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Laufgemeinschaft eXa Leipzig
(Triathlon)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des Laufgemeinschaft eXa Leipzig

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Laufgemeinschaft eXa Leipzig hinterlegt.

Der Verein:

Jeder geht aus verschiedenen Gründen in den Verein und manche Sachen lassen sich nicht in Konditionen fassen.

Manche sind im Verein, weil sie dort Freunde gefunden habe mit denen sie eh immer laufen, manche nur, weil ab und an zusammen gegrillt wird. Andere wollen an Wettkämpfen teilnehmen oder welche organisieren.

Wir sind aktuell ca. 70 Mitglieder und nehmen gern weitere auf. Im Unterschied zu anderen Vereinen gibt es bei uns keine regelmäßigen Lauftreffs oder andere regelmäßige Vereinsveranstaltungen. Trotzdem gibt es eine Art Vereinsleben, denn die Mitglieder laufen viel gemeinsam oder treffen sich bei Laufwettkämpfen der Stadtrangliste. Für Verabredungen haben wir eine Whatsapp-Gruppe.

Wir streben an, regelmäßig (1x pro Monat) einen Läuferstammtisch durchzuführen, wo wir über unser Lieblingsthema abseits des Auwalds reden und auch andere Dinge beratschlagen. Jedes Mitglied kann und soll sich aktiv einbringen und den Verein mitgestalten.

Wir veranstalten den Wintermarathon im Januar im Clara-Park und die Stundenläufe auf dem Testfeld. Weiterhin nehmen wir als Gruppe jedes Jahr an der Erzgebigstraverse teil – ein Staffellauf quer durch das Erzgebirge.

Wir sind Mitglied im sächsischen Leichtathletikverband und im sächs. Triathlonverband und deshalb können unsere Mitglieder bei entsprechenden Meisterschaften starten. Für unsere Triathleten gibt es über den Verein Schwimmzeiten in öffentlichen Schwimmhallen.

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Anschrift & Kontakt
Drosselnest 4
04288 Leipzig
(Baden-Württemberg)
Tel:
- -
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ Laufgemeinschaft eXa Leipzig hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 2 Sportarten des Sportvereins Laufgemeinschaft eXa Leipzig:
🏃‍♀️ Laufsport
- -
🏃‍♀️‍➡️ Marathon
- -
Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein Laufgemeinschaft eXa Leipzig:
Gründungsjahr:
n. n.
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 150 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Triathlon
Triathlon

Sportart: Mehrkampfsport, Ausdauersport (U.S.A., Frankreich)

Ein Triathlon ist ein Ausdauersport, der aus drei Disziplinen besteht: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Athleten absolvieren die drei Teile hintereinander ohne Pause, und die Zeit wird vom Start bis zum Zieleinlauf gemessen. Hier sind die wichtigsten Regeln und Details:

Grundlegende Struktur
Reihenfolge der Disziplinen:

Schwimmen:
Findet in offenen Gewässern (See, Meer) oder Schwimmbädern statt.

Radfahren:
Wird auf Straßen oder ausgewiesenen Strecken durchgeführt.

Laufen:
Abschließend wird gelaufen, meist auf Straßen oder befestigten Wegen.

Übergänge (Transition):
Die Wechsel von einer Disziplin zur nächsten (Wechselzone) sind Teil der Gesamtzeit.

Wechselzone 1:
Vom Schwimmen zum Radfahren.

Wechselzone 2:
Vom Radfahren zum Laufen.

Wettkampfdistanzen
Es gibt verschiedene Distanzen im Triathlon.

Sprint:
750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen.

Olympisch:
1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen.

Mitteldistanz (Ironman 70.3):
1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren, 21,1 km Laufen.

Langdistanz (Ironman):
3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen (Marathon).

Wichtige Regeln

Schwimmen
Start:
Massenstart, Rolling-Start (nacheinander) oder Wellenstart (Gruppenweise).

Ausrüstung:
Neoprenanzug: Je nach Wassertemperatur erlaubt (oft Pflicht bei Temperaturen unter 16°C). Kein Hilfsgerät (z. B. Schwimmflossen, Paddles).

Regeln:
Kein Festhalten an Bojen oder Mitreißen anderer Teilnehmer. Die Strecke muss vollständig zurückgelegt werden.

Radfahren
Ausrüstung:
Helm: Tragen eines zugelassenen Helms ist Pflicht, bevor das Rad aufgenommen wird.

Fahrrad:
Muss den technischen Anforderungen entsprechen (z. B. keine defekten Bremsen).

Regeln:
Windschattenfahren:
Je nach Wettkampf untersagt. Athleten müssen einen Mindestabstand (z. B. 12 Meter) zum Vordermann einhalten. Kein Schieben oder Hinausfahren aus der Strecke. Wechseln der Kleidung in der Wechselzone.

Laufen
Ausrüstung:
Laufbekleidung und -schuhe sind Pflicht. Startnummer: Muss sichtbar getragen werden.

Regeln:
Die Strecke muss eingehalten werden. Kein Schieben, Blockieren oder unerlaubte Hilfe von Zuschauern.

Allgemeine Regeln
Fairplay:
Kein Behinderung anderer Athleten.

Hilfe:
Fremde Hilfe (z. B. von Zuschauern) ist verboten; nur Offizielle dürfen Athleten unterstützen.

Disqualifikation:
Kann erfolgen bei Regelverstößen, wie z. B. Windschattenfahren, unsportlichem Verhalten oder dem Auslassen eines Streckenabschnitts.

Übergänge (Wechselzonen)
Ablauf:
Die Wechsel müssen in einer markierten Zone erfolgen. Athleten wechseln dort Kleidung, setzen Helme auf oder ab und holen ihr Fahrrad.

Regeln:
Keine Behinderung anderer Athleten. Das Rad darf erst geschoben werden, bis eine markierte Linie überschritten wird.

Zeitmessung
Gesamtzeit:
Die Uhr läuft von Anfang bis Ende, einschließlich der Wechselzeiten.

Zwischenzeiten:
Zeiten für Schwimmen, Radfahren und Laufen werden separat erfasst.


Triathlon erfordert nicht nur Ausdauer und Kraft, sondern auch eine gute Taktik und Vorbereitung, besonders bei den Wechseln!
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