Vereinssport in Deutschland

HSV Medizin Magdeburg
(Herzsport)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des HSV Medizin Magdeburg

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des HSV Medizin Magdeburg hinterlegt.

Der Verein:

Der HSV Medizin ist seit seiner Gründung im Jahre 1951 ein fester Bestandteil der Magdeburger Sportvereinskultur und leistet täglich seinen Beitrag zur Erhaltung dieser großen und langen Tradition. Wir verstehen uns als ein Breiten-, Familien- und Freizeitsportverein der sich nicht nur auf den sportlichen Bereich konzentriert, sondern einen Ort bietet, an welchem Freundschaften geschlossen werden. Zusammen Sport treiben und körperlich aktiv zu sein, motiviert ungemein und ist essentiell für eine Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität. Neben unseren Sportgruppen haben wir auch alljährliche Vereinsfeste wie das Frühlingsfest, bei welchem die Sportfreunde zusammen kommen, feiern, Spaß haben und die warme Jahreszeit einleiten.

Auch für diejenigen die den Wettkampf suchen und den Sport in seinem Ursprung ausleben wollen, gibt es Angebote in unseren einzelnen Abteilungen. Ganz besonders hervorzuheben ist dabei unser alljährlicher Hopfengarten-Pokal-Lauf. Dieser Lauf ist seit 1980 fester Bestandteil der Laufkultur in Magdeburg und ist einer der traditionsreichsten in Sachsen-Anhalt. Seit über 40 Jahren messen sich einmal im Jahr die besten Läufer Magdeburgs und diejenigen die es werden wollen im Hopfengarten und machen diesen zu einem tollen Erlebnis.

Wer auch ein Teil dieser Gemeinschaft werden möchte, findet sicherlich bei uns die richtige Sportgruppe. Ein \"Reinschnuppern\" in die Kurse und Sportgruppen ist nach Anmeldung in der Geschäftsstelle immer möglich.

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Anschrift & Kontakt
Leipziger Chaussee 57
39120 Magdeburg
(Sachsen-Anhalt)
Tel:
(0391) 6213449
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
HSV Medizin Magdeburg
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 11 Sportarten des Sportvereins HSV Medizin Magdeburg:
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🤸🏼 Gymnastik
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🤾🏻 Handball
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🏊‍♂️ Schwimmen
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein HSV Medizin Magdeburg:
Gründungsjahr:
1951
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Herzsport, Koronarsport, Rehabilitationssport
Herzsport, Koronarsport, Rehabilitationssport

Sport-/Fitnesskurs: Gesundheitssport (- -)

Herzsport (auch kardiologisches Rehabilitationstraining oder Rehabilitationssport für Herzpatienten) ist ein speziell angepasstes Bewegungsprogramm für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es wird von ausgebildeten Übungsleitern unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt und dient dazu, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und das Risiko weiterer kardiologischer Ereignisse zu minimieren.

Ziele des Herzsports
Verbesserung der Ausdauer und Kraftfähigkeit. Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Gewichtsreduktion und Förderung der Fettverbrennung. Verbesserung der Atmung und Sauerstoffversorgung. Förderung von Stressbewältigung und Entspannung. Reduktion von Ängsten und Steigerung des Selbstvertrauens. Soziale Integration und Austausch mit anderen Betroffenen.

Inhalte und Übungen im Herzsport
Das Training wird individuell an die Leistungsfähigkeit und Diagnose der Teilnehmer angepasst. Typische Inhalte sind…

Aufwärmphase (10-15 Minuten):
Leichte Gymnastik, Mobilisationsübungen, Atemtraining.

Ausdauertraining (20-30 Minuten):
Gehen, leichtes Joggen, Ergometer-Training, Step-Aerobic.

Kräftigungstraining (15-20 Minuten):
Übungen mit Therabändern, leichten Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht.

Koordinations- und Gleichgewichtstraining (10-15 Minuten):
Balancieren, Standwaagen, koordinative Übungen.

Entspannung und Cool-Down (10-15 Minuten):
Dehnübungen, Atemtechniken, progressive Muskelentspannung.

Medizinische Überwachung und Sicherheit
EKG-Überwachung:
In der Anfangsphase oder bei Risikopatienten wird die Herzfrequenz überwacht.

Blutdruckkontrolle:
Regelmäßige Messungen vor, während und nach dem Training.

Notfallplan:
Defibrillator und Erste-Hilfe-Ausrüstung müssen bereitstehen.

Ärztliche Anwesenheit:
Ein Arzt muss während der gesamten Einheit anwesend oder erreichbar sein.

Teilnehmergruppen und Indikationen
Herzsportgruppen werden nach Risikostufen eingeteilt.

Stufe I:
Hochrisikopatienten (z. B. nach Herzinfarkt, Herzoperation, Herzinsuffizienz).

Stufe II:
Mittleres Risiko (z. B. stabile koronare Herzkrankheit, Herzklappenfehler).

Stufe III:
Geringes Risiko (z. B. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes).

Organisatorische Aspekte
Dauer und Häufigkeit:
In der Regel 1-2 Mal pro Woche für 60-90 Minuten.

Kostenträger:
Krankenkassen übernehmen meist die Kosten nach ärztlicher Verordnung.

Voraussetzungen:
Ärztliche Verordnung und ein Belastungs-EKG vor Beginn.

Typische Herzsport-Verbände und -Organisationen
Deutscher Behindertensportverband (DBS):
Zertifizierte Herzsportgruppen.

Deutsche Herzstiftung:
Information und Aufklärung.

Herzsportvereine und Rehabilitationszentren:
Spezialisierte Gruppenangebote.
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