Vereinssport

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Sportangebote für Kinder, Erwachsene und die ganze Familie


TG 1896 Niedernhausen
(Indian Balance)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TG 1896 Niedernhausen

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TG 1896 Niedernhausen hinterlegt.

Der Verein:

Die Turngemeinde Niedernhausen wurde im Jahre 1896 gegründet und gehört somit zu einem der ältesten Turnvereinen im Rheingau-Taunus-Kreis. In den insgesamt 8 Abteilungen sind ca 30 Sportangebote verankert. Neben Gesundheitssport und Fitness bis hin zur Leichtathletik und Ballett bieten wir noch viele weitere Möglichkeiten für die ganze Familie, um sich sportlich zu betätigen. Unsere Trainer/innen werden regelmäßig geschult, um einen hohen Qualitätsstandard in den einzelnen Kursen zu gewährleisten und dauerhaft sicher zu stellen. Dieser Qualitätsanspruch gilt ebenso für die von uns für die Trainings und Kurse zur Verfügung gestellten Örtlichkeiten. Neben Kursen im Vereinsheim der TGN besteht zudem das Angebot weiterer Trainingsgruppen in der neuen Dreifeldhalle der Theißtalschule. Darüber hinaus bietet das vereinseigene Außengelände mit Laufbahn, Sprunggrube, Hochsprunganlage, Wurfbereichen und Rasenplatz eine Vielzahl sportlich attraktiver und einzigartiger Möglichkeiten in Niedernhausen.

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Anschrift & Kontakt
Lenzhahner Weg 9
65527 Niedernhausen
(Hessen)
Tel:
- -
Internet:
TG 1896 Niedernhausen
E-Mail:
buero@tg-niedernhausen.de
FAN-Shop:
✕ TG 1896 Niedernhausen hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 19 Sportarten des Sportvereins TG 1896 Niedernhausen:
🩰 Ballett
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🤸‍♀️ Bauch Beine Po (BBP)
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👟 Body Workout
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👟 Cardiofitness
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👶 Eltern Kind Turnen
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👟 Faszientraining
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👟 Flexi-Bar
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🤸🏼 Gerätturnen
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🤸🏼 Gymnastik
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🏟️ Leichtathletik
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🕺 Line Dance
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🤱 Mama fit
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👟 Pilates
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👟 Rückenfit
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🧓 Seniorensport
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🏅 Sportabzeichen
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💃 Tanzsport
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🤸🏽 Turnen
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🧘 Yoga
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Was ist eigentlich… Breitensport ↗ Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport ↗ Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport ↗ Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TG 1896 Niedernhausen:
Gründungsjahr:
1896
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Indian Balance
Indian Balance

Sport-/Fitnesskurs: Fitnesssport (U.S.A.)

Indian Balance ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das traditionelles indianisches Wissen über Körperenergie mit moderner Bewegungslehre verbindet, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es kombiniert fließende, rhythmische Bewegungen, bewusste Atmung und Muskelkontraktion zu einem Workout, das Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung schult. Unterstützt wird es durch spezielle indianische Musik, die Entspannung und Konzentration fördert.

Kernaspekte von Indian Balance
Ganzheitlicher Ansatz:
Trainiert körperliche Fitness (Bauch, Beine, Po, Rücken) und geistige Ausgeglichenheit gleichzeitig.

Fließende Bewegungen:
Langsame, präzise und harmonische Abläufe, die von traditionellen indianischen Ritualen inspiriert sind.

Achtsamkeit & Atmung:
Tiefe, bewusste Atmung und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt, um die innere Balance zu finden.

Natürliche Energie:
Es geht darum, die natürliche Körperenergie zu spüren und zu harmonisieren ("Den Körper bewegen, während die Seele ausruht").

Für alle geeignet:
Durch Variationen können Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe teilnehmen.
Musik: Speziell komponierte Musik unterstützt die Wahrnehmung und den Stressabbau.

Was es bewirkt
Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Kräftigung der Muskulatur. Stärkung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichtssinns. Stressabbau und innere Ruhe.

Indian Balance ist ein Workout für Körper und Seele, das traditionelle Weisheit und moderne Fitnessmethoden verbindet, um Harmonie, Kraft und Wohlbefinden zu fördern, begleitet von inspirierender indianischer Musik.
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