Vereinssport in Deutschland

ETSV Fortuna Glückstadt
(Tabata)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des ETSV Fortuna Glückstadt

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des ETSV Fortuna Glückstadt hinterlegt.

Der Verein:

Willkommen beim ETSV Fortuna Glückstadt, wo Tradition auf Moderne trifft! Mit einer stolzen Geschichte und knapp 1400 sportlichen Mitglieder:innen sind wir ein dynamischer Sportverein, der die Werte der Tradition mit zeitgemäßem Enthusiasmus verbindet. Unser Verein bietet eine breite Palette an Sportarten und Aktivitäten für Menschen jeden Alters und Fähigkeitsniveaus. Bei uns geht es nicht nur um den Sport, sondern auch um Gemeinschaft und Freundschaft. Entdecke, wie du bei uns aktiv und Teil unserer Fortuna-Familie werden kannst. Wir freuen uns auf dich.

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Anschrift & Kontakt
Molenkiekergang 2
25348 Glückstad
(Schleswig-Holstein)
Tel:
(04124) 932838
Internet:
ETSV Fortuna Glückstadt
E-Mail:
info@etsv-fortuna.de
FAN-Shop:
✕ ETSV Fortuna Glückstadt hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 13 Sportarten des Sportvereins ETSV Fortuna Glückstadt:
🏸 Badminton
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🏀 Basketball
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🎯 Darts
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⚽ Fußball
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🥋 Ju-Jutsu
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💪 Kraftsport
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🏃‍♀️ Laufsport
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⚕️ Rehabilitationssport
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👟 Rückenfit
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🥋 Taekwondo
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🏓 Tischtennis
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🤸🏽 Turnen
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🏐 Volleyball
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Alle anzeigen...
Was ist eigentlich… Breitensport ↗ Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport ↗ Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport ↗ Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein ETSV Fortuna Glückstadt:
Gründungsjahr:
n. n.
Anzahl Mitglieder:
1400
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Tabata
Tabata

Sportart: Gesundheitssport (Japan)

Tabata ist keine Wettkampfsportart mit festen Regeln oder offiziellen Wettkämpfen, sondern eine hochintensive Intervalltrainingsmethode (HIIT), die für Fitness und Konditionstraining genutzt wird. Sie folgt einem klaren Trainingsprotokoll…

Grundregeln des Tabata-Trainings
Dauer:
Eine Tabata-Einheit dauert 4 Minuten

Intervalle:
8 Runden mit jeweils: 20 Sekunden maximale Anstrengung, 10 Sekunden Pause

Übungen:
Verschiedene Übungen können eingesetzt werden (z. B. Kniebeugen, Burpees, Liegestütze, Sprints)

Intensität:
So viele Wiederholungen wie möglich in den 20 Sekunden

Pausen zwischen Sets:
Bei längeren Workouts (z. B. mehrere Tabata-Runden) gibt es längere Pausen zwischen den Blöcken


Da Tabata eher eine Trainingsmethode als eine Wettkampfform ist, gibt es keine offiziellen Wettkämpfe. Allerdings kann es in Fitnessstudios oder CrossFit-Boxen Wettbewerbe geben, bei denen Teilnehmer z. B. in einer bestimmten Zeit die meisten Wiederholungen einer Übung schaffen.
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