Heel Dancing (auch Heels Dance genannt) ist ein kraftvoller, oft sinnlich geprägter Tanzstil, der auf High Heels getanzt wird. Er kombiniert Elemente aus Jazz, Hip-Hop, Commercial Dance und Burlesque. Obwohl es keine einheitliche, internationale Turnierstruktur wie im Ballett oder Ballroom gibt, haben sich feste Wettbewerbsformate und Bewertungskriterien in Shows, Battles und Online-Contests etabliert.

Was ist Heel Dancing?
Tanzstil auf High Heels – mit Fokus auf Balance, Technik, Ausdruck, Musikalität. Beliebt in Musikvideos, auf Bühnen, in Tanzstudios und Competitions. Kann sexy, athletisch, emotional oder dramatisch sein.

Wettbewerbsformate im Heels Dance
Solo Competition:
Einzelne Tänzer performen eine Choreografie.

Group/Formation Battle:
Teams treten mit synchroner Choreo gegeneinander an.

Freestyle Battle:
Tänzer improvisieren auf unbekannte Musik.

Online Video Contest:
Einsendungen über Social Media / Plattformen.

Showcases / Conventions:
Präsentationen vor Jury oder Publikum.

Bewertungskriterien (häufig bei Wettbewerben)
Technik:
Saubere Ausführung von Pivots, Lines, Spins, Floorwork.

Heels Control:
Balance, Fußführung, Haltung auf High Heels.

Choreografie:
Aufbau, Kreativität, Variation, Schwierigkeitsgrad.

Musikalität:
Präzision zur Musik, rhythmisches Feingefühl.

Performance / Ausdruck:
Bühnenpräsenz, Mimik, Gestik, Energie.

Kostüm & Stil:
Outfit passend zur Performance (kein Muss, aber oft Teil der Bewertung.

Transitions & Flow:
Nahtlose Übergänge, Bewegungsfluss, keine "Brüche".

Typische Regeln
Erlaubt:
Jede Musikrichtung (Pop, RnB, Electro, Slow/Hard Beats). Soli, Duos, Gruppen (je nach Kategorie). Kreative Floorwork und Requisiten (wenn angekündigt).

Nicht erlaubt (je nach Wettbewerb):
Barfuß oder Turnschuhe, wenn Kategorie „Heels“ ist. Unsichere Tricks (z. B. Saltos auf Heels). Obszöne oder respektlose Darstellungen (z. B. bei All-Age-Contests). Überlange Choreos (meist: 1:30–2:30 min Limit).

Bekannte Wettbewerbe & Events (Beispiele)
World of Dance – Heels Category, Vibe Dance Competition, Red Bull Dance Your Style (Heels teilweise vertreten), Heels Intensive by Aisha Francis, Yanis Marshall, etc., Online Heels Contests über Instagram, TikTok oder Tanzschulen.

Beispiel: Heels Dance Wettbewerb – Bewertungssystem (10 Punkte je Kriterium)
Technik: 10
Heels-Kontrolle:10
Choreografie: 10
Musikalität: 10
Bühnenpräsenz: 10
Gesamteindruck: 10

Maximalpunktzahl: 60