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Lauftreff LG Maintal
(Walking)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des Lauftreff LG Maintal

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Lauftreff LG Maintal hinterlegt.

Der Verein:

Wir sind seit dem 06. Mai 1986 hier in Maintal ein beliebter Treff für Läufer und Läuferinnen. Wer etwas für die Gesundheit tun will und dabei fit werden will, erreicht dies am einfachsten und schnellsten durchs Laufen. Laufen ist Gesund und genau darum treffen wir uns regelmäßig zu festen Terminen. Beim Lauftreff der Leichtathletikgemeinschaft Maintal in Dörnigheim endet wieder die „Sommerzeit“.

Dies bedeutet, dass ab Samstag, dem 18.10.25 bis in den März 2026 hinein ab 15:00 Uhr eine Stunde gelaufen, gewalkt und nordic-gewalkt werden kann. Treffpunkt war seit Jahren die Sportanlage „Dicke Buche“ an der Wilhelmsbader Str. in der Dörnigheimer Waldsiedlung.
Seitdem sich der Sportbetrieb verstärkt auf die erweiterte Sportanlage an der Dicken Buche konzentriert, hat sich die Parkplatzsituation dort erheblich verschärft – es stehen kaum noch Stellplätze zur Verfügung. Viele unserer Lauffreunde, die mit dem Auto anreisen, finden keinen Parkplatz, drehen frustriert um und kommen nach mehreren vergeblichen Versuchen nicht wieder. Um diesem Dilemma zu entkommen, verlegen wir den Treffpunkt des Lauftreffs ab Freitag, dem 30. Mai 2025, um 18 Uhr auf den Parkplatz an der Maintalhalle, Berliner Straße 64. Wir hoffen, dass dieser neue Standort gut angenommen wird und wir durch diese Maßnahme die Abwanderung von Laufbegeisterten stoppen und bestenfalls umkehren können.Sobald sich die Parkplatzsituation im Winter wieder entspannt – insbesondere an der Dicken Buche – planen wir, den Lauftreff wie gewohnt dorthin zurückzuverlegen.

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Anschrift & Kontakt
Berliner Str. 114a
63477 Maintal
(Hessen)
Tel:
(06181) 49 44 09
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ Lauftreff LG Maintal hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 2 Sportarten des Sportvereins Lauftreff LG Maintal:
🏃‍♀️ Laufsport
- -
🚶‍♀️‍➡️ Nordic Walking
- -
Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein Lauftreff LG Maintal:
Gründungsjahr:
1986
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 100 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Walking
Walking

Sportart: Gesundheitssport (Finnland)

Walking klingt erst einmal einfach – „Spazierengehen, aber schneller“ – doch wenn man es richtig macht, hat es klare Technikregeln und Gesundheitsaspekte, die man beachten sollte.

Technik und Haltung beim Walking
Körperhaltung, Aufrecht gehen, Blick nach vorn (nicht auf den Boden). Schultern locker, Arme nah am Körper. Bauch und Rumpf leicht angespannt, nicht ins Hohlkreuz fallen.

Schritte:
Von der Ferse über den ganzen Fuß abrollen. Schritte nicht zu lang machen, flüssig, dynamisch. Knie leicht gebeugt halten.

Armeinsatz:
Arme im 90°-Winkel locker mitschwingen. Armbewegung unterstützt Tempo und Gleichgewicht.

Atmung:
Gleichmäßig, rhythmisch atmen (z. B. 2 Schritte einatmen, 2 Schritte ausatmen). Nicht verkrampfen.

Regeln & Empfehlungen
Tempo:
Schneller als normales Gehen, aber noch so, dass man sich unterhalten kann („Talk-Test“).

Aufwärmen:
immer 5 Minuten locker beginnen.

Cool-down:
am Ende langsamer werden und Dehnen.

Kleidung:
atmungsaktiv, dem Wetter angepasst.

Schuhe:
bequeme, leichte Sportschuhe mit guter Dämpfung.

Sicherheit:
auf Verkehrsregeln achten, reflektierende Kleidung bei Dunkelheit.

Wettbewerbe
Walking wird teils als eigene Disziplin bei Volksläufen, Gesundheitsläufen oder Nordic-Walking-Wettbewerben angeboten.

Unterschieden wird in:
Walking (ohne Stöcke), Nordic Walking (mit Stöcken, spezielle Technik).

Wettkampfregeln beim Walking (ähnlich wie beim „Gehen“ in der Leichtathletik, aber meist lockerer):
Mindestens ein Fuß hat immer Bodenkontakt. Keine Laufbewegung, d. h. beide Füße dürfen nie gleichzeitig in der Luft sein. Stockeinsatz (beim Nordic Walking) muss technisch korrekt erfolgen: Arme und Beine gegengleich bewegen.

Beim Walking sind Technik, Haltung, Tempo und Sicherheit entscheidend. Wettbewerbe gibt es meist im Freizeit- oder Breitensport, wobei dort auf sauberes Gehen statt Laufen geachtet wird.
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