Anstehende Sport Events des Physio-Fit
Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Physio-Fit hinterlegt.
Anschrift & Kontakt
Stadtrandstr. 555
13589 Berlin
(Berlin)
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(030) 370 2290 10
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E-Mail:
FAN-Shop:
Physio-Fit hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
SenFi, Sensual Fighting
Sport-/Fitnesskurs:
Gesundheitssport, Fitnesssport (Deutschland)
SenFi (Sensual Fighting) ist ein Fitness-Workout. Es verbindet asiatische Kampfsportarten wie Kung Fu mit rhythmischen Bewegungen. Das Training stärkt den Körper und baut Stress ab.
Was beinhaltet SenFi
Kampfkunst:
Elemente aus Kung Fu und Qigong.
Rhythmus:
Die Bewegungen werden zu Musik im 3/4-Takt ausgeführt.
Tanz und Ausdruck:
Sanfte, fließende Bewegungen wechseln sich mit kraftvollen Schlägen und Tritten ab.
Ganzkörpertraining:
Trainiert Ausdauer, Kraft sowie die Bein-, Bauch- und Pomuskulatur.
Was gilt es zu beachten
Kein direkter Kampf:
Sie trainieren alleine und schlagen nicht gegen Gegner. Es ist ein reines Fitness-Training.
Gelenkschonend:
Die Bewegungen sind "Low-Impact" (sanft zum Körper) und daher für fast jedes Alter geeignet.
Ausrüstung:
Sie benötigen keine besonderen Geräte. Bequeme Sportkleidung und ausreichend Platz für die Arme genügen.
