Obwohl es sich um eine Funsportart handelt, fördert sie die Fitness und den Körper und wird von zertifizierten Instruktoren für alle Altersgruppen angeboten. Es gibt keine offiziellen Wettkämpfe, aber es werden Choreografiewettbewerbe auf lokalen Veranstaltungen oder in Fitnessstudios veranstaltet.

Aktivitäten
Kangoo Jumps:
Beinhaltet das Tragen von speziellen Sprungschuhen, um Cardio-Workouts zu absolvieren und Kalorien zu verbrennen, das Lymphsystem zu stimulieren und die Oberschenkel und das Gesäß zu straffen.

Kangoo Power:
Ein umfassendes Intervalltraining mit einfachen Übungen, das darauf abzielt, die Muskelkraft, Ausdauer und den ganzen Körper zu fördern.

Laufen:
Mit den speziellen Rebound-Schuhen ist sicheres und Gelenk-schonendes Laufen möglich, wobei die Stoßbelastung um bis zu 80 % reduziert wird.

Fitness- und Gesundheitsvorteile
Verbessert die Ausdauer und Muskelkraft. Hilft beim Abnehmen und Formen des Körpers. Schützt die Knie und die Wirbelsäule durch Reduzierung der Stoßbelastung. Stimuliert das Lymphsystem.

Wettbewerbe
Kangoo Jumps ist eine Funsportart mit dem Ziel, Spaß zu haben, sich fit zu halten und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Es gibt keine offiziellen Wettkämpfe, aber es werden lokale Veranstaltungen und Fitnesskurse mit Choreographien angeboten, wie z. B. auf den Kanaren, die im Wesentlichen Wettbewerbe sind. Man kann an lokalen Veranstaltungen oder Fitnessstudios teilnehmen und sich am Wettbewerb mit anderen beteiligen, indem man an den Veranstaltungen teilnimmt.

Trainings-Tipps
Es ist wichtig, sich auf die Körperspannung, Gleichgewicht und die Flugphase beim Springen zu konzentrieren. Anfangs fünf Minuten Üben reichen aus, um das Gleichgewicht zu halten. Man kann das Training jederzeit und überall durchführen.
Um sich daran zu gewöhnen, kann man auf der Stelle anfangen, die Intensität des Trainings muss selbst bestimmt werden.