen gültige Wiederholungen.

Ausrüstung:
Einheitlich – z. B. 24 kg Kettlebell Männer, 16 kg Frauen.

Offizielle Wettkämpfe & Formate

IF3 – International Functional Fitness Federation
Disziplinen:
Strength, Endurance, Bodyweight, Skill, Power, Mixed.

Formate:
Einzel oder Team (3–6 Athleten), World Championships jährlich (Elite & Masters), National Qualifier → Landesverbände (z. B. Deutsche Functional Fitness Liga).

HYROX (Fitness Racing)
Kombination aus 8 x 1 km Laufen + funktionellen Stationen:
SkiErg, Sled Push/Pull, Burpee Broad Jumps, Farmer’s Carry, etc.

Wertungen:
Zeitmessung mit Ranking – Solo, Doubles, Relay.

Weltweite Wettkämpfe (Qualifikation → World Championships)

CrossFit Wettkämpfe (z. B. Open, Throwdowns)
Zwar markenrechtlich gebunden, aber häufig als Functional Fitness Competitions adaptiert. AMRAPs, RFT, Chipper Workouts mit standardisierten Workouts.

Beispiele:
„Fran“, „Murph“, „Cindy“

Beispiel-Workout & Regelstandard (AMRAP 12 min)
Kettlebell Swings (24 kg)
20 x Bis über Schulterhöhe, Arme gestreckt.

Burpees:
15 x Brust am Boden, Sprung + Hände über Kopf.

Goblet Squats (16 kg):
20 x Hüfte unter Knie, volle Streckung oben.

Box Jump Overs (60 cm):
10 x Beide Füße rauf + drüber – oder Touch-over.

Wertung:
Gesamte Wiederholungen in 12 Minuten. Judge zählt mit.

Kategorien & Klassen
Einzel / Mixed / Teams…

Altersklassen:
Z. B. 18–34, 35–44, 45+ (je nach Verband).

Gewichtsklassen (seltener):
Bei Gewichtslifts oder HYROX teilweise relevant.

Scaled vs. Rx (Prescribed):
Leichtere Varianten für Anfänger

Fairness & Sicherheit
Pflicht-Warm-Up & Mobility. Korrekte Technik geht vor Tempo. Verletzungsprävention durch Judge-Kontrolle. Keine Dopingmittel – IF3 & nationale Ligen mit Dopingtests.
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