Vereinssport

Finde deinen Sportverein in deiner Nähe!

Sportangebote für Kinder, Erwachsene und die ganze Familie


TG Oberjosbach
(Rückenfit)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TG Oberjosbach

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TG Oberjosbach hinterlegt.

Der Verein:

Der erste Turnplatz wurde 1811 von Turnvater Friedrich Ludwig Jahn eröffnet. Genau 88 Jahre später waren auch die Oberjosbacher auf den Geschmack gekommen und gründeten mit 33 Mitgliedern eine örtliche Turngemeinde um dem Geräteturnen zu frönen. Heute ist die Turngemeinde Oberjosbach e.V. (TGO) der größte und älteste Verein des Dorfes.

Das 1952 gebaute und seither mehrfach renovierte Vereinsheim mit dem großen Außengelände befindet sich in der Jahnstraße. Ursprünglich war die TGO ein reiner Turnverein, heute besteht sie aus vielen verschiedenen Abteilungen und für die vielfältigen Angebote reicht die kleine Jahnhalle längst nicht mehr aus. Viele Turn- und Gymnastikkurse finden deshalb auch im 1973 neu gebauten Gemeinschaftszentrum statt.

Die Turngemeinde ist heute einer der größten Tischtennisvereine der Region, mit sieben Damen- und Herrenmannschaften sowie acht Nachwuchsmannschaften, die in unterschiedlichen Ligen sowohl dem Leistungs- als auch dem Breitensport nachgehen. Die Tischtennisspieler trainieren und spielen in der Autalhalle, in der Sporthalle der Theißtalschule, dem Gemeinschaftszentrum Oberjosbach und dem Dorfgemeinschaftshaus Oberseelbach.

In der Jahnhalle treffen sich die Tänzer und Tänzerinnen der Clogginggruppe „Mousebusters“ zum amerikanischen Stepptanz. Immer wieder nimmt die Tanzformation auch an überregionalen Festivals teil.

Im Rahmen der Dorferneuerung wurden vor Kurzem auf dem Sportplatz vor der Halle zwei Boule-Bahnen angelegt. Dort trainieren die „Gusbach Boules“ und tragen auch ihre Wettkämpfe mit anderen Vereinen aus.

Zahlreiche Kurse zum Gesundheitstraining und Yoga bieten den Vereinsmitgliedern die Möglichkeit sich in jedem Alter fit zu halten.

Für die Männer gibt es von November bis April eine eigene Turngruppe.

Sehr beliebt ist zur Zeit auch das Zumba-Aerobic; dort wird zu lateinamerikanischen Tanz-Rhythmen der ganze Körper trainiert.

Zwei Mal wöchentlich starten die Walking-Gruppen am Ortsrand zum flotten Marsch rund um Oberjosbach.

Die Kinder haben ihren Spaß beim Kinderturnen, das für vier verschiedene Altersgruppen angeboten wird.

Der Glühweinstand der TGO auf dem Advents-/Weihnachtsmarkt in Oberjosbach hat eine lange Tradition, und im Januar kommen wetterfeste Mitglieder und Freunde dann zur Winterwanderung zusammen.

Das traditionelle Sport-Spiel-Spaß Sommerfest für Kinder und Eltern soll im kommenden Jahr eine Fest für alle Vereinsmitglieder werden.

mehr lesen
Anschrift & Kontakt
Holunderweg 9
65527 Niedernhausen
(Hessen)
Tel:
(06127) 704257
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TG Oberjosbach hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 11 Sportarten des Sportvereins TG Oberjosbach:
🤸‍♀️ Bauch Beine Po (BBP)
- -
- -
🤸🏼 Gymnastik
- -
- -
🚶‍♀️ Walking
- -
🥾 Wandern
- -
🧘 Yoga
- -
🕺 Zumba
- -
Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TG Oberjosbach:
Gründungsjahr:
1899
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
Rückenfit, Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik
Rückenfit, Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik

Sport-/Fitnesskurs: Gesundheitssport (- -)

Beim Rückenfit (Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik oder Rückentraining) handelt es sich in der Regel nicht um einen Wettbewerb, sondern um ein gesundheitsorientiertes Training. Dennoch gibt es einige wichtige Regeln bzw. Prinzipien, die für sicheren, effektiven und rückenfreundlichen Ablauf zu beachten sind.

Grundregeln beim Rückenfit-Training
Körperhaltung beachten:
Aufrechte Haltung in den Übungen einnehmen. Kein Hohlkreuz oder Rundrücken, besonders bei stehenden oder knienden Übungen. Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule halten.

Langsam & kontrolliert bewegen
Keine ruckartigen Bewegungen. Bewegungen bewusst und langsam ausführen – Qualität vor Quantität.

Auf Körpersignale achten
Kein Schmerz! Dehn- oder Muskelspannungsgefühl ist okay – aber kein stechender Schmerz. Bei Unwohlsein Übung abbrechen oder anpassen.

Individuell anpassen
Übungen an das eigene Leistungsniveau anpassen. Trainer bieten meist leichtere und schwerere Varianten an. Hilfsmittel wie Therabänder, kleine Hanteln, Pezziball etc. bewusst einsetzen.

Ganzkörperansatz
Rückenfit trainiert nicht nur den Rücken, sondern auch:
Bauch (für die Rumpfstabilität), Beine & Po (für Haltungsstütze), Schultern & Nacken (zur Entspannung).

Aufwärmen & Abwärmen
Immer mit einer kurzen mobilisierenden Aufwärmphase beginnen. Cool-down & Dehnung am Ende für bessere Regeneration

Sauberkeit & Respekt
Matte/Equipment nach dem Training reinigen. Platz respektieren, nicht drängeln. In Gruppenkursen - pünktlich sein, Traineranweisungen folgen

Regelmäßigkeit vor Intensität
Rückenfit ist kein Hochleistungstraining – sondern präventiv und langfristig, 2–3x pro Woche reichen aus für spürbare Effekte.

Spezialfall: Rückenfit im Rehasport oder Präventionskurs
Ärztlich verordnet (z. B. bei Bandscheibenproblemen). Trainer haben spezielle Lizenzen (z. B. §20 SGB V-zertifiziert). Krankenkassen bezuschussen oft bis zu 100 % der Kurskosten.
Login
(Admin erstellen)
M&A MediaDesign ❤️