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Seitenwechsel
- Online-Sportkurse -
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Anstehende Sport Events des Seitenwechsel

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Seitenwechsel hinterlegt.

Der Verein:

Berliner Sportvereine gibt es viele. Wir sind ein Sportverein für Frauen/Lesben, Trans*, Inter* und Mädchen. SEITENWECHSEL wurde 1988 gegründet.

Unser Verein ist heute ein queer-feministischer Lern- und Bewegungsraum, der von Haupt- und vielen Ehrenamtlichen gestaltet wird. Wir wünschen uns die Teilhabe und Selbstbestimmung von FrauenLesbenTrans*Inter* und Mädchen im Sport und auch sonst.

Wir kämpfen gegen jede Form von Diskriminierung. Wir lehnen jede Form von Diskriminierung ab. Wir wollen dafür möglichst sichere Räume schaffen. Alle sollen sich bei uns wohlfühlen.

SEITENWECHSEL hat über 1100 Vereinszugehörige in über 80 Sportgruppen. Es gibt auch Schul-Arbeitsgemeinschaften und Projektgruppen. Wir bieten eine bunte Mischung unterschiedlichster Sportarten an. Bei unseren Angeboten steht der Spaß an der Bewegung und am Miteinander im Vordergrund. In vielen Projekten ist der Verein sportpolitisch aktiv. Wir versuchen auch außerhalb von SEITENWECHSEL die Welt zu verändern!

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Anschrift & Kontakt
Gneisenaustr. 2a
10961 Berlin
(Berlin)
Tel:
(030) 215 90 00
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ Seitenwechsel hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 21 Sportarten des Sportvereins Seitenwechsel:
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🥊 Boxen
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🥋 Karate
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🏚️ Parkour
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👟 Pilates
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🪷 Qigong
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🏊‍♂️ Schwimmen
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🥋 Wendo
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🧘 Yoga
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein Seitenwechsel:
Gründungsjahr:
1988
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Online-Sportkurse
Online-Sportkurse

Sport-/Fitnesskurs: Breitensport (- -)

Online-Sportkurse sind Fitness- oder Bewegungskurse, die über das Internet angeboten und durchgeführt werden. Sie ermöglichen es Teilnehmer, von zu Hause (oder unterwegs) aus an sportlichen Aktivitäten teilzunehmen – meist per Video-Livestream oder Video-on-Demand.

Typen von Online-Sportkursen
Live-Kurse (per Zoom, MS Teams, etc.):
Echtzeit-Unterricht mit Trainer. Interaktion möglich (z. B. Korrekturen, Fragen).

Aufgezeichnete Kurse / Video-on-Demand:
Jederzeit abrufbar. Flexibel im eigenen Tempo nutzbar.

Kursplattformen mit Programmen:
Z. B. Gymondo, Freeletics, Cyberobics. Oft mit Plänen, Challenges und Tracking.

Beliebte Inhalte
Yoga, Pilates, Rückentraining, HIIT, Functional Training, Bodyweight-Workouts, Tanz (Zumba, Hip-Hop), Aerobic, Kinderturnen, Eltern-Kind-Kurse, Spezialangebote: Seniorensport, Reha, Schwangerschaftsgymnastik.

Vorteile von Online-Sportkursen
Flexibilität in Ort und Zeit. Keine Anfahrt nötig. Günstiger als Studios oder Vereine. Große Auswahl (auch seltene Formate). Niedrigere Einstiegshürde für Anfänger.

Nachteile / Herausforderungen
Kein direkter persönlicher Kontakt. Fehlende Korrektur bei falscher Ausführung. Geringere Motivation bei reinem Selbsttraining. Technische Voraussetzungen (gute Internetverbindung, Kamera, ggf. Laptop oder Smart-TV).

Für Vereine: Warum Online-Kurse anbieten?
Mitgliederbindung trotz Distanz (z. B. in Ferien, bei Krankheit, Homeoffice). Erweiterung des Angebots (z. B. bei Platzmangel oder Wetterproblemen). Neue Zielgruppen erreichen.
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