Hula-Hoop ist sowohl eine Freizeitaktivität als auch eine Wettkampfdisziplin. Es gibt verschiedene Wettkämpfe, die auf Geschicklichkeit, Ausdauer und künstlerische Darbietungen basieren.

Regeln im Hula-Hoop-Wettkampf
Die genauen Regeln hängen von der Art des Wettkampfes ab. Die wichtigsten Kategorien sind…

Ausdauer-Hula-Hoop
Ziel:
Den Reifen so lange wie möglich kreisen lassen.

Regeln:
Der Reifen muss sich kontinuierlich um den Körper drehen. Kein Körperkontakt mit den Händen (außer beim Start). Der Teilnehmer darf sich bewegen, solange der Reifen nicht stoppt. Der Wettbewerb endet, wenn der Reifen fällt oder aufhört zu kreisen.

Tricks & Choreografie-Wettkämpfe
Ziel:
Komplexe Bewegungen und kreative Kombinationen mit dem Reifen zeigen.

Regeln:
Tricks müssen sauber ausgeführt werden. Die Kür wird meist auf Musik abgestimmt. Punkte gibt es für Technik, Kreativität und Ausdruck.

Mehrfachreifen-Wettkämpfe
Ziel:
Möglichst viele Reifen gleichzeitig um verschiedene Körperteile kreisen lassen.

Regeln:
Der Teilnehmer muss alle Reifen in Bewegung halten. Die Anzahl der verwendeten Reifen wird gewertet. Je länger und stabiler die Performance, desto höher die Bewertung.

Bekannte Hula-Hoop-Wettbewerbe
Guinness-Weltrekorde:
Viele Hula-Hoop-Wettkämpfe drehen sich um Weltrekorde, z. B.: Längste Zeit Hula-Hoop ohne Unterbrechung. Meiste Reifen gleichzeitig gedreht. Meiste Umdrehungen in einer bestimmten Zeit

Hula-Hoop-Meisterschaften:
Manche Länder und Städte veranstalten lokale oder nationale Wettbewerbe. Auf internationalen Jonglier- und Zirkusfestivals gibt es oft Hula-Hoop-Wettkämpfe. In der Rhythmischen Sportgymnastik gibt es Wettbewerbe mit Hula-Hoop-Reifen als Handgerät.

Hula-Hoop-Shows und Battles:
Keine klassischen Wettkämpfe, sondern kreative Shows, bei denen Tänzer und Artisten ihre besten Moves präsentieren. Oft gibt es Publikumsabstimmungen oder Jurybewertungen.