Vereinssport in Deutschland

TV Sontra
(Gedächtnissport)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TV Sontra

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TV Sontra hinterlegt.

Der Verein:

Der Turnverein Sontra stellt sich vor - Bewegung für ihr Wohlbefinden
Unsere Gesundheit ist die Basis für ein aktives und erfülltes Leben. Ausreichend Bewegung und die richtige Ernährung bilden dabei die wichtigsten Bausteine. Alte Gewohnheiten und fehlende Möglichkeiten zur Bewegung stehen im modernen Alltag einem aktiveren Leben allerdings oft im Weg. Dabei gehören Sport, Bewegung und Gesundheit untrennbar zusammen. Deshalb gilt es zielgerichtet nach Möglichkeiten zur Bewegung zu suchen. Sie hilft uns nicht nur ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden, Stress abzubauen oder einfach nur fit zu bleiben, sondern verbessert auch merklich unser Wohlbefinden.

Gemeinsam bewegen
Bewegung macht auch Spaß – vor allem in der Gruppe! Trainieren Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten unter Anleitung unserer qualifizierten Übungsleiter. Der Turnverein Sontra bietet dafür ein breites Spektrum an Sportmöglichkeiten. Für jeden Geschmack und jedes Alter ist etwas dabei.

Interesse an Bewegung?
Wenn wir Ihr Interesse wecken konnten, dann nutzen Sie die Möglichkeit einer Schnupperstunde, die Sie jederzeit in Anspruch nehmen können. Kommen Sie zu einer Gruppe Ihrer Wahl und sprechen Sie mit unseren Übungsleitern. Eine ausführliche Vorstellung der einzelnen Gruppen mit ihren Trainingszeiten und Ansprechpartnern finden Sie auf dieser Homepage.

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Anschrift & Kontakt
Niederstadt 24
36205 Sontra
(Hessen)
Tel:
(05653) 914083
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TV Sontra hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 14 Sportarten des Sportvereins TV Sontra:
🥋 Aikido
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🤸🏼 Gerätturnen
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🤸🏼 Gymnastik
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🤾🏻 Handball
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🥋 Judo
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🚶‍♀️‍➡️ Nordic Walking
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🤸🏽 Turnen
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🚶‍♀️ Walking
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TV Sontra:
Gründungsjahr:
1861
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 20 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
Gedächtnissport, Gedächtnistraining
Gedächtnissport, Gedächtnistraining

Sport-/Fitnesskurs: Fitnesskurs, Gesundheitssport (- -)

Was ist Gedächtnissport / Gedächtnistraining im Sportverein
Gedächtnissport ist gezieltes Training für das Gehirn – also Fitness für den Kopf. Im Sportverein wird es meist als Teil von Gesundheits- oder Präventionssport angeboten, ähnlich wie Yoga, Wirbelsäulengymnastik oder Entspannungskurse.

Ziel ist, die mentale Leistungsfähigkeit zu fördern – Konzentration, Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit.

Was beinhaltet ein Kurs im Gedächtnissport
Ein typischer Kurs besteht aus abwechslungsreichen Übungen, die das Gehirn auf unterschiedliche Weise fordern und gleichzeitig Spaß machen.

Inhalte:
Konzentrations- und Aufmerksamkeitsübungen. Merk- und Erinnerungsstrategien (z. B. Namen, Zahlen, Wörter merken). Bewegung und Denken kombiniert – etwa Koordinationsspiele, Reaktionsübungen, kleine Bewegungseinheiten. Assoziations- und Logikaufgaben. Kreatives Denken (z. B. Bilder, Geschichten, Farben merken). Gruppenübungen für Teamgeist und soziale Aktivierung.

Besonders beliebt: kleine spielerische Wettbewerbe – z. B. „Wer merkt sich die meisten Begriffe?“ oder „Reaktionsstaffeln mit Zahlen und Farben“.

Für wen ist Gedächtnissport geeignet
Alle Altersgruppen – vom Jugendlichen bis zum Senior. Besonders für ältere Erwachsene, um geistig fit zu bleiben. Ideal als Ergänzung zu körperlichem Training. Auch für Reha-, Herz- oder Seniorensportgruppen geeignet.

Was gilt zu beachten
Übungen sollen Spaß machen, nicht überfordern. Regelmäßigkeit zählt: 1–2 Einheiten pro Woche bringen spürbare Erfolge. Kein Leistungsdruck – jeder arbeitet in seinem Tempo. Wichtig ist die Abwechslung (Körper & Geist zusammen aktivieren).

Beispielhafte Kursziele
Förderung von Konzentration und Merkfähigkeit, Verbesserung von Reaktions- und Orientierungsvermögen, Aktivierung beider Gehirnhälften, Steigerung des Selbstvertrauens und Wohlbefindens.
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