Vereinssport in Deutschland


DJK VfL Forstwald

(Gymnastik)
Übersicht Sportvereine

Anstehende Sport Events des DJK VfL Forstwald

Zurzeit sind keine anstehenden Sport Events oder Turniere des DJK VfL Forstwald hinterlegt.

Der Verein:

Seit mittlerweile mehr als 50 Jahren sind wir im Westen Krefelds als Sportverein aktiv. Für uns steht der Spaß an der gemeinsamen Bewegung im Vordergrund. Wir bieten ein weitgefächertes Angebot für Jung und Alt: aktuell sind 15 Übungsleiter mit insgesamt 33 Trainingsstunden aktiv. Wir nutzen im Sommer den Sportplatz am Bellenweg (Eichenallee), im Winter findet unser Training in der Sporthalle Bellenweg, Bellenweg 50, 47804 Krefeld, statt.

Unsere Kleinsten können gerade laufen und sind beim Eltern-Kind-Turnen aktiv, unsere „Größten“ halten sich mit Konditions-, Funktions- und Wirbelsäulengymnastik bis ins hohe Alter beweglich. Seit jeher liegt ein besonderer Augenmerk auf unseren Kids: ab einem Alter von 5 Jahren werden sie über die Sport- und Spielgruppen an die Leichtathletik herangeführt, und können in der Leichtathletikgruppe ihre sportliche Jugend verbringen. Wir sind sehr stolz darauf, dass wir in der Leichtathletikgruppe ab 15 Jahre sogar noch Studenten haben, die seit jüngster Kindheit bei uns trainieren und nie den Bezug zur Gruppe und zum Verein verloren haben.

Auch für die sog. „Mid-Ager“ gibt es genügend Angebote, fitzubleiben: Kraft-Fitnesstraining, Pilates, Fitnessgymnastik oder Volleyball – für „Mann“ und „Frau“ gleichermaßen interessant.

Natürlich darf in einem Sportverein auch der Bereich Fußball nicht fehlen – wir nehmen an keinem Ligabetrieb teil, sondern wollen allen Mitgliedern die Möglichkeit geben, ohne Erfolgsdruck einfach nur zu kicken. Die Kids spielen in 2 Gruppen (6-10 Jahre und 11-15 Jahre). Ab 16 Jahre ist ein Auspowern bei den Erwachsenen möglich.

Unsere Walking- und Nordic-Walking-Stunden sowie der Lauftreff (mit Anfängerkurs, je nach aktuellem Angebot) finden im schönen Forstwald statt – in der Sommerzeit laufen wir selbstverständlich im Wald, in der Winterzeit genießen wir die Wirtschaftswege rund um den Forstwald.

An 3 Tagen im Jahr steht der Forstwald besonders im Mittelpunkt: im Frühjahr richten wir unseren über die Stadtgrenzen hinaus bekannten Schülerwaldlauf aus; am Silvestertag findet so manch ein Läufer seinen Weg zu uns, um sein sportliches Jahr mit der Teilnahme an unserem Silvesterlauf zu beschließen – beide Veranstaltungen haben nun auch die 50er Schallmauer erreicht! Somit ist unser Silvesterlauf einer der ältesten Deutschlands, worauf wir ebenfalls sehr stolz sind.

Im Sommer finden unsere offenen Vereinsmeisterschaften im Dreikampf für Groß und Klein statt – DIE Gelegenheit für alle, ihr Erlerntes vor Publikum zu zeigen und Erfolge einzufahren.

Viele unserer Übungsleiter sind seit Jahren dabei – sie frischen ihre Kenntnisse regelmäßig auf, sowohl im Bereich Training an sich als auch im Bereich 1. Hilfe.

Unser Verein umfasst aktuell rund 500 Mitglieder. Wir sind Mitglied im Leichtathletikverband Nordrhein und fühlen uns dem gemeinsamen Miteinander verpflichtet.

Unser Trainingsplan gibt jeweils die aktuelle Übersicht über unsere angebotenen Stunden – sollten wir dein Interesse geweckt haben, probiere es einfach aus: melde dich vor Beginn der Stunde beim Übungsleiter, und schon kann es losgehen! Übrigens: keine Angst, wir haben eine Nichtmitgliederversicherung, über die Unfälle bei den Probestunden abgedeckt sind.

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Anschrift:

Bellenweg 19
47804 Krefeld
(Baden-Württemberg)

Kontakt:
Tel:
(02151) 415 77 80
Internet:
FAN-Shop: DJK VfL Forstwald
Trainingstätten(n) & Trainingszeiten:
Bisher wurden noch keine Trainingsstätten und /oder Trainingszeiten hinterlegt.
Social Media:
Weitere Informationen zum Sportverein DJK VfL Forstwald:
Gründungsjahr:
n. n.
Anzahl Mitglieder:
n. n.
Kosten der Sportart:
⌀ 100 € (Equipment)
Kosten mtl.:
n. n.
Verband:
n. n.
Gymnastik
Informationen, Regeln & Wettbewerbe

(Gymnastik | Turnsport | Griechenland)

Die Regeln in der Gymnastik variieren je nach Disziplin und Wettkampfform, da es viele unterschiedliche Arten von Gymnastik gibt, z. B. rhythmische Gymnastik, Gerätturnen, Akrobatik-Gymnastik oder Aerobic-Gymnastik. Dennoch gibt es einige allgemeine Regeln und Prinzipien, die in den meisten Formen der Gymnastik gelten.

Allgemeine Regeln für Gymnastik
Sicherheit und Fairness:
Die Athleten müssen ihre Übungen sicher und kontrolliert ausführen. Es dürfen keine unfairen Vorteile durch manipulierte Geräte oder unerlaubte Hilfsmittel genutzt werden.

Bekleidung:
Die Kleidung muss eng anliegend und funktional sein, um die Bewegungen sichtbar zu machen. Schmuck ist aus Sicherheitsgründen oft verboten. In Teamwettbewerben ist einheitliche Kleidung vorgeschrieben.

Bewertung:
Übungen werden von einer Jury bewertet, die nach festgelegten Kriterien Punkte vergibt. Die wichtigsten Bewertungsaspekte sind…

Schwierigkeit:
Welche und wie viele anspruchsvolle Elemente enthält die Übung?

Ausführung:
Wie präzise und sauber werden die Bewegungen ausgeführt?

Künstlerischer Ausdruck:
(z. B. in der rhythmischen Gymnastik) Wie gut wird die Musik interpretiert?

Zeitlimits:
Jede Übung hat ein festgelegtes Zeitlimit (z. B. 1:30 Minuten im Gerätturnen oder 1:15–1:30 Minuten in der rhythmischen Gymnastik). Ein Überschreiten führt zu Punktabzügen.

Geräte und Ausstattung:
Die Geräte müssen den offiziellen Standards entsprechen (z. B. Größe, Höhe, Spannkraft). Die Athleten dürfen keine unzulässigen Änderungen an Geräten vornehmen.

Regeln
Rhythmische Gymnastik
Disziplinen:
Ball, Band, Reifen, Keulen, Seil.

Elemente:
Kombination aus Tanz, Akrobatik und Beweglichkeit.

Punktabzüge:
Verlust des Handgeräts. Verlassen des Spielfelds. Fehlerhafte Synchronisation mit der Musik.

Gerätturnen
Geräte:
Bodenturnen, Barren, Schwebebalken, Sprung, Reck, Ringe, Seitpferd.

Bewertung:
Schwierigkeit der Elemente (A–F-Kategorisierung). Flüssige Verbindungen zwischen den Elementen. Perfekte Landungen ohne Schwanken oder Schritte.

Fehler:
Abzüge für unsaubere Landungen, Haltungsfehler oder Unterbrechungen.

Akrobatik-Gymnastik
Disziplinen:
Paare oder Teams führen Figuren wie Pyramiden, Würfe und Balancen aus.

Bewertungskriterien:
Stabilität und Sicherheit der Akrobatikelemente. Synchronität zwischen den Teammitgliedern. Dynamische und statische Elemente.

Aerobic-Gymnastik
Merkmale:
Rhythmische Bewegungen mit hoher Energie.

Punktabzüge:
Unzureichende Dynamik oder Tempo. Fehlerhafte Synchronität.

Allgemeine Verstöße und Punktabzüge
Technische Fehler:
Unsichere Landungen, Haltungsfehler, Gleichgewichtsverlust.

Zeitverstöße:
Überschreiten der festgelegten Dauer.

Künstlerische Fehler:
Fehlende Ausdrucksstärke oder Synchronität mit der Musik.

Gerätefehler:
Verlust oder falscher Umgang mit Geräten (z. B. in der rhythmischen Gymnastik).


Gymnastik ist eine ästhetische und technisch anspruchsvolle Sportart, bei der die Athleten Körperbeherrschung, Kraft, Beweglichkeit und Ausdrucksstärke kombinieren. Die genauen Regeln richten sich nach der jeweiligen Disziplin und dem Reglement des Veranstalters (z. B. FIG – Fédération Internationale de Gymnastique).
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