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nido sport
- Abteilung: Rehasport Orthopädie -
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Alle Sportvereine in Berlin die Rehasport Orthopädie anbieten

Anstehende Sport Events des nido sport

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des nido sport hinterlegt.

Der Verein:

Wir, das sind Andreas Sprang und Thomas Koch, traten im Juni 1976 in die Karateschule Nippon Berlin ein. Schon kurze Zeit darauf hatten wir, wie wahrscheinlich tausend anderer Anfänger, den Traum einer eigenen Karate-Schule. Damals war alles ganz anders, eben „Karate der alten Schule“, alles was einen nicht umbrachte, machte härter und alles was aus dem Heimatland des Karate Japan kam war richtig und gut. Dass das natürlich nicht unbedingt so richtig ist, lernten wir erst später. Nach unserer aktiven Zeit als Turnierkämpfer blieben wir dem Karate treu und gaben unsere Erfahrungen als Trainer an den Nachwuchs weiter. Unsere Schwerpunkte waren immer der Kampf und die Selbstverteidigung. Ende der neunziger Jahren mieteten wir uns in einem kleinen Dojo ein und unterrichteten Karate, so wie wir es verstehen, es stand immer der Selbstverteidigungsgedanke im Vordergrund. 2001 machte ich mein „Hobby“ zum Beruf (Andreas Sprang arbeitete schon seit langen Jahren im Sicherheitsbereich) und machte eine Ausbildung zum Fitnessfachwirt und wenig später noch zum Reha-Trainer. Am 24.08.2009 wurde unseren eigener Verein nido-sport e.V. eintragen. Da wir gelernt hatten immer „über den Tellerrand“ zu schauen, besuchten wir in München einen Krav Maga Lehrgang und waren mehr als begeistert! Wir ließen uns zu Krav Maga Instruktoren ausbilden, unter anderem von Avi Mojal (Israel) und bildeten Schüler in diesem System aus. Seit 2010 lehren wir unser KMS Krav Maga Sicherheitstraining nach deutschen Rechtsnormen an verschiedenen Standorten in Berlin. Neben KMS, Karate Fitness- und Reha-Kursen bieten wir seit langen Jahren Kurse, Lehrgänge und Workshops in diesen Bereichen an.

Herausheben möchte ich unsere KMS Lehrgänge und die von mir entwickelte „3+1 Methode“, mit der man sein Übergewicht dauerhaft und auf gesunde Art und Weise verliert, ohne auf etwas zu verzichten oder dem Jojo-Effekt anheim zu fallen. Alle Infos findet ihr auf unserer neuen Website und für Fragen stehe ich jederzeit sehr gerne zur Verfügung.

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Anschrift & Kontakt
Gärtnerstr. 6
12207 Berlin
(Berlin)
Tel:
(030) 8571 1965
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
nido sport hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Trainingsstätte/-zeiten
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 9 Sportarten des Sportvereins nido sport:
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🤸🏼 Gymnastik
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🚶‍♀️‍➡️ Nordic Walking
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein nido sport:
Gründungsjahr:
n. n.
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
Erwachsene: n. n.
Kinder & Jugendliche: n. n.
Familien: n. n.
Studenten: n. n.
Login
(Admin-Bereich für diesen Sportverein erstellen)
Rehasport Orthopädie, Rehabitilationssport
Rehasport Orthopädie, Rehabitilationssport

Sport-/Fitnesskurs: Fitnesssport, Rehabitilationssport (- -)

Orthopädischer Rehasport ist ärztlich verordnetes Gruppentraining, das die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination bei Problemen des Bewegungsapparats (z.B. Rückenschmerzen, Arthrose) verbessert, um die Selbsthilfe zu fördern und den Alltag besser zu bewältigen. Wichtig ist die ärztliche Verordnung (Rezept), die meist 50 Einheiten umfasst, die Kosten werden von der Krankenkasse getragen, es gibt keine Leistungsdruck und man bringt eigene Sportkleidung sowie eine Matte mit.

Was ist Rehasport Orthopädie
Definition:
Ein vom Arzt verschriebenes, qualifiziert geleitetes Gruppentraining, das die Funktionen des Bewegungs- und Stützapparats wiederherstellt oder verbessert.

Ziele:
Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination, Schmerzlinderung, Wiederherstellung der Alltags- und Leistungsfähigkeit.

Indikationen:
Bandscheibenvorfälle, Arthrose, Osteoporose, Fehlhaltungen, Gelenkbeschwerden (Knie, Hüfte), postoperative Rehabilitation.

Ganzheitlicher Ansatz:
Trainiert den gesamten Körper, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen und die Selbstständigkeit zu fördern.

Was ist dabei zu beachten
Voraussetzung:
Eine ärztliche Verordnung (Rezept für Rehabilitationssport) ist zwingend erforderlich.

Ablauf:
Meist 50 Einheiten à 45 Minuten, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden müssen.

Kosten:
Die Kosten werden in der Regel vollständig von der Krankenkasse übernommen; es ist keine Vereinsmitgliedschaft nötig.

Training:
In der Gruppe, ohne Leistungsdruck, unter Anleitung von qualifizierten Übungsleitern, mit Kleingeräten.

Mitbringen:
Bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe (vor Ort wechseln), eigene Gymnastikmatte und Handtuch.

Ziel:
Langfristig soll der Sportler die erlernten Übungen selbstständig in seinen Alltag integrieren können.

Unterschied zu Funktionstraining
Rehasport (Orthopädie):
Fokus auf allgemeine Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination (z.B. mit Gymnastik, Schwimmen).

Funktionstraining:
Gezieltere Krankengymnastik/Ergotherapie bei bestimmten Erkrankungen (z.B. Rheuma) und fokussierter auf Schmerzlinderung und Erhalt der Körperfunktionen.
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