Anstehende Sport Events des Lauf-Treff Kettwig 2000
Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Lauf-Treff Kettwig 2000 hinterlegt.
Sportangebote für Kinder, Erwachsene und die ganze Familie
Anstehende Sport Events des Lauf-Treff Kettwig 2000
Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Lauf-Treff Kettwig 2000 hinterlegt.
Der Lauftreff Kettwig 2000 e.V. zeichnet sich durch seine Harmonie zwischen Jung und Alt und Reibungslosigkeit bei Aktiven und Funktionären aus, denn bei uns sind Funktionäre auch Aktivisten. Unabhängig von Rang und Namen sind die Werte des Sports eine große Tugend und werden in Einklang mit Vergnügen, Entspannung, Kameradschaft und Leistung gebracht.
Im Lauftreff Kettwig 2000 e.V. wird niemand allein gelassen.
Der Lauf- und Walking- Treff sollte jedem, insbesondere dem untrainierten Anfänger, die Möglichkeit bieten, regelmäßig zu einem festgesetzten Zeitpunkt und Treffpunkt in unterschiedlichen Leistungsgruppen unter Anleitung qualifizierter Betreuer ein Ausdauertraining zu absolvieren.
Die Differenzierung in verschiedene Gruppen ist eines der wesentlichen Merkmale des Lauf- und Walking- Treffs. Die verschiedenen Gruppen laufen gemeinsam los und kommen gemeinsam an (Ausnahme: Wettkampforientierte Läufer/innen).
Willkommen sind alle, ob als Anfänger mit dem Wunsch nach Verbesserung der Fitness oder als Trainierter zur Erhaltung der bereits gewonnenen Ausdauerfähigkeit, ob als Aktiver zur Absolvierung einer Trainingseinheit oder als Profi zu einem Entspannungslauf, wobei die Lauf- und Walking- Treff-„Spielregeln“ akzeptiert werden sollten.
Zur Verwirklichung der Lauf- und Walking- Treff- Idee bedarf es nur weniger, einfacher Grundsätze, die jedoch ausnahmslos von allen Teilnehmern, d.h. vom Anfänger bis zum Trainierten, eingehalten werden müssen:
Alle Teilnehmer, ob in der Anfänger- oder in der schnellsten Gruppe, laufen durchschnittlich eine Stunde. Alle Gruppen beginnen gleichzeitig und kehren nach der Stunde auch gleichzeitig zurück.
Die unterschiedliche Leistungsfähigkeit der einzelnen Teilnehmer bedingt ein auf diese Leistungsfähigkeit abgestimmtes Gruppenangebot. Für die wenig Trainierten gibt es eine Anfängergruppe, in der sich langsames Traben mit Gehpausen abwechseln soll. Daran schließen sich Gruppen mit weniger Gehpausen bzw. solche, die schneller laufen können an. Je mehr Gruppen ein Lauf- und Walking- Treff anbietet, desto homogener wird das Leistungsniveau innerhalb einer Gruppe sein.
