Vereinssport in Deutschland

TV Oyten
(Rückenfit)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TV Oyten

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TV Oyten hinterlegt.

Der Verein:

Der Turnverein Oyten besteht schon über 100 Jahre und hat sich in dieser Zeit zu einen der größten Vereinen im Landkreis Verden entwickelt. Mit den unterschiedlichsten Sportangeboten bieten wir allen Interessierten ein breites Betätigungsfeld.

Der Anfang
1911 wurde im Februar die Gründungsversammlung einberufen und abgehalten. Mit bereits über 50 Mitglieder startete der neue \"Turnverein\". Geburtswiege des heutigen Vereins war das \"Turnen\".

Die ersten Jahre
1923 wurde der erste Turnbock angeschafft, welcher nur durch eine Spende in der Zeit der Inflation angeschafft werden konnte.

1925 war der TVO Ausrichter v. \"3. Turnverband\" und schaffte eine eigene Vereinsfahne an.

Weitere Sportangebote wie z. Bsp. Schlagball, Leichtathletik und auch Handball wurden angeboten.

Die Dreißiger, Vierziger und Fünfziger
Leichtathleten vom TVO nahmen an Vergleichswettkämpfe teil. Das Turnen fand weiter im \"Schwarmannschen Saal\" statt. Mit Beendigung des 2. Weltkrieges wurde der TVO 1946 wieder aktiv, denn während der Kriegszeit kam das Vereinsleben fast zum Erliegen.

1951 wurde der Sportplatz in Betrieb genommen.
1955 richtete der TVO das Kreisturnfest mit 2.500 Teilnehmern aus.

Die Siebziger und Achtziger
1961 bestand der TVO 50 Jahre. Leider konnte nicht groß gefeiert werden, denn der Zustand des Sportplatzes ließ keine Großveranstaltung zu.

1963 hatte unser Verein ca. 500 Mitglieder.
1977 war der Einzug in die Sporthalle an der Pestalozzistraße.
1978 wurde das eigene Vereinsheim erstellt.
1985 hatte der TVO bereits ca. 1.650 Mitglieder.
1986 feierte der Verein sein 75-jähriges Jubiläum.

Die Neunziger
1996 hatte der TVO erstmals über 2.000 Mitglieder.
1998 fand in Oyten der \"Tag der Handballjugend\" mit über 1.500 Jugendlichen statt.

Ein neues Jahrhundert
2000 wurde auf der außerordentlichen Mitgliederversammlung die neue Vereinssatzung verabschiedet.
2003 feierte der Oyten das \"1. Oytener Vereinsfest\".
2004 hatt der TVO den ersten FSJ-ler.
2007 stieg die 1. Handball-Damenmannschaft in die 2. Bundesliga auf.
2009 fand erstmals eine \"TVO-Vereinskohlfahrt\" statt.
2011 wurde das 100-jährige Bestehen groß gefeiert. Im Jubiläumsjahr fanden viele sportliche und kulturelle Veranstaltungen statt.

mehr lesen
Anschrift & Kontakt
Stader Str. 90
28876 Oyten
(Niedersachsen)
Tel:
(04207) 801165
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TV Oyten hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 25 Sportarten des Sportvereins TV Oyten:
- -
🤸‍♀️ Bauch Beine Po (BBP)
- -
- -
- -
- -
🤾🏻 Handball
- -
🕺 Hip Hop
- -
- -
🥋 Judo
- -
- -
- -
- -
👟 Pilates
- -
🪷 Qigong
- -
👟 Tabata
- -
- -
- -
🤸🏽 Turnen
- -
- -
🧘 Yoga
- -
🕺 Zumba
- -
Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TV Oyten:
Gründungsjahr:
1911
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Rückenfit, Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik
Rückenfit, Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik

Sport-/Fitnesskurs: Gesundheitssport (- -)

Beim Rückenfit (Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik oder Rückentraining) handelt es sich in der Regel nicht um einen Wettbewerb, sondern um ein gesundheitsorientiertes Training. Dennoch gibt es einige wichtige Regeln bzw. Prinzipien, die für sicheren, effektiven und rückenfreundlichen Ablauf zu beachten sind.

Grundregeln beim Rückenfit-Training
Körperhaltung beachten:
Aufrechte Haltung in den Übungen einnehmen. Kein Hohlkreuz oder Rundrücken, besonders bei stehenden oder knienden Übungen. Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule halten.

Langsam & kontrolliert bewegen
Keine ruckartigen Bewegungen. Bewegungen bewusst und langsam ausführen – Qualität vor Quantität.

Auf Körpersignale achten
Kein Schmerz! Dehn- oder Muskelspannungsgefühl ist okay – aber kein stechender Schmerz. Bei Unwohlsein Übung abbrechen oder anpassen.

Individuell anpassen
Übungen an das eigene Leistungsniveau anpassen. Trainer bieten meist leichtere und schwerere Varianten an. Hilfsmittel wie Therabänder, kleine Hanteln, Pezziball etc. bewusst einsetzen.

Ganzkörperansatz
Rückenfit trainiert nicht nur den Rücken, sondern auch:
Bauch (für die Rumpfstabilität), Beine & Po (für Haltungsstütze), Schultern & Nacken (zur Entspannung).

Aufwärmen & Abwärmen
Immer mit einer kurzen mobilisierenden Aufwärmphase beginnen. Cool-down & Dehnung am Ende für bessere Regeneration

Sauberkeit & Respekt
Matte/Equipment nach dem Training reinigen. Platz respektieren, nicht drängeln. In Gruppenkursen - pünktlich sein, Traineranweisungen folgen

Regelmäßigkeit vor Intensität
Rückenfit ist kein Hochleistungstraining – sondern präventiv und langfristig, 2–3x pro Woche reichen aus für spürbare Effekte.

Spezialfall: Rückenfit im Rehasport oder Präventionskurs
Ärztlich verordnet (z. B. bei Bandscheibenproblemen). Trainer haben spezielle Lizenzen (z. B. §20 SGB V-zertifiziert). Krankenkassen bezuschussen oft bis zu 100 % der Kurskosten.
Login
(Admin erstellen)
M&A MediaDesign ❤️