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Scottish Highland Dancing ist ein hoch formalisierter Tanzsport mit festen Wettkampfregeln und strikten Wertungskriterien – organisiert und standardisiert durch das Royal Scottish Official Board of Highland Dancing (RSOBHD), das seit 1950 weltweit anerkannt ist.

Wettbewerbsstruktur
Alters- & Erfahrungsgruppen:
Primary (bis 7 Jahre), Beginner, Novice, Intermediate, Premier (Open) – Aufstieg z. B. durch Siege oder Zeitspanne.

Klassische Wettkämpfe:
Saltos in Standardtänzen wie Highland Fling, Sword Dance, Seann Triubhas, Reel of Tulloch, oft ergänzt durch Sailor’s Hornpipe oder Irish Jig.

Große Meisterschaften:
World Highland Dance Championships beim Cowal Gathering: Vorrunde & Finale nach Altersgruppen (Juvenile 12–15, Junior 16–17, Adult ≥18).

Bewertungsregeln
Punktevergabe & Disziplinenwertung:
Jeder Tanz wird nach Timing, Technik und Deportment (Körperhaltung, Ausdruck) bewertet. Platzierungen werden punktgewertet (z. B. 1. Platz = 137 P, 2. = 91 P etc.).

Standardisierte Schritte & Tempi
Der Highland Fling wird jährlich in einer festgelegten Schrittfolge (4–8 Schritte) zu 112–124 bpm getanzt. Alle Tanzschritte sind in offiziellen RSOBHD-Handbüchern vorgeschrieben.

Kostüme & Schuhe
Tänzer tragen Highland-Tracht:
Damen oft mit Velvet-Jacke + Kilt bzw. Aboyne-Dress bei National Dances, Männer mit Kilt, Sporran, Bonnet, Sgian Dubh.

Ghillies:
weiche Tanzschuhe, essentiell für Technikbewertung.

Ablauf & Regularien
Voranmeldung nötig – z. B. via lokaler Games-Organisation oder RSOBHD-zertifizierte Stellen. Mehrere Tänze pro Kategorie – oft vier Pflichttänze bei Pre-Premier/Open.

Abstufung der Titel:
Nicht nur Einzeldance-Sieg zählt – Gesamtwertung aus mehreren Tänzen entscheidet. Meistertitel beim Cowal-Gathering etc.

Strafen:
Tanz außerhalb des Timings, Fehler bei Schritten, falsches Kostüm, Berühren des Schwerts, unerkannte Schritte, Sturz etc.