Vereinssport in Deutschland

SG Arheilgen
(Jumping Fitness)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des SG Arheilgen

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des SG Arheilgen hinterlegt.

Der Verein:

Wir zählen mit über 5.000 Mitgliedern zu den größten Sportvereinen in Darmstadt und im Landkreis Darmstadt-Dieburg.

Wir sind ein Sportverein, der den Menschen ein umfassendes Sport- und Freizeitangebot auf der Grundlage der Ehrenamtlichkeit und der Gemeinnützigkeit bietet. Die sportliche Betätigung ist für uns ein Medium der gesunden Lebensführung und Lebensgestaltung. Den Sport und seine Organisation sehen wir als unentbehrlich für ein funktionierendes Gemeinwesen an. Wir sind ein fester und unverzichtbarer Bestandteil der lokalen Lebenskultur. Die Förderung und Erhaltung der Gesundheit hat bei uns einen hohen Stellenwert.

Wir bieten ein Sportangebot für alle Bevölkerungsschichten, Altersklassen, Geschlechter und soziale Gruppen. Bei uns findet jede Person nach ihren Wünschen passende sportliche und soziale Angebote.

Wir wünschen uns zufriedene Mitglieder, die sowohl die Qualität unseres Angebots als auch die der Organisation so schätzen, dass sie diese Botschaft nach draußen tragen und damit Interesse auch bei anderen wecken.

Wir haben für alle Menschen ein qualifiziertes Sport- und Freizeitangebot entwickelt, das wir ständig verbessern und ausbauen.

Wir vermitteln Kindern und Jugendlichen soziale Erfahrungen und machen sie erlebbar.

Wir führen Jung und Alt zusammen.

Wir integrieren Menschen – insbesondere Jugendliche – aus allen Herrenländern.

Wir erreichen dies mit professionellen Organisationsstrukturen, die den ehrenamtlichen Bedürfnissen Rechnung tragen.

Wir gewährleisten eine hochqualifizierte Betreuung im Rahmen unserer Sport- und Freizeitprogramme in zeitgerechten, modernen Sportanlagen.

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Anschrift & Kontakt
Auf der Hardt 80
64291 Darmstadt
(Hessen)
Tel:
(06151) 376330
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ SG Arheilgen hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 46 Sportarten des Sportvereins SG Arheilgen:
🤸🏿 Akrobatik
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🤸‍♀️ Bauch Beine Po (BBP)
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👟 Core
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🤸🏼 Gymnastik
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🤾🏻 Handball
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👟 HIIT
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🥋 Karate
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🎳 Kegeln
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🏃‍♀️ Laufsport
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🚶‍♀️‍➡️ Nordic Walking
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🏚️ Parkour
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👟 Pilates
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🪷 Qigong
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🤼‍♂️ Ringen
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🎾 Tennis
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🚶‍♀️ Walking
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🧘 Yoga
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🕺 Zumba
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein SG Arheilgen:
Gründungsjahr:
1876
Anzahl Mitglieder:
5000
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Jumping Fitness
Jumping Fitness

Sport-/Fitnesskurs: Ausdauersport (Tschechien)

Jumping Fitness ist ein dynamisches, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf speziellen Minitrampolinen mit Haltegriff, das Aerobic-Schritte, schnelle Sprünge und kräftigende Übungen zu Musik kombiniert. Es verbrennt viele Kalorien und stärkt bis zu 400 Muskeln, darunter Beine, Arme, Bauch und Rücken.

Was es beinhaltet
Das Training findet typischerweise in Kursen statt und beinhaltet.

Aerobic-Schritte und Sprünge:
Einfache, choreografierte Bewegungen und Sprungvariationen, die leicht zu erlernen sind.

Ausdauer- und Kraftübungen:
Ein intensiver Wechsel von Be- und Entlastung, der das Herz-Kreislauf-
System effektiv trainiert und die Muskulatur kräftigt.

Hoher Spaßfaktor:
Die Kombination aus Musik, Gruppendynamik und dem Gefühl des Schwebens sorgt für gute Laune und den Abbau von Stresshormonen.

Was zu beachten ist
Obwohl Jumping Fitness sehr gesund ist, sollten Sie einige Punkte beachten.

Gelenkschonend, aber intensiv:
Das weiche Sprungtuch fängt Stöße ab und schont die Gelenke im Vergleich zum Joggen auf hartem Boden. Dennoch ist die Intensität hoch, weshalb eine langsame Steigerung ratsam ist.

Ausrüstung:
In der Regel werden spezielle Trampoline mit Haltegriffen verwendet, die für Sicherheit und Stabilität sorgen.

Gesundheitliche Einschränkungen:
Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen, insbesondere an Gelenken, Rücken oder bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sollten Sie vorab mit Ihrem Arzt sprechen.

Schwangerschaft:
Während der Schwangerschaft oder bei Beckenbodenproblemen ist Vorsicht geboten bzw. eine ärztliche Rücksprache empfehlenswert.

Technik:
Achten Sie auf die richtige Ausführung der Bewegungen, die Ihnen in einem angeleiteten Kurs gezeigt wird, um Verletzungen zu vermeiden. Die Knie sollten beispielsweise leicht gebeugt bleiben.
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