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TV Jahn Schneverdingen
(Hockergymnastik)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TV Jahn Schneverdingen

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TV Jahn Schneverdingen hinterlegt.

Der Verein:

Mit seinen inzwischen über 3.200 Mitgliedern ist der im Jahre 1902 gegründete TV Jahn Schneverdingen e.V., der im Dreieck zwischen Bremen, Hamburg und Hannover liegt, der größte Verein im Landkreis Heidekreis. In 21 Abteilungen (Badminton, Basketball, Bogenschießen, Cheerleading, Darts, Faustball, Fußball, Gesundheitssport, Handball, Hockey, Judo, Karate, Kick-Boxen, Ki-Tai-Jutsu, Lauftreff, Leichtathletik, Schwimmen, Tanzen, Tischtennis, Turnen und Volleyball) bietet der TV Jahn eine große Palette von alten und neuen Sportarten in der Heideblütenfeststadt an. Dem Verein stehen – zusammen mit anderen Vereinen – allein im Stadtkern zwei Großsporthallen, drei Turnhallen und eine Gymnastikhalle sowie vier Rasensportplätze, fünf Faustballplätze und eine Leichtathletiksportanlage mit Kunststofflaufbahn zur Verfügung. Über die Landesgrenzen hinaus bekannt wurden die Faustballerinnen, die im Jugend- und Damenbereich insgesamt 30 Deutsche Meisterschaften, den Welt-Cup und den Europa-Cup nach Schneverdingen holten.

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Anschrift & Kontakt
Osterwaldweg 8
29640 Schneverdingen
(Niedersachsen)
Tel:
(05193) 4835
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TV Jahn Schneverdingen hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 39 Sportarten des Sportvereins TV Jahn Schneverdingen:
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👯‍♀️ Cheerleading
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🎯 Darts
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🤸🏼 Gymnastik
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🤾🏻 Handball
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🕺 Hip Hop
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🏑 Hockey
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🕺 Jive
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🥋 Judo
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🥋 Karate
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🏃‍♀️ Laufsport
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🕺🏽 Quickstep
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💃 Rumba
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💃 Samba
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🏊‍♂️ Schwimmen
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💃 Tango
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🕺🏽 Walzer
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🕺 Zumba
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TV Jahn Schneverdingen:
Gründungsjahr:
1902
Anzahl Mitglieder:
3200
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Hockergymnastik, Sitzgymnastik
Hockergymnastik, Sitzgymnastik

Sport-/Fitnesskurs: Gesundheitssport (- -)

Hockergymnastik ist eine Form der Gymnastik, die auf oder mit einem stabilen Stuhl/Hocker durchgeführt wird. Sie wird häufig im Bereich der Seniorenfitness, Reha und Prävention eingesetzt, eignet sich aber grundsätzlich für alle, die gelenkschonend trainieren möchten.

Merkmale
Ausgangsposition:
Meist im Sitzen auf einem Hocker oder Stuhl (ohne Armlehnen).

Zielgruppe:
Besonders geeignet für ältere Menschen, Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, nach Verletzungen oder bei Gleichgewichtsproblemen.

Trainingsziel:
Beweglichkeit erhalten oder verbessern, Muskeln stärken, Kreislauf anregen, Koordination und Gleichgewicht fördern.

Typische Übungen
Arme und Schultern kreisen oder strecken. Beine im Sitzen anheben, strecken, beugen. Fußgymnastik (z. B. Zehen anziehen/spreizen, Fersen und Ballen abwechselnd aufsetzen). Drehbewegungen des Oberkörpers. Atemübungen zur Entspannung.

Vorteile
Schonend für Gelenke und Herz-Kreislauf. Sicher, da man sitzt und nicht so leicht stürzt.

Variabel:
Mit Bällen, Therabändern oder kleinen Hanteln erweiterbar. Fördert Selbstständigkeit im Alltag (z. B. Aufstehen, Gleichgewicht halten)


Kurz gesagt: Hockergymnastik ist Gymnastik im Sitzen, die vor allem für Menschen mit Bewegungseinschränkungen gedacht ist, um Fitness, Beweglichkeit und Lebensqualität zu verbessern.
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