Vereinssport

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HNT Hamburg
(Triathlon)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des HNT Hamburg

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des HNT Hamburg hinterlegt.

Der Verein:

Seit 1911 gibt es in der Region Süderelbe die Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft (HNT). Mit rund 5500 Mitgliedern ist sie der größte Hamburger Sportverein südlich der Elbe. Zentrum der HNT ist das Vereinshaus unterhalb des Opferbergs am Rande der Fischbeker Heide. Es beherbergt die Verwaltung und das Sportbüro und ist mit seinen Räumen Treffpunkt für viele Veranstaltungen; aber es dient auch dem ehrenamtlich tätigen Präsidium und den Abteilungsleitungen für ihre Sitzungen. Neben den beiden Hallen im Vereinshaus besitzt die HNT eine Zweifeld-Tennishalle, sechs Tennis-Außenplätze, wie sie schöner nicht gelegen sein können, und ein vereinseigenes Fitnessstudio, das FitHus. Daneben nutzt die HNT diverse Schulturnhallen sowie die Schwimmhalle Neugraben. Insgesamt sind es über 20 Sportstätten, wo annähernd 200 erfahrene, gut ausgebildete Übungsleiter und Helfer die Mitglieder betreuen.

Migration und Integration
Mit gesellschaftlichen Aktivitäten leisten wir als anerkannter und ausgezeichneter Stützpunkt wertvolle Beiträge in Süderelbe. Kooperationen mit Schulen vor Ort helfen, möglichst viele Kinder an ein lebenslanges gesundes Sporttreiben heranzuführen.

Unser Angebot umfasst Freizeitsport und Fitness, Breitensport, Ausbildung, Training, Leistungs- und Spitzensport, Show- und Demoteams, Seniorensport und Seniorenfreizeit, Gesundheissport, Prävention, “50 Plus”, Fitness, Rehabilitation und Herzsport, Schulsportbetreuung. Da ist für jeden etwas dabei! Immer nach dem Motto: “So geht Sport heute!”

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Anschrift & Kontakt
Cuxhavener Str. 253
21149 Hamburg
(Hamburg)
Tel:
(040) 701 7443
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
HNT Hamburg
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 55 Sportarten des Sportvereins HNT Hamburg:
🥋 Aikido
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🤸🏽‍♂️ Airtrack-Turnen
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🩰 Ballett
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🤸‍♀️ Bauch Beine Po (BBP)
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🥊 Boxen
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🤸‍♂️ Capoeira
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👯‍♀️ Cheerleading
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🤸‍♀️ Crossfit
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🎯 Darts
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🤸🏼 Gerätturnen
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🤾🏻 Handball
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🕺 Hip Hop
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🥋 Judo
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🥋 Karate
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🏃‍♀️ Laufsport
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🚶‍♀️‍➡️ Nordic Walking
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🏚️ Parkour
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👟 Pilates
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🪷 Qigong
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🏊‍♂️ Schwimmen
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🏊‍♀️ Schwimmkurse
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🤸‍♀️ Seilspringen
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🤸🏽‍♀️ Skigymnastik
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🏄‍♂️ Surfen
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🎾 Tennis
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🤸🏽 Turnen
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🥾 Wandern
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🧘 Yoga
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein HNT Hamburg:
Gründungsjahr:
1911
Anzahl Mitglieder:
5500
Kosten der Sportart:
⌀ 150 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Triathlon
Triathlon

Sportart: Mehrkampfsport, Ausdauersport (U.S.A., Frankreich)

Ein Triathlon ist ein Ausdauersport, der aus drei Disziplinen besteht: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Athleten absolvieren die drei Teile hintereinander ohne Pause, und die Zeit wird vom Start bis zum Zieleinlauf gemessen. Hier sind die wichtigsten Regeln und Details:

Grundlegende Struktur
Reihenfolge der Disziplinen:

Schwimmen:
Findet in offenen Gewässern (See, Meer) oder Schwimmbädern statt.

Radfahren:
Wird auf Straßen oder ausgewiesenen Strecken durchgeführt.

Laufen:
Abschließend wird gelaufen, meist auf Straßen oder befestigten Wegen.

Übergänge (Transition):
Die Wechsel von einer Disziplin zur nächsten (Wechselzone) sind Teil der Gesamtzeit.

Wechselzone 1:
Vom Schwimmen zum Radfahren.

Wechselzone 2:
Vom Radfahren zum Laufen.

Wettkampfdistanzen
Es gibt verschiedene Distanzen im Triathlon.

Sprint:
750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen.

Olympisch:
1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen.

Mitteldistanz (Ironman 70.3):
1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren, 21,1 km Laufen.

Langdistanz (Ironman):
3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen (Marathon).

Wichtige Regeln

Schwimmen
Start:
Massenstart, Rolling-Start (nacheinander) oder Wellenstart (Gruppenweise).

Ausrüstung:
Neoprenanzug: Je nach Wassertemperatur erlaubt (oft Pflicht bei Temperaturen unter 16°C). Kein Hilfsgerät (z. B. Schwimmflossen, Paddles).

Regeln:
Kein Festhalten an Bojen oder Mitreißen anderer Teilnehmer. Die Strecke muss vollständig zurückgelegt werden.

Radfahren
Ausrüstung:
Helm: Tragen eines zugelassenen Helms ist Pflicht, bevor das Rad aufgenommen wird.

Fahrrad:
Muss den technischen Anforderungen entsprechen (z. B. keine defekten Bremsen).

Regeln:
Windschattenfahren:
Je nach Wettkampf untersagt. Athleten müssen einen Mindestabstand (z. B. 12 Meter) zum Vordermann einhalten. Kein Schieben oder Hinausfahren aus der Strecke. Wechseln der Kleidung in der Wechselzone.

Laufen
Ausrüstung:
Laufbekleidung und -schuhe sind Pflicht. Startnummer: Muss sichtbar getragen werden.

Regeln:
Die Strecke muss eingehalten werden. Kein Schieben, Blockieren oder unerlaubte Hilfe von Zuschauern.

Allgemeine Regeln
Fairplay:
Kein Behinderung anderer Athleten.

Hilfe:
Fremde Hilfe (z. B. von Zuschauern) ist verboten; nur Offizielle dürfen Athleten unterstützen.

Disqualifikation:
Kann erfolgen bei Regelverstößen, wie z. B. Windschattenfahren, unsportlichem Verhalten oder dem Auslassen eines Streckenabschnitts.

Übergänge (Wechselzonen)
Ablauf:
Die Wechsel müssen in einer markierten Zone erfolgen. Athleten wechseln dort Kleidung, setzen Helme auf oder ab und holen ihr Fahrrad.

Regeln:
Keine Behinderung anderer Athleten. Das Rad darf erst geschoben werden, bis eine markierte Linie überschritten wird.

Zeitmessung
Gesamtzeit:
Die Uhr läuft von Anfang bis Ende, einschließlich der Wechselzeiten.

Zwischenzeiten:
Zeiten für Schwimmen, Radfahren und Laufen werden separat erfasst.


Triathlon erfordert nicht nur Ausdauer und Kraft, sondern auch eine gute Taktik und Vorbereitung, besonders bei den Wechseln!
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