Vereinssport in Deutschland


Lehrter SV

(Functional Fitness)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des Lehrter SV

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des Lehrter SV hinterlegt.

Der Verein:

Der Lehrter Sport-Verein ist mit ca. 4000 Mitgliedern der größte Sportverein der Stadt Lehrte und der Region Hannover sowie einer der gut 30 Großsportvereine im Land Niedersachsen.
Mit 22 Abteilungen, Fachbereichen und vielen weiteren Angeboten bietet der LSV für jeden das passende Sportangebot.

Seinen Gründungsursprung findet der Lehrter Sport-Verein, damals noch \"Männer Turnverein Lehrte\" (MTV), im Mai 1874. Neun sportbegeisterte Männer fanden zusammen und beschlossen die Gründung des Vereins. Die Nachfrage nach Vereinssport war enorm und so konnte der MTV bereits im August desselben Jahres 120 Mitglieder zählen. Nach Abgabe der Fussballabteilung rückte die Entwicklung weiterer Sportangebote verstärkt in den Vordergrund. Über die Jahre hinweg wuchs neben der Mitgliederanzahl auch der Wunsch nach einer angemessenen Übungsstätte stetig.

Am 9. September 1928 war es dann soweit, der Grundstein zum Bau einer eigenen Turnhalle an der Feldstraße wurde gelegt. Die Überschrift \"Eigen Nest ist das Best\" im damaligen Vereinsbericht, zeigte bereits früh auf, welchen Stellenwert der Bau einer eigenen Turnhalle für die damaligen Verantwortlichen hatte. Im Jahre 1990 konnte die Jahn-Turnhalle durch einen Anbau auf der Ostseite erweitert werden.
Auch in der heutigen Zeit präsentiert sich die Jahn-Turnhalle als eine zeitgemäße, allen Ansprüchen gerecht werdende Übungsstätte, welche den von der Stadt nach modernsten Vorgaben erstellten Turnhallen in Nichts nachsteht.

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Anschrift:

Feldstr. 29
31275 Lehrte
(Niedersachsen)

Kontakt:
Tel:
(05132) 3203
Internet:
FAN-Shop:
❌ Lehrter SV hat noch keinen Vereins-Shop hinterlegt!
Trainingstätten(n) & Trainingszeiten:
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere Informationen zum Sportverein Lehrter SV:
Gründungsjahr:
1874
Anzahl Mitglieder:
4000
Kosten der Sportart:
n. n.
Kosten mtl.:
n. n.
Verband:
n. n.
Functional Fitness
Informationen, Regeln & Wettbewerbe

(Functional Fitness | Bewegungssport | - -)

Functional Fitness (funktionelles Fitnesstraining) ist eine vielseitige Trainingsform, die natürliche Bewegungsmuster fördert – also Bewegungen wie Ziehen, Drücken, Heben, Springen, Laufen, Tragen. Obwohl Functional Fitness primär trainingsorientiert ist, gibt es standardisierte Wettkämpfe mit festen Regeln, insbesondere durch internationale Organisationen wie die IF3 (International Functional Fitness Federation) oder bei Events wie HYROX, CrossFit-Wettkämpfen oder lokalen "Functional Competitions".

Was ist Functional Fitness?
Ein ganzheitliches Training mit dem Ziel, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Stabilität zu verbessern. Verwendet werden z. B.: Kettlebells, Langhanteln, Medizinbälle, Eigengewichtübungen (Bodyweight), Sprints, Rudern, Seilspringen, Burpees etc.

Regeln im Functional Fitness

Allgemeine Wettkampfprinzipien
Übungsausführung (Standards):
Jede Bewegung hat eine definierte Form (z. B. bei Squats: Hüfte unter Kniehöhe). No-Reps (nicht gültige Wiederholungen) zählen nicht.

Punktvergabe:
Zeitbasierte Workouts (For Time), AMRAP (As Many Reps As Possible), Gewichtserfolge (z. B. Max Clean).

Schiedsrichter (Judges):
Kontrollieren Ausführung und zählen gültige Wiederholungen.

Ausrüstung:
Einheitlich – z. B. 24 kg Kettlebell Männer, 16 kg Frauen.

Offizielle Wettkämpfe & Formate

IF3 – International Functional Fitness Federation
Disziplinen:
Strength, Endurance, Bodyweight, Skill, Power, Mixed.

Formate:
Einzel oder Team (3–6 Athleten), World Championships jährlich (Elite & Masters), National Qualifier → Landesverbände (z. B. Deutsche Functional Fitness Liga).

HYROX (Fitness Racing)
Kombination aus 8 x 1 km Laufen + funktionellen Stationen:
SkiErg, Sled Push/Pull, Burpee Broad Jumps, Farmer’s Carry, etc.

Wertungen:
Zeitmessung mit Ranking – Solo, Doubles, Relay.

Weltweite Wettkämpfe (Qualifikation → World Championships)

CrossFit Wettkämpfe (z. B. Open, Throwdowns)
Zwar markenrechtlich gebunden, aber häufig als Functional Fitness Competitions adaptiert. AMRAPs, RFT, Chipper Workouts mit standardisierten Workouts.

Beispiele:
„Fran“, „Murph“, „Cindy“

Beispiel-Workout & Regelstandard (AMRAP 12 min)
Kettlebell Swings (24 kg)
20 x Bis über Schulterhöhe, Arme gestreckt.

Burpees:
15 x Brust am Boden, Sprung + Hände über Kopf.

Goblet Squats (16 kg):
20 x Hüfte unter Knie, volle Streckung oben.

Box Jump Overs (60 cm):
10 x Beide Füße rauf + drüber – oder Touch-over.

Wertung:
Gesamte Wiederholungen in 12 Minuten. Judge zählt mit.

Kategorien & Klassen
Einzel / Mixed / Teams…

Altersklassen:
Z. B. 18–34, 35–44, 45+ (je nach Verband).

Gewichtsklassen (seltener):
Bei Gewichtslifts oder HYROX teilweise relevant.

Scaled vs. Rx (Prescribed):
Leichtere Varianten für Anfänger

Fairness & Sicherheit
Pflicht-Warm-Up & Mobility. Korrekte Technik geht vor Tempo. Verletzungsprävention durch Judge-Kontrolle. Keine Dopingmittel – IF3 & nationale Ligen mit Dopingtests.
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