Vereinssport in Deutschland

LG Seligenstadt
(Marathon)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des LG Seligenstadt

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des LG Seligenstadt hinterlegt.

Der Verein:

Die LG ist ein Zusammenschluss von Leichtathleten aus Vereinen des Ostkreises, zur allgemeinen Förderung dieser Sportart, insbesondere der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, deren Talentförderung und der Unterstützung des Leistungs- und Breitensports.
Ganz vorne steht das Ziel, persönliche Leistungssteigerungen von Leichtathleten in allen Altersklassen und allen Facetten der Leichtathletik zu ermöglichen. Besonders junge Athleten sollen zum Wettkampf in Einzel- und Mannschaftsdisziplinen hingeführt und dazu motiviert werden. Das Ziel ist die Erreichung optimaler Ergebnisse auf Regionaler, Landes- und Bundesebene.

Bei der Entdeckung und Entwicklung von Talenten nutzen wir die Förderungen des Landes Hessen (Talentaufbaugruppen (TAGs) und Talentfördergruppe (TFG) und das Programm des Kreises (Kooperationen Schule/Verein).

Die Faszination unserer Sportart vermitteln wir als fleißiger Ausrichter auf mehreren Ebenen: bei unseren Schulolympiaden, Stadtmeisterschaften und der Übernahme von Hessen-, Region- und Kreismeisterschaften auf der 2008 eingeweihten erneuerten Sportanlage mit Kunststofflaufbahn „An der Zellhäuser Straße“ und unterstützen den HLV auch mit der Übernahme von sonstigen Veranstaltungen.
Im Bereich des Langlaufs profilieren wir uns mit unserer (Asklepios-) Marathonstaffel für Vereins- und Betriebssportler. Der Stammverein TGS Seligenstadt organisiert den Wasserlauf.

Wir legen großen Wert auf hohe fachliche und persönliche Qualifikation unserer Trainer, die ihre Schützlinge auf Sportfesten in ausreichender Zahl intensiv betreuen. Auch junge Leichtathleten aus unseren Reihen werden als Trainerassistenten eingesetzt, gefördert und an spätere größere Aufgaben herangeführt.
Neben dem Leistungssport wird auch der Breiten- und Freizeitsport gepflegt. Auch Sportkameradschaft und Geselligkeit kommt in unserer Leichtathletikgemeinschaft nicht zu kurz, auch nicht bei Trainingslagern.

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Anschrift & Kontakt
Würzburger Str. 29
63500 Seligenstadt
(Hessen)
Tel:
(06182) 7861344
Tel 2:
(0173) 5432311
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ LG Seligenstadt hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 2 Sportarten des Sportvereins LG Seligenstadt:
🏃‍♀️ Laufsport
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein LG Seligenstadt:
Gründungsjahr:
n. n.
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 150 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Marathon, Halbmarathon
Marathon, Halbmarathon

Sportart: Ausdauersport, Laufsport (Griechenland)

Hier alles Wichtige rund um Marathon und Halbmarathon kompakt erklärt.

Was ist ein Marathon bzw. Halbmarathon
Ein Marathon ist ein Langstreckenlauf über 42,195 Kilometer.
Der Halbmarathon umfasst die halbe Distanz – 21,0975 Kilometer.

Beides sind Ausdauersportarten, die Kondition, mentale Stärke und Disziplin verlangen. Läufe finden auf Straßen oder Stadtstrecken statt – oft mit großem Publikum und Rahmenprogramm.

Was beinhaltet das Training bzw. die Vorbereitung
Ein Marathontraining ist systematisch aufgebaut und dauert meist 12–20 Wochen.

Lauftraining:
Grundlagenausdauer (lange, langsame Läufe). Tempo- und Intervalltraining (Schnelligkeit & Kraftausdauer). Regenerationsläufe (leichte Einheiten zur Erholung).

Ergänzungstraining:
Kraft- und Stabilitätsübungen (Core, Beine, Rücken). Beweglichkeit und Dehnung. Ernährung & Flüssigkeitszufuhr.

Mentales Training:
Motivation, Durchhaltevermögen, Umgang mit Ermüdung. Rennstrategie und Tempoeinteilung.

Wettbewerbe und Laufarten
Straßenläufe:
Klassische Stadt-Marathons (z. B. Berlin, Hamburg, München, Köln). Halbmarathons oder Staffelläufe über Teilstrecken.

Trail- und Bergmarathons:
Laufen in der Natur über Höhenmeter, teils auf unbefestigten Wegen

Ultramarathon:
Läufe über mehr als 42,195 km (z. B. 50 km, 100 km oder 24-Stunden-Rennen).

Volksläufe & Benefizläufe:
Offene Veranstaltungen für Hobbyläufer, oft ohne Leistungsdruck.

Was gilt zu beachten
Gesundheitscheck:
Vor Trainingsbeginn ärztliche Untersuchung (Herz-Kreislauf, Gelenke).

Langfristige Vorbereitung:
Nie untrainiert starten – Überlastungsrisiko!

Pace & Ernährung:
Richtige Einteilung des Tempos und Energiezufuhr (z. B. Gels, Elektrolyte).

Ausrüstung:
Gut gedämpfte Laufschuhe, atmungsaktive Kleidung, ggf. GPS-Uhr.

Regeneration:
Ausreichend Schlaf, Dehnung und Pausentage einplanen.

Wettkampfregeln:
Startnummer tragen, Zeitmessung beachten, Verpflegung nur in markierten Zonen.

Ziel:
Marathon und Halbmarathon stehen für Ausdauer, mentale Stärke und Gemeinschaft – egal ob Bestzeitjäger oder Genussläufer.
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