Vereinssport

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SV Kehlen
(Hockergymnastik)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des SV Kehlen

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des SV Kehlen hinterlegt.

Der Verein:

Der SV Kehlen ist mehr als nur ein Sportverein – wir sind eine Gemeinschaft von leidenschaftlichen Sportlern und Sportlerinnen, die sich für Fitness, Gesundheit und Teamgeist begeistern. Unser Verein bietet eine breite Palette an Sportmöglichkeiten für Menschen aller Altersgruppen und Fähigkeiten.

Ob Sie ein erfahrener Athlet oder Anfänger sind, bei uns finden Sie die richtige Sportart und das richtige Team für sich. Unser Verein bietet vielfältige Sportmöglichkeiten, die Spaß machen und Ihre persönlichen Ziele unterstützen. Hierzu gehören die Abteilungen Turnen, Fußball, Leichtathletik und Schützen.

Unsere engagierten Trainer und Betreuer stehen Ihnen zur Seite, um Ihnen bei der Verbesserung Ihrer Fähigkeiten zu helfen und sicherzustellen, dass Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen. Wir legen großen Wert auf Fair Play, Zusammenarbeit und die Förderung eines gesunden Lebensstils.

Unsere Webseite bietet Ihnen Zugang zu allen wichtigen Informationen über den Verein, von Trainingszeiten und -orten bis hin zu bevorstehenden Veranstaltungen und Vereinsnachrichten.

Möchten Sie sich uns anschließen? Besuchen Sie unsere Seite des Hauptvereins, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Teil des SV Kehlen werden können.

Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Sportfamilie willkommen zu heißen. Gemeinsam werden wir aktiv, fit und gesund bleiben, Spaß haben und unsere sportlichen Ziele erreichen. Bei Fragen kontaktieren sie uns gerne per Mail unter geschaeftsstelle@sv-kehlen.de

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Anschrift & Kontakt
Pestalozzistr. 12
88074 Meckenbeuren
(Baden-Württemberg)
Tel:
(07542) 978270
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ SV Kehlen hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 15 Sportarten des Sportvereins SV Kehlen:
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👯‍♀️ Cheerleading
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🤸🏼 Gerätturnen
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🤸🏼 Gymnastik
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👟 Pilates
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🤸🏽 Turnen
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein SV Kehlen:
Gründungsjahr:
n. n.
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Hockergymnastik, Sitzgymnastik
Hockergymnastik, Sitzgymnastik

Sport-/Fitnesskurs: Gesundheitssport (- -)

Hockergymnastik ist eine Form der Gymnastik, die auf oder mit einem stabilen Stuhl/Hocker durchgeführt wird. Sie wird häufig im Bereich der Seniorenfitness, Reha und Prävention eingesetzt, eignet sich aber grundsätzlich für alle, die gelenkschonend trainieren möchten.

Merkmale
Ausgangsposition:
Meist im Sitzen auf einem Hocker oder Stuhl (ohne Armlehnen).

Zielgruppe:
Besonders geeignet für ältere Menschen, Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, nach Verletzungen oder bei Gleichgewichtsproblemen.

Trainingsziel:
Beweglichkeit erhalten oder verbessern, Muskeln stärken, Kreislauf anregen, Koordination und Gleichgewicht fördern.

Typische Übungen
Arme und Schultern kreisen oder strecken. Beine im Sitzen anheben, strecken, beugen. Fußgymnastik (z. B. Zehen anziehen/spreizen, Fersen und Ballen abwechselnd aufsetzen). Drehbewegungen des Oberkörpers. Atemübungen zur Entspannung.

Vorteile
Schonend für Gelenke und Herz-Kreislauf. Sicher, da man sitzt und nicht so leicht stürzt.

Variabel:
Mit Bällen, Therabändern oder kleinen Hanteln erweiterbar. Fördert Selbstständigkeit im Alltag (z. B. Aufstehen, Gleichgewicht halten)


Kurz gesagt: Hockergymnastik ist Gymnastik im Sitzen, die vor allem für Menschen mit Bewegungseinschränkungen gedacht ist, um Fitness, Beweglichkeit und Lebensqualität zu verbessern.
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