Vereinssport

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SV Concordia Emsbüren
(Herzsport)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des SV Concordia Emsbüren

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des SV Concordia Emsbüren hinterlegt.

Der Verein:

Über die Hälfte der annähernd 1400 Mitglieder des SV Concordia sind Kinder und Jugendliche. Das macht den Stellenwert des Vereins als sozial angagierte und Verantwortung tragende Einrichtung deutlich.

Concordia befindet sich in den ”Top-Ten” der größten emsländischen Vereine, und das, obwohl die ”Konkurenz“ anderer örtlicher Sportvereine nicht gerade gering ist.

Um dem Anspruch eines modern ausgerichteten und Verantwortung tragenden Vereines gerecht zu werden, legt Concordia Wert auf eine fundierte Ausbildung seiner Trainer/innen und Übungsleiter/innen.

Einerseits halten wir zahlreiche Personen in den einzelnen Abteilungen bereit, andererseits besitzen die Mitarbeiter/innen in den Schlüsselpositionen weit überwiegend dementsprechende Lizenzen als Eignungsnachweis. Somit ermöglicht die fundierte ehrenamtliche Mitarbeit ein kostengünstiges Sporttreiben im Leistungs-, Freizeit-, Ausgleichs- und Gesundheits-Sportbereich.

Auskünfte über die betriebenen Sportarten erteilen die Ansprechpartner/innen einzelner Abteilungen

oder Hubert Silies, Tel.: (05903) 1918.

Neuinteressenten sind aufgefordert, eine gewisse Zeit in die Sportart ihrer Wahl ”hineinzuschnuppern”, ehe sie eine Entscheidung zur Mitgliedschaft im Verein fällen.

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Anschrift & Kontakt
Hanwische Str. 12
48488 Emsbüren
(Niedersachsen)
Tel:
(05903) 77 96
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
SV Concordia Emsbüren
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 13 Sportarten des Sportvereins SV Concordia Emsbüren:
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🤸🏼 Gymnastik
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🏃‍♀️ Laufsport
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🏊‍♂️ Schwimmen
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🤸🏽 Turnen
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🕺 Zumba
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein SV Concordia Emsbüren:
Gründungsjahr:
1919
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Herzsport, Koronarsport, Rehabilitationssport
Herzsport, Koronarsport, Rehabilitationssport

Sport-/Fitnesskurs: Gesundheitssport (- -)

Herzsport (auch kardiologisches Rehabilitationstraining oder Rehabilitationssport für Herzpatienten) ist ein speziell angepasstes Bewegungsprogramm für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es wird von ausgebildeten Übungsleitern unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt und dient dazu, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und das Risiko weiterer kardiologischer Ereignisse zu minimieren.

Ziele des Herzsports
Verbesserung der Ausdauer und Kraftfähigkeit. Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Gewichtsreduktion und Förderung der Fettverbrennung. Verbesserung der Atmung und Sauerstoffversorgung. Förderung von Stressbewältigung und Entspannung. Reduktion von Ängsten und Steigerung des Selbstvertrauens. Soziale Integration und Austausch mit anderen Betroffenen.

Inhalte und Übungen im Herzsport
Das Training wird individuell an die Leistungsfähigkeit und Diagnose der Teilnehmer angepasst. Typische Inhalte sind…

Aufwärmphase (10-15 Minuten):
Leichte Gymnastik, Mobilisationsübungen, Atemtraining.

Ausdauertraining (20-30 Minuten):
Gehen, leichtes Joggen, Ergometer-Training, Step-Aerobic.

Kräftigungstraining (15-20 Minuten):
Übungen mit Therabändern, leichten Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht.

Koordinations- und Gleichgewichtstraining (10-15 Minuten):
Balancieren, Standwaagen, koordinative Übungen.

Entspannung und Cool-Down (10-15 Minuten):
Dehnübungen, Atemtechniken, progressive Muskelentspannung.

Medizinische Überwachung und Sicherheit
EKG-Überwachung:
In der Anfangsphase oder bei Risikopatienten wird die Herzfrequenz überwacht.

Blutdruckkontrolle:
Regelmäßige Messungen vor, während und nach dem Training.

Notfallplan:
Defibrillator und Erste-Hilfe-Ausrüstung müssen bereitstehen.

Ärztliche Anwesenheit:
Ein Arzt muss während der gesamten Einheit anwesend oder erreichbar sein.

Teilnehmergruppen und Indikationen
Herzsportgruppen werden nach Risikostufen eingeteilt.

Stufe I:
Hochrisikopatienten (z. B. nach Herzinfarkt, Herzoperation, Herzinsuffizienz).

Stufe II:
Mittleres Risiko (z. B. stabile koronare Herzkrankheit, Herzklappenfehler).

Stufe III:
Geringes Risiko (z. B. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes).

Organisatorische Aspekte
Dauer und Häufigkeit:
In der Regel 1-2 Mal pro Woche für 60-90 Minuten.

Kostenträger:
Krankenkassen übernehmen meist die Kosten nach ärztlicher Verordnung.

Voraussetzungen:
Ärztliche Verordnung und ein Belastungs-EKG vor Beginn.

Typische Herzsport-Verbände und -Organisationen
Deutscher Behindertensportverband (DBS):
Zertifizierte Herzsportgruppen.

Deutsche Herzstiftung:
Information und Aufklärung.

Herzsportvereine und Rehabilitationszentren:
Spezialisierte Gruppenangebote.
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