Vereinssport

Finde deinen Sportverein in deiner Nähe!

Sportangebote für Kinder, Erwachsene und die ganze Familie


TV Allenbach
(Piloxing)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TV Allenbach

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TV Allenbach hinterlegt.

Der Verein:

Der TV Allenbach ist ein traditionsreicher Turnverein aus dem nördlichen Siegerland, der im Jahr 2017 bereits sein 125-jähriges Jubiläum feiern durfte. Als größter Ortsverein in Allenbach mit aktuell etwa 450 Mitgliedern bieten wir innerhalb der Stadt Hilchenbach im Kreis Siegen-Wittgenstein ein vielfältiges Sportangebot für alle Altersklassen an. Von klassischen Sportarten wie Gerätturnen, Leichtathletik, Schwimmen oder Volleyball bis hin zu innovativen Kursangeboten wie Zumba®, Piloxing oder 4XF Crosstraining.

Als Sportstätten stehen dem Verein die Grundschulturnhalle in Allenbach, der zugehörige Sportplatz mit 100m-Kunststoffbahn und eine frisch renovierte Weitsprunganlage und die 2fach-Turnhalle des Stift Keppel zur Verfügung. Das Schwimmen findet im Hallenbad Dahlbruch statt.

Seit vielen Jahren ist der Turnverein Besitzer eines eigenen Turnerheims, dessen Räumlichkeiten für verschiedene Anlässe innerhalb des Vereins genutzt werden wie z.B. Sportkurse, Vereins- und Gruppenfeiern, Kinderübernachtungen und Sitzungen. Aber auch extern vermieten wir unser Turnerheim an alle Interessierten für diverse Feste, Feiern und anderweitige Veranstaltungen.

Wir verbinden im Verein mehrere Generationen. Dies auf der einen Seite beim Sport, aber vor allem auch bei gemeinsamen geselligen Anlässen und ehrenamtlichen Einsätzen wie z.B. auf regionalen und überregionalen Turnfesten.

Komm vorbei - wir freuen uns auf Dich!

mehr lesen
Anschrift & Kontakt
Stift-Keppel-Weg 29
57271 Hilchenbach
(Nordrhein-Westfalen)
Tel:
- -
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TV Allenbach hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 13 Sportarten des Sportvereins TV Allenbach:
- -
🤸‍♀️ Crossfit
- -
🤸🏼 Gerätturnen
- -
- -
- -
- -
🏊‍♂️ Schwimmen
- -
🤸🏽 Turnen
- -
- -
🥾 Wandern
- -
🕺 Zumba
- -
Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TV Allenbach:
Gründungsjahr:
1892
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 100 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Piloxing®
Piloxing®

Sport-/Fitnesskurs: Fitnesssport (Schweden)

Piloxing® ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das Elemente aus Pilates, Boxen und Tanz kombiniert – daher auch der Name: PILates + BOXing + dancING. Es wurde von der schwedischen Fitness-Expertin Viveca Jensen entwickelt und ist besonders bei Frauen beliebt, aber prinzipiell für alle Fitnesslevel geeignet.

Was beinhaltet Piloxing® konkret?

Die drei Hauptkomponenten
Boxen:
Schnelle, kraftvolle Bewegungen (Jab, Hook, Uppercut, Cross)

Ziel: Ausdauer, Schnelligkeit, Selbstbewusstsein, Cardiotraining mit Power.

Pilates
Kontrollierte, langsame Bewegungen zur Muskelkräftigung. Fokus auf Core, Haltung, Körperspannung. Fördert Flexibilität und Körperbewusstsein

Tanzelemente
Dynamische, rhythmische Moves. Verbessert Koordination, Rhythmusgefühl, Motivation. Sorgt für Spaß und Abwechslung

Was passiert in einer Piloxing®-Stunde?
Dauer:
ca. 45–60 Minuten

Intervallstruktur:
Wechsel zwischen schnellen, kraftvollen Cardio-Einheiten und ruhigen Pilates-Sequenzen

Musikgesteuert:
Jede Bewegung ist im Rhythmus zur Musik

Einsatz von optionalen Piloxing-Handschuhen mit Gewicht (250 g) für mehr Intensität. Trainiert wird barfuß oder mit Anti-Rutsch-Socken, verbessert Gleichgewicht und Fußmuskulatur

Effekte & Trainingsziele
Fettverbrennung & Herz-Kreislauf-Training. Körperstraffung, vor allem Core, Arme und Beine. Körperhaltung & Koordination. Mentale Stärke und Selbstbewusstsein („Sleek – Sexy – Powerful“, das Piloxing-Motto).

Formate & Varianten

Es gibt verschiedene Piloxing-Programme, je nach Trainingsziel:
Piloxing® SSP:
Originalversion: Sleek, Sexy, Powerful

Piloxing® Barre:
mit Ballett-Elementen (an der Stange)

Piloxing® Knockout:
Höhere Intensität, mit plyometrischem Training

The Mix by Piloxing®:
Reines Tanz-Workout mit Hip-Hop/Pop-Elementen

Regeln / Prinzipien im Piloxing®
Kein Wettbewerb, Fitnesskursformat. Saubere Technik vor Geschwindigkeit. Musik führt die Bewegung. Keine Hilfsmittel außer evtl. Gewichtshandschuhe. Kein Barfuß-Zwang, aber empfohlen für optimale Wirkung.

Für wen ist Piloxing® geeignet?
Anfänger bis Fortgeschrittene. Ideal für Menschen, die Abwechslung & Motivation suchen. Besonders beliebt in Frauenfitnesskursen, aber offen für alle.
Login
(Admin erstellen)
M&A MediaDesign ❤️