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ACK - Berlin
(Rasenkraftsport)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des ACK - Berlin

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des ACK - Berlin hinterlegt.

Der Verein:

Gegründet im Jahr *2014, sind wir ein relativ junger Sportverein im Südosten Berlins, der sich mit voller Leidenschaft und Hingabe dem Kraftsport widmet. Unser Ziel ist es, sowohl Athleten als auch Freizeitsportlern ein vereinsorientiertes Training im Kraftdreikampf und Fitness zu ermöglichen, ergänzt durch Grundlagen des olympischen Gewichtheben.

Hier erhältst du einen Einblick in das, was wir, die Kraftbären, leisten und aufbauen wollen!

Kraftsport bedeutet heute, sich ein hohes Maß an Kraftleistung anzutrainieren. Um sich eine Vorstellung davon zu machen, sind besonders aus der Schwerathletik die bekannten Sportarten Gewichtheben, Strongman, Armdrücken, Rasenkraftsport, Tauziehen und natürlich Kraftdreikampf zu nennen.

Gleichermaßen steht es für die moderne Fitnesswelle, in der es um die Steigerung der gesundheitlichen Belastungsfähigkeit oder um die körperliche Veränderung geht. Als Beispiel wären die Trendsportarten CrossFit, Freeletics oder Calisthenics zu erwähnen. Bodybuilding allein genommen zählt als Körperkunst oder Schönheitswettbewerb und ist daher keine Sportart!

Zu unserer Räumlichkeit, die zwar sehr begrenzt sein mag, doch dank eines durchdachten Raumkonzepts optimal genutzt wird. Hier hast du die Möglichkeit, dich athletisch effektiver als andere zu verbessern und dein Können auch in sportlichen Wettbewerben unter Beweis zu stellen. Als Team unterstützen wir dich dabei gerne mit unserer Wettkampferfahrung und teilen deinen Enthusiasmus für den Erfolg.

Für weitere Infos schau dich gerne auf unserer Webseite um. Und wenn du Lust auf Vereinsleben hast, Kraftsport erlernen und dadurch Bärenkräfte entwickeln willst, dann benachrichtige uns.

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Anschrift & Kontakt
Wendenschloßstr. 183
12557 Berlin
(Berlin)
Tel:
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Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ ACK - Berlin hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
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Weitere 6 Sportarten des Sportvereins ACK - Berlin:
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🏋️‍♂️ Gewichtheben
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein ACK - Berlin:
Gründungsjahr:
n. n.
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Rasenkraftsport
Rasenkraftsport

Sportart: Kraftsport (- -)

Rasenkraftsport ist eine traditionsreiche Athletik-Sportart, die aus den Disziplinen Hammerwerfen, Gewichtwerfen und Steinstoßen besteht und als Dreikampf oder Einzeldisziplinen ausgetragen wird; Wettkämpfe finden in Alters- und Gewichtsklassen statt, um Fairness zu gewährleisten, wobei Athleten ihre Leistungen in eine Gesamtpunktzahl umrechnen und auf nationaler Ebene (DRTV) Meisterschaften ausgetragen werden, die Technik, Kraft und Koordination schulen.

Was ist Rasenkraftsport
Drei Disziplinen:
Athleten stoßen einen schweren Stein (Steinstoßen), werfen eine Kugel mit Kette (Gewichtwerfen) und einen Hammer (Hammerwerfen).

Technik:
Die Bewegungsabläufe ähneln der Schwer- und Leichtathletik, erfordern aber eine gute Koordination und Körperbeherrschung, besonders bei den Drehungen im Hammer- und Gewichtwurf.

Ursprung:
Die Wurzeln liegen im 19. Jahrhundert bei den Highland Games und im mittelalterlichen Steinstoßen; in Deutschland wurde die Sportart 1912 vom DLV an den Schwerathletikverband übergeben.

Wettbewerbe
Es gibt Wettkämpfe auf lokaler, regionaler und nationaler Ebene (Deutsche Meisterschaften), oft organisiert vom Deutschen Rasenkraftsport- und Tauzieh-Verband (DRTV).

Wettkampfklassen:
Athleten starten in Altersklassen (Schüler bis Senioren) und nach Körpergewicht, wodurch auch leichtere Sportler faire Chancen haben.

Wertung:
Punkte für die Weite werden durch eine spezielle Tabelle umgerechnet und zum Dreikampf-Gesamtpunktwert addiert; auch Einzelwertungen sind möglich.

Mannschaften:
Es gibt eine Mannschaftswertung, bei der Teams aus Athleten verschiedener Gewichtsklassen antreten.

Was ist dabei zu beachten
Sicherheit:
Der Wurfbereich muss durch Schutzeinrichtungen (Netze) gesichert sein, da die Geräte schwer und gefährlich sind.

Ausrüstung:
Hammer, Gewicht und Stein haben je nach Alters- und Gewichtsklasse unterschiedliche Gewichte und Längen.

Technik-Training:
Die richtige Technik ist entscheidend, um Kraft optimal zu nutzen; das Erlernen ist komplexer als es scheint.

Fairness durch Gewichtung:
Die Einteilung in Gewichtsklassen verhindert, dass schwere Athleten gegen leichte antreten müssen, was die Fairness erhöht.

Relativwertung:
In der Bundesliga gibt es eine besondere Wertung, bei der die Leistung durch das Körpergewicht geteilt wird, um eine Leistungssteigerung im Verhältnis zum Körpergewicht zu belohnen.
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