Vereinssport in Deutschland

TSV Uesen
(Tabata)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TSV Uesen

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TSV Uesen hinterlegt.

Der Verein:

Jahr 1924 wurde in Uesen der Grundstein für unseren Verein, den TSV Uesen, gelegt. Seitdem haben engagierte Sportbegeisterte Generationen miteinander verbunden, Talente gefördert und Sportevents von lokaler bis überregionaler Bedeutung ausgerichtet.

Die vergangenen Jahre waren geprägt von vielen Höhepunkten, doch das 100-jährige Jubiläum ist ein ganz besonderer Moment, den wir mit großer Freude feiern möchten. Im Jubiläumsjahr stehen unter dem Motto »100 Jahre in Bewegung« zahlreiche Veranstaltungen und zwei große Events an.

Als nächstes Highlight erwartet euch die Rot-Weiße-Nacht im Kulturhaus Alter Schützenhof (KASCH). Seid dabei und feiert mit uns diesen besonderen Meilenstein in der Geschichte des TSV Uesen!

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Anschrift & Kontakt
Worpsweder Str. 200
28832 Achim
(Niedersachsen)
Tel:
(04202) 9719274
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TSV Uesen hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
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Weitere 14 Sportarten des Sportvereins TSV Uesen:
Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TSV Uesen:
Gründungsjahr:
1924
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 50 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Tabata
Tabata

Sportart: Gesundheitssport (Japan)

Tabata ist keine Wettkampfsportart mit festen Regeln oder offiziellen Wettkämpfen, sondern eine hochintensive Intervalltrainingsmethode (HIIT), die für Fitness und Konditionstraining genutzt wird. Sie folgt einem klaren Trainingsprotokoll…

Grundregeln des Tabata-Trainings
Dauer:
Eine Tabata-Einheit dauert 4 Minuten

Intervalle:
8 Runden mit jeweils: 20 Sekunden maximale Anstrengung, 10 Sekunden Pause

Übungen:
Verschiedene Übungen können eingesetzt werden (z. B. Kniebeugen, Burpees, Liegestütze, Sprints)

Intensität:
So viele Wiederholungen wie möglich in den 20 Sekunden

Pausen zwischen Sets:
Bei längeren Workouts (z. B. mehrere Tabata-Runden) gibt es längere Pausen zwischen den Blöcken


Da Tabata eher eine Trainingsmethode als eine Wettkampfform ist, gibt es keine offiziellen Wettkämpfe. Allerdings kann es in Fitnessstudios oder CrossFit-Boxen Wettbewerbe geben, bei denen Teilnehmer z. B. in einer bestimmten Zeit die meisten Wiederholungen einer Übung schaffen.
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