Vereinssport

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TSG Niederzwehren
(Walking)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des TSG Niederzwehren

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des TSG Niederzwehren hinterlegt.

Der Verein:

Wir sind ein Sportverein in Kassel mit ca. 1400 Mitgliedern, der im Jahr 2012 sein 125jähriges Bestehen gefeiert hat. Bei uns kommen sowohl Breiten- Freizeit- und Gesundheitssportler(innen), als auch leistungsbezogene Wettkampfsportler(innen) zusammen, um Ihre Freizeit sinnvoll und mit Spaß zu gestalten.
Das gesamte sportliche Angebot der Turn- und Sportgemeinde 1887 Kassel-Niederzwehren wird durch den Einsatz von ca. 60 Trainern, Übungsleitern und Helfern gestützt. Die vereinseigenen Sportstätten mit Turnhalle, Tennisplätzen, Beachplatz, Jugendraum, Kleinfeld-, Spiel- und Trainingsplatz bieten nicht nur eine hervorragende Ergänzung für den sportlichen Wettbewerb, sondern auch einen Platz der Begegnung bei vielen sportlichen und gesellschaftlichen Veranstaltungen des Vereins.

Unser Motto \"Mehr als nur ein Sportverein\" beschreibt unser Engagement über den Sport hinaus sehr gut, denn der Verein wurde wegen seiner qualifizierten Trainerinnen im Bereich Gesundheits- und Reha-Sport wiederholt mit den Qualitätssiegeln \"Sport pro Gesundheit DSB\" und \"Pluspunkt Gesundheit DTB\" ausgezeichnet. Außerdem engagiert sich die Jugendabteilung im Umfeld des Stadtteils zum Beispiel mit den alljährlichen Ferienspielen für Kinder auf dem Vereinsgelände. Und natürlich sind zu unseren Veranstaltungen stets alle Bürger der angrenzenden Stadtteile herzlich eingeladen.

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Anschrift & Kontakt
Dittershäuser Str. 17
34134 Kassel
(Hessen)
Tel:
(0561) 820597 40
Internet:
E-Mail:
FAN-Shop:
✕ TSG Niederzwehren hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere 20 Sportarten des Sportvereins TSG Niederzwehren:
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🤸🏼 Gymnastik
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🤾🏻 Handball
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🚶‍♀️‍➡️ Nordic Walking
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🏚️ Parkour
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🤸🏽‍♂️ Rhythmische Sportgymnastik
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🏊‍♂️ Schwimmen
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🎾 Tennis
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🤸🏽 Turnen
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🧘 Yoga
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Was ist eigentlich… Breitensport Breitensport – oft auch Freizeitsport genannt – macht man vor allem, weil es Spaß bringt und fit hält. Hier geht es weniger um Höchstleistungen, sondern darum, sich zu bewegen, aktiv zu bleiben und vielleicht auch neue Leute kennenzulernen. Wettkämpfe spielen dabei meist nur eine kleine Rolle. Leistungssport Beim Leistungssport rückt das Training stärker in den Mittelpunkt. Wer hier unterwegs ist, möchte seine Leistung verbessern, regelmäßig trainieren und sich in Wettkämpfen mit anderen messen. Leistungssport ist intensiver als Breitensport, aber noch nicht gleichzusetzen mit dem Profisport. Profisport Im Profisport wird der Sport zum Beruf. Athletinnen und Athleten trainieren hauptberuflich, nehmen an hochklassigen Wettkämpfen teil und verdienen damit ihren Lebensunterhalt. Hier steht die sportliche Leistung ganz klar im Vordergrund.
Weitere Informationen zum Sportverein TSG Niederzwehren:
Gründungsjahr:
1887
Anzahl Mitglieder:
1400
Kosten der Sportart:
⌀ 100 € (Equipment)
Vereinskosten mtl.:
n. n.
Zust. Verband:
n. n.
Walking
Walking

Sportart: Gesundheitssport (Finnland)

Walking klingt erst einmal einfach – „Spazierengehen, aber schneller“ – doch wenn man es richtig macht, hat es klare Technikregeln und Gesundheitsaspekte, die man beachten sollte.

Technik und Haltung beim Walking
Körperhaltung, Aufrecht gehen, Blick nach vorn (nicht auf den Boden). Schultern locker, Arme nah am Körper. Bauch und Rumpf leicht angespannt, nicht ins Hohlkreuz fallen.

Schritte:
Von der Ferse über den ganzen Fuß abrollen. Schritte nicht zu lang machen, flüssig, dynamisch. Knie leicht gebeugt halten.

Armeinsatz:
Arme im 90°-Winkel locker mitschwingen. Armbewegung unterstützt Tempo und Gleichgewicht.

Atmung:
Gleichmäßig, rhythmisch atmen (z. B. 2 Schritte einatmen, 2 Schritte ausatmen). Nicht verkrampfen.

Regeln & Empfehlungen
Tempo:
Schneller als normales Gehen, aber noch so, dass man sich unterhalten kann („Talk-Test“).

Aufwärmen:
immer 5 Minuten locker beginnen.

Cool-down:
am Ende langsamer werden und Dehnen.

Kleidung:
atmungsaktiv, dem Wetter angepasst.

Schuhe:
bequeme, leichte Sportschuhe mit guter Dämpfung.

Sicherheit:
auf Verkehrsregeln achten, reflektierende Kleidung bei Dunkelheit.

Wettbewerbe
Walking wird teils als eigene Disziplin bei Volksläufen, Gesundheitsläufen oder Nordic-Walking-Wettbewerben angeboten.

Unterschieden wird in:
Walking (ohne Stöcke), Nordic Walking (mit Stöcken, spezielle Technik).

Wettkampfregeln beim Walking (ähnlich wie beim „Gehen“ in der Leichtathletik, aber meist lockerer):
Mindestens ein Fuß hat immer Bodenkontakt. Keine Laufbewegung, d. h. beide Füße dürfen nie gleichzeitig in der Luft sein. Stockeinsatz (beim Nordic Walking) muss technisch korrekt erfolgen: Arme und Beine gegengleich bewegen.

Beim Walking sind Technik, Haltung, Tempo und Sicherheit entscheidend. Wettbewerbe gibt es meist im Freizeit- oder Breitensport, wobei dort auf sauberes Gehen statt Laufen geachtet wird.
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