Vereinssport

Finde deinen Sportverein in deiner Nähe!

Sportangebote für Kinder, Erwachsene und die ganze Familie


Sportvereinigung Oldendorf
(Tabata)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des Sportvereinigung Oldendorf

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Sportvereinigung Oldendorf hinterlegt.

Der Verein:

Die SV Oldendorf wurde im Jahre 1924 als Turnverein Oldendorf gegründet und am 29.01.1946 in Sportvereinigung Oldendorf umbenannt und trägt seit dem 13.01.1970 den Namen Sportvereinigung Oldendorf e.V..

Mit derzeit ca. 500 Mitgliedern sind wir einer der kleineren Breitensportvereine in der Stadt Melle.

Unser Ziel ist es, durch ein breites Sportangebot, aber auch durch außersportliche Aktivitäten (u. a. Kinderkarneval, Herbstfest, Nikolausmarkt, etc.), teilweise gemeinsam mit anderen örtlichen Vereinen, positiv zur Dorfgemeinschaft beizutragen.

Daneben sind wir aber auch mit einer der größten Tischtennisabteilungen Niedersachsens und Mannschaften hinauf bis zur Oberliga, im Spitzensport aktiv.

mehr lesen
Anschrift & Kontakt
Am Wulberg 1
49324 Melle
(Niedersachsen)
Tel:
(05422) 83 35
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
Sportvereinigung Oldendorf
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 9 Sportarten des Sportvereins Sportvereinigung Oldendorf:
🤸🏼 Gymnastik
- -
- -
🥋 Judo
- -
- -
🎾 Tennis
- -
- -
🤸🏽 Turnen
- -
Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein Sportvereinigung Oldendorf:
Gründungsjahr:
1924
Anzahl Mitglieder:
500
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Tabata
Tabata

Sportart: Gesundheitssport (Japan)

Tabata ist keine Wettkampfsportart mit festen Regeln oder offiziellen Wettkämpfen, sondern eine hochintensive Intervalltrainingsmethode (HIIT), die für Fitness und Konditionstraining genutzt wird. Sie folgt einem klaren Trainingsprotokoll…

Grundregeln des Tabata-Trainings
Dauer:
Eine Tabata-Einheit dauert 4 Minuten

Intervalle:
8 Runden mit jeweils: 20 Sekunden maximale Anstrengung, 10 Sekunden Pause

Übungen:
Verschiedene Übungen können eingesetzt werden (z. B. Kniebeugen, Burpees, Liegestütze, Sprints)

Intensität:
So viele Wiederholungen wie möglich in den 20 Sekunden

Pausen zwischen Sets:
Bei längeren Workouts (z. B. mehrere Tabata-Runden) gibt es längere Pausen zwischen den Blöcken


Da Tabata eher eine Trainingsmethode als eine Wettkampfform ist, gibt es keine offiziellen Wettkämpfe. Allerdings kann es in Fitnessstudios oder CrossFit-Boxen Wettbewerbe geben, bei denen Teilnehmer z. B. in einer bestimmten Zeit die meisten Wiederholungen einer Übung schaffen.
Login
(Admin erstellen)
M&A MediaDesign ❤️