Vereinssport in Deutschland

TSV Lorch
(Herzsport)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TSV Lorch

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TSV Lorch hinterlegt.

Der Verein:

Unser Verein ist mittlerweile 140 Jahre alt. Eine lange Zeit, voller Höhen, aber auch Tiefen. Was unsere Gründungsväter einst ins Leben gerufen haben, konnte sich nur so (weiter)entwickeln, weil sich immer wieder Gleichgesinnte gefunden haben, um auf deren Basis weiterzuarbeiten. Alt wird man nicht von alleine, man muss auch etwas dafür tun. So stellt sich unser Verein heute gut aufgestellt vor: Wir haben über 1000 Mitglieder. Und die meisten unserer Mitglieder nutzen die Angebote des Vereins in den Abteilungen Turnen, Handball, Tischtennis, Leichtathletik, Bewegungswelt, Koronar- oder Jedermannsport. Unser Motto „Immer in Bewegung“. Das gilt symbolisch für die vergangenen 140 Jahre, aber erst recht für die Zukunft. Viele gesundheitliche Schäden entstehen heute, weil sich die Menschen zu wenig bewegen. Überhaupt müssen sich Tradition und Fortschritt nicht beißen. Tradition hat und ist bei vielen Vereinen die Vereinsfahne. Unsere erste Vereinsfahne war nach weit über 100 Jahren nicht mehr zu gebrauchen. Sicher gibt es heute nicht mehr diese Anzahl an Festen und Veranstaltungen, wo man mit der Fahne vorausläuft. Aber wir haben beim Festakt am 14. Februar 2009 zum 125-jährigen Jubiläum trotzdem eine neue Fahne eingeweiht, die vom Lorcher Künstler Hans Kloss entworfen worden ist. Dieses Stück Tradition wollen wir erhalten. Ansonsten ist der TSV Lorch von modernen Strukturen umgeben. Unsere Abteilungen wirtschaften und agieren eigenständig, auf einer eigenen Geschäftsstelle wird der Verein von einer hauptamtlichen Geschäftsführerin verwaltet. Ein Jugendraum und ein Konferenzzimmer stehen zur Verfügung. Wir pflegen mit unserem Nachbarverein TSV Waldhausen eine gute Kooperation, genauso gut ist die Zusammenarbeit mit den Schulen und anderen Vereinen am Ort.

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Anschrift & Kontakt
Im Echo 20
73547 Lorch
(Baden-Württemberg)
Tel:
(07172) 919713
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TSV Lorch hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
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Weitere 17 Sportarten des Sportvereins TSV Lorch:
🤸🏿 Akrobatik
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🤸🏼 Gymnastik
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🤾🏻 Handball
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🏃‍♀️ Laufsport
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👟 Pilates
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👟 Tabata
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🤸🏽 Turnen
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TSV Lorch:
Gründungsjahr:
1884
Anzahl Mitglieder:
1000
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Herzsport, Koronarsport, Rehabilitationssport
Herzsport, Koronarsport, Rehabilitationssport

Sport-/Fitnesskurs: Gesundheitssport (- -)

Herzsport (auch kardiologisches Rehabilitationstraining oder Rehabilitationssport für Herzpatienten) ist ein speziell angepasstes Bewegungsprogramm für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es wird von ausgebildeten Übungsleitern unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt und dient dazu, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und das Risiko weiterer kardiologischer Ereignisse zu minimieren.

Ziele des Herzsports
Verbesserung der Ausdauer und Kraftfähigkeit. Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Gewichtsreduktion und Förderung der Fettverbrennung. Verbesserung der Atmung und Sauerstoffversorgung. Förderung von Stressbewältigung und Entspannung. Reduktion von Ängsten und Steigerung des Selbstvertrauens. Soziale Integration und Austausch mit anderen Betroffenen.

Inhalte und Übungen im Herzsport
Das Training wird individuell an die Leistungsfähigkeit und Diagnose der Teilnehmer angepasst. Typische Inhalte sind…

Aufwärmphase (10-15 Minuten):
Leichte Gymnastik, Mobilisationsübungen, Atemtraining.

Ausdauertraining (20-30 Minuten):
Gehen, leichtes Joggen, Ergometer-Training, Step-Aerobic.

Kräftigungstraining (15-20 Minuten):
Übungen mit Therabändern, leichten Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht.

Koordinations- und Gleichgewichtstraining (10-15 Minuten):
Balancieren, Standwaagen, koordinative Übungen.

Entspannung und Cool-Down (10-15 Minuten):
Dehnübungen, Atemtechniken, progressive Muskelentspannung.

Medizinische Überwachung und Sicherheit
EKG-Überwachung:
In der Anfangsphase oder bei Risikopatienten wird die Herzfrequenz überwacht.

Blutdruckkontrolle:
Regelmäßige Messungen vor, während und nach dem Training.

Notfallplan:
Defibrillator und Erste-Hilfe-Ausrüstung müssen bereitstehen.

Ärztliche Anwesenheit:
Ein Arzt muss während der gesamten Einheit anwesend oder erreichbar sein.

Teilnehmergruppen und Indikationen
Herzsportgruppen werden nach Risikostufen eingeteilt.

Stufe I:
Hochrisikopatienten (z. B. nach Herzinfarkt, Herzoperation, Herzinsuffizienz).

Stufe II:
Mittleres Risiko (z. B. stabile koronare Herzkrankheit, Herzklappenfehler).

Stufe III:
Geringes Risiko (z. B. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes).

Organisatorische Aspekte
Dauer und Häufigkeit:
In der Regel 1-2 Mal pro Woche für 60-90 Minuten.

Kostenträger:
Krankenkassen übernehmen meist die Kosten nach ärztlicher Verordnung.

Voraussetzungen:
Ärztliche Verordnung und ein Belastungs-EKG vor Beginn.

Typische Herzsport-Verbände und -Organisationen
Deutscher Behindertensportverband (DBS):
Zertifizierte Herzsportgruppen.

Deutsche Herzstiftung:
Information und Aufklärung.

Herzsportvereine und Rehabilitationszentren:
Spezialisierte Gruppenangebote.
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