Vereinssport in Deutschland

TV Jahn Duderstadt
(Herzsport)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TV Jahn Duderstadt

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TV Jahn Duderstadt hinterlegt.

Der Verein:

Der TV Jahn, d.h. Turnverein Jahn von 1848 e.V. Duderstadt, ist (mit durchschnittlich ca. 900 Mitgliedern) der älteste und größte Sportverein im Stadtgebiet. Dabei haben einige Mitglieder den TV Jahn sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport bundesweit bekannt gemacht. Dies ist insbesondere den guten Leistungen der Handballer, Leichtathleten, aber auch verschiedenen Jazzdance-Gruppen zu verdanken. Von seinem Selbstverständnis her ist und bleibt der TV Jahn aber ein Breitensportverein, der, angefangen vom Eltern-Kind-Turnen bis hin zum Senioren- und Gesundheitssport, allen Menschen die Gelegenheit geben möchte, aktiv Sport zu treiben oder sich auch nur an der Gemeinschaft oder den sportlichen Leistungen zu erfreuen. Dabei versuchen alle Verantwortlichen, den “klassischen Sportverein” den heutigen Rahmenbedingungen und Freizeitverhalten anzupassen.

Während man zu Gründungszeiten 1848 nach dem Motto “Frisch, Fromm, Fröhlich, Frei” als reiner Männerturnverein zur Körperertüchtigung fungierte, ist der TV Jahn von heute ein bunt gemischter Verein mit Sport- und Freizeitangeboten für Jungen und Mädchen, Frauen und Männer aller Altersklassen. Das klassische Turnen wurde mittlerweile durch Jazzdance oder Sportarten wie Zumba, Aerobic, Yoga etc. verdrängt. Ein wesentliches Standbein des TV Jahn ist auch der Gesundheitssport, angefangen von einer psychomotorischen Spielstunde für bewegungsauffällige Kinder bis hin zum ärztlicherseits verordneten und begleiteten ambulanten Herzsport. Auch hier verfügt unser Verein über qualifizierte und motiviertete Übungsleiter, die dafür sorgen, dass wir regelmäßig für unsere Leistungen im Gesundheitssport ausgezeichnet werden.

Der Turnverein Jahn von 1848 e.V. Duderstadt entstand im Jahr 1957 aus einer Fusion des MTV von 1848 sowie des ATV, später TV Jahn von 1889. Der Verein schreibt somit seit ca. 170 Jahren Sportgeschichte und hat dabei viele überragende Sportler und Persönlichkeiten hervorgebracht.
Vorstand, Abteilungsleiter und Übungsleiter fühlen sich verpflichtet, diese Tradition fortzusetzen und auch in Zukunft sportliche und soziale Werte zu vermitteln.

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Anschrift & Kontakt
Christian-Blank-Str. 12
37115 Duderstadt
(Niedersachsen)
Tel:
(05527) 997563
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TV Jahn Duderstadt hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 18 Sportarten des Sportvereins TV Jahn Duderstadt:
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🤾‍♀️ Five-a-Side Handball
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🤾🏻 Handball
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🕺 Hip Hop
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🤸‍♀️ Seilspringen
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🤸🏽 Turnen
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🥾 Wandern
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🧘 Yoga
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🕺 Zumba
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TV Jahn Duderstadt:
Gründungsjahr:
1848
Anzahl Mitglieder:
900
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Herzsport, Koronarsport, Rehabilitationssport
Herzsport, Koronarsport, Rehabilitationssport

Sport-/Fitnesskurs: Gesundheitssport (- -)

Herzsport (auch kardiologisches Rehabilitationstraining oder Rehabilitationssport für Herzpatienten) ist ein speziell angepasstes Bewegungsprogramm für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es wird von ausgebildeten Übungsleitern unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt und dient dazu, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und das Risiko weiterer kardiologischer Ereignisse zu minimieren.

Ziele des Herzsports
Verbesserung der Ausdauer und Kraftfähigkeit. Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Gewichtsreduktion und Förderung der Fettverbrennung. Verbesserung der Atmung und Sauerstoffversorgung. Förderung von Stressbewältigung und Entspannung. Reduktion von Ängsten und Steigerung des Selbstvertrauens. Soziale Integration und Austausch mit anderen Betroffenen.

Inhalte und Übungen im Herzsport
Das Training wird individuell an die Leistungsfähigkeit und Diagnose der Teilnehmer angepasst. Typische Inhalte sind…

Aufwärmphase (10-15 Minuten):
Leichte Gymnastik, Mobilisationsübungen, Atemtraining.

Ausdauertraining (20-30 Minuten):
Gehen, leichtes Joggen, Ergometer-Training, Step-Aerobic.

Kräftigungstraining (15-20 Minuten):
Übungen mit Therabändern, leichten Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht.

Koordinations- und Gleichgewichtstraining (10-15 Minuten):
Balancieren, Standwaagen, koordinative Übungen.

Entspannung und Cool-Down (10-15 Minuten):
Dehnübungen, Atemtechniken, progressive Muskelentspannung.

Medizinische Überwachung und Sicherheit
EKG-Überwachung:
In der Anfangsphase oder bei Risikopatienten wird die Herzfrequenz überwacht.

Blutdruckkontrolle:
Regelmäßige Messungen vor, während und nach dem Training.

Notfallplan:
Defibrillator und Erste-Hilfe-Ausrüstung müssen bereitstehen.

Ärztliche Anwesenheit:
Ein Arzt muss während der gesamten Einheit anwesend oder erreichbar sein.

Teilnehmergruppen und Indikationen
Herzsportgruppen werden nach Risikostufen eingeteilt.

Stufe I:
Hochrisikopatienten (z. B. nach Herzinfarkt, Herzoperation, Herzinsuffizienz).

Stufe II:
Mittleres Risiko (z. B. stabile koronare Herzkrankheit, Herzklappenfehler).

Stufe III:
Geringes Risiko (z. B. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes).

Organisatorische Aspekte
Dauer und Häufigkeit:
In der Regel 1-2 Mal pro Woche für 60-90 Minuten.

Kostenträger:
Krankenkassen übernehmen meist die Kosten nach ärztlicher Verordnung.

Voraussetzungen:
Ärztliche Verordnung und ein Belastungs-EKG vor Beginn.

Typische Herzsport-Verbände und -Organisationen
Deutscher Behindertensportverband (DBS):
Zertifizierte Herzsportgruppen.

Deutsche Herzstiftung:
Information und Aufklärung.

Herzsportvereine und Rehabilitationszentren:
Spezialisierte Gruppenangebote.
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